Mulla pitäisi kuulemma olla kotona joku

Mulla ei pitäisi. Pelkään että lihon liikaa. Nyt heilun 49-45 kg välillä ja mulla on lihomis kammo. Joskus söin masennukseen mirtazapinia ja siitä tuli lievä ylipaino kiitoksena yhteistyökykyisyydestäni ja halukuudestani hoitaa depressioo. Kesti muutama vuosi lääkkeen lopetuksen jälkeen saada normaali painoni takaisin joka oli ennen lääkityksen aloitusta.

Nyt olen useamman vuoden ollut tuossa mun luontaisessa aineenvaihdunnassa/syömistottumuksissani ja painossani ja olen tyytyväinen kun pääsin kamalasta lkiloja tuovasta lääkkeestä eroon.

Lihomis kammo siitä tuli j nyt olen hyvin tarkka siitä että jos paino alkaa olla 50 kg niin alkaa paasto jossa syön vain pari viikkoa 2- 3 lautasellista täysjyväviljasta tehtyä puuroa. Juomana vettä.lasken painoni sillä tavalla takaisin 48-47 kg hujakoille nopeasti jonka jälkeen pidän pitkiä herkuttelu taukoja jottei uudelleen nouse sinne 50 kg:hen.

Toisinaan sitten unohdan muuten vaan syödä

Sanoin joskus yhdelle miehelle juuri noin.
Jääkaapissa oli vain valmisruokia.
Kunpa vain voisinkin olla se sulle.. ;)

Kannattaa syöfä, muuten sairastuu... Sitte vituttaa, kun joutuu koko ajan syömään eikä se edes auta. Mulla pitäis olla joku tekemässä ruokaa. onko okei jos on syöny kasvispasteijoita useita, tomaattijauhelihakasviskastiketta ja makaranoia, nakkeja ja ranskalaisia, juanu limua ja syöny juustoa, ja kahvia useampi kuppi. tai emmä niitä ranskiksii oo viel syäny, ne on uunissa just kohta