siitä todettu vastaavaa hyötyä.
Pitäiskö mennä nukkumaan
vaanonko
370
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
toisinaan saattaisi olla olemattakin, vaikka ei...
Nukkuminen on tila, jossa liikkuminen ja reaktiot ulkomaailmaan ovat rajoittuneita, ja aistiärsykkeet on suurimmaksi osaksi suljettu pois tietoisuudesta niin että tajunta rakentuu aivojen sisäsyntyisen toiminnan varaan. Yleensä nukkuminen tapahtuu silmät suljettuina ja joinakin hetkinä esiintyy unia. Aivot ovat toiminnassa, vaikkakin vähemmän aktiivisina kuin valvetilassa, ja nukkumisen aikana voi herätä helposti sopivaan ärsykkeeseen. Elimistö tuottaa nukkuessa kivun tunnetta vähentäviä ja hyvää oloa aikaansaavia endorfiineja.
että nukuin kuin tukki 10 tuntia.