moi. olen tässä ollut puolitoista kuukautta laihiksella korkean kolesterolin vuoksi ja painoa on lähtenyt noin 6-7 kiloa. ongelmani on että mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta. eikös se hidasta aineenvaihduntaan jonkun verran?
ja sitten on semmonen ongelma että on pissahätä todella usein. jos juon vettä niinkuin laihiksella pitääkin niin silloin pitää koko ajan juosta vessassa. mutta ilman veden juomistakin joudun yöllä käymään vessassa 2-4 kertaa, joskus harvoin pärjään yhdellä käynnillä. eli ennen syömistottumuksien muutostakin oli sama ongelma.
mistä tämmöinen tiheä virtsaamistarve voisi johtua?ja voiko aineenvaihduntaa nopeuttaa millään vaikka hyvin tämä paino on muutenkin lähtenyt putoamaan?
kiitos!
ja sitten on semmonen ongelma että on pissahätä todella usein. jos juon vettä niinkuin laihiksella pitääkin niin silloin pitää koko ajan juosta vessassa. mutta ilman veden juomistakin joudun yöllä käymään vessassa 2-4 kertaa, joskus harvoin pärjään yhdellä käynnillä. eli ennen syömistottumuksien muutostakin oli sama ongelma.
mistä tämmöinen tiheä virtsaamistarve voisi johtua?ja voiko aineenvaihduntaa nopeuttaa millään vaikka hyvin tämä paino on muutenkin lähtenyt putoamaan?
kiitos!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kyllä minulla ainakin ainennvaihdunta pysähtyi täysin kun ei vielä ollut lääkitystä vajaatoimintaan ja kiloja tuli lyhyessä ajassa 7 kg. Vielä en ole saanut kiloja tippumaan vaikka syön tosi vähäkalorista ruokaa. Lääkitystä täytyy vielä entrata.
Aineenvaihduntaa voi tehostaa tottakai liikunnalla ja nesteitä juomalla. Ananans on aika hyvä nesteitä poistava hedelmä myös nokkostabletit. Vatsan toimintaa lisää turvallisesti ja tehokkaasti apteekista saatava Vi Siblin- jauhe, joka toimii ruuansulatuksen mukaan ja on siksi terveellinen tapa saada kuonaaineet poistumaan normaalisti. Jauhe sekoitetaan juomaan ( itse käytän mehua) aamuisin ja lisäksi pitää muistaa juoda nestettä lasillinen päälle. Teho alkaa parin päivän päästä ja silloin voi varautua käymään wc:ssä useammin.
Tänään huomasin, että lumityöt pistivät pitkästä aikaa hien irtoamaan, jota ei ole tapahtunut muutamaan vuoteen - Tyroxin-lääkitys tehoaa.. JEES!
Virtsaneritysongelmaan en valitettavasti tiedä vastausta, mutta toivottavasti saat apua asiaan ja voit nukkua yösi rauhassa.
Tsemppiä sulle :)
kiitos tiedosta. ajattelin että eikö kukaan vastaa=) t:petteri
Ei ole sitä miten paljon pissaa ja kakkaa tulee.
"Aineenvaihdunnalla eli metabolialla tarkoitetaan orgaanisten aineiden hajoamista (katabolia) ja uusien rakentumista (anabolia) eliössä sen elintoimintojen ylläpitämiseksi." (Wikipedia)
Marjo on niin fiksu!!
Monet erehtyvät pitämään suoliston nopeaa toimintaa ja runsasta virtsaneritystä hyvänä aineenvaihduntana ja edistävän laihtumista.
Jos syö kuitupitoista ruokaa, se kyllä on hyväksi suolistolle ja muutenkin terveydelle, mutta ei se laihduta.
Samoin kohtuullisen runsas veden juonti on munuaisille (ja muutenkin elimistölle) hyväksi, mutta laihtumisen kanssa sillä ei ole mitään tekemistä.
Ne eivät vilkastuta aineenvaihduntaa. Aineenvaihdunta on ihan jotain muuta niin kuin Marjo tossa selitti.
Minä en oikein ymmärrä tuota teidän viisasteluanne. Kerrotte viisaasti mitä se aineenvaihdunta on, mutta ette vastaan alkuperäisen kysymykseen... Miten parantaa aineenvaihduntaa?? Eiköhän se KAKKAAMINEN JA PISSAAMINEN KUULU AINEENVAIHDUNTAAN VAIKKA EI OLEKAAN KOKO PROSESSI!! Marjon selitys oli kyllä just tota... niin fiksua, että huh huh!!
Ilman muuta virtsaaminen ja ulostaminen kuuluvat aineenvaihduntaan,kuten hikoaminenkin.Eiköhän nämä asiat ole selvitetty biologian tunneilla?Tietenkin asia on eri,jos niillä ei ole viihtynyt.
tossa Wikipediaa.
Ja laitoin sitaatin siksi, että moni kuvittelee että kun syö paljon kuituja ja tulee paljon moskaa, niin aineenvaihdunta on vilkastunut ja se laihduttaa.
Samoin moni kuvittelee, että kun juo paljon vettä, se vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja laihduttaa. Kyllä se nyt vaan on niin, että se neste kulkeutuu elimistön läpi ja tulee munuaisten ja virtsaelinten kautta pois. Mutta ei se vilkastuta aineenvaihduntaa eikä laihduta.
Jos haluaa aineenvaihduntansa vilkkaammaksi, pitää syödä kilpirauhashormonia, tyroksinia. Mutta se taas voi käydä sydämelle ja muulle elimistölle, jos ei olekaan ollut vajaatoimintaa. Että silleen.
ev.