Saamattomuuden tunne

Millä tulet toimeen. Jos ei ole päivärahoja ja työmarkkinatukea, niin mistä saat euroja elämiseen. Oletko niin hyväosainen, että voi elellä vanhempien perinnöillä. Mikäs ettei, jos tulee toimeen, vaikka ei töissä käy.
Saamattomuus ja väsymys viittaa huonoon yleiskuntoon ja kun on liian köyhä virikeympäristö, niin se passivoittaa ja latistaa ajatusmaailmaa. Saattaa sinulla lievä masennuksin olla.

Saamattomuus on myös meikäläisen ongelma. Ajattelen, että aloittaja on nyt "hollilla". Puutarha, vaikka pienikin on askel eteenpäin. Miksihän muuten tarkkoja sekä herkkiä ihmisiä laitellaanl eri muotteihin. Kasvien vaaliminen on tärkeää, Keväällä alkaa tulla myös juurikkaita, kevään kaktuksia sekä muita kukkia ja ravintopuolta. Kaikki lepäämme täällä ennen; maan möyhimistä. Itse ainakin herään kevään kukkasten myötä. Puutarhanhoito on tärkeää. Syksyllä tehdään alustavat työt, keväällä tärkeimmät ja lopppusyksystä saamme nauttia putarhan ja kasvimaan sadosta.

on mahdollista että "saamattomuus" johtuukin kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Jaa, toimeentulo, no on tullut säästettyä rahaa, kun siihen on ollut mahdollisuus ja no tietenkin perintöäkin on tullut, mutta menihän siitä paljon perintöveroa. Että taloudellisesti on riippumaton yhteiskunnasta ja saa laskut maksettua, mutta joku toinen samassa tilanteessa voi mennä ja tuhlata kaikki perinnöt ja säästöt, jolloin ei olekaan enää rahaa laskuihin ja laskuihin menee yllättävän paljon rahaa.

Joillekkin tulee keväällä autokuume, mulle tuli pyöräkuume. Pystypyörällä on tullut ajeltua koko ikänsä ja alkoi nojakki kiinnostamaan. Nojakilla, kun pääsee paljon nopeampaa, kun ilmanvastus on huomattavasti pienempi, kuin pystypyörässä. Ajattelin Low Rider tyylistä eli sellaista, jossa ollaan lähes makuuasennossa. Siitä voisi tehdä sitten kinnerin, joka kulkee vielä nopampaa. Kaksipuöräinen kinneri olisi nopein, mutta siinä on ongelma, että se kaatuu, kun pysähtyy, kun rakenne on umpinainen, jollei suunnittele jotain reikää alas, josta jalan saa maahan, muuten kaatuu.
Kinnerillä pääsee 60-130km/h nopeuteen ja nojakilla keskivauhti on 35-70km/h.
Kolmipyöräinen nojakki on siitä hyvä, että vaikka on höntti olo, niin ajaminen on turvallisempaa, kuin pystypyörässä, jolla kaatumistilanteessa putoaa korkealta.
Jos vaan saisi saamattomuudeltaan, niin tuollaisen kaksipyöräisen nojakin kyllä haluaisin valmistaa hiilikuidusta, on muuten tosi siistin näköinen ja nopea.
https://www.youtube.com/watch?v=RHbjYCYU53Q

Alamäessä nopeus 103km/h
https://www.youtube.com/watch?v=qfXjMT5fPjs

Siinäpä sitä olisikin yritys ideaa, kun suomessa on vain yksi valmistaja, joka tekee kolmipyöräisiä nojakkeja ja aika painavan oloisia, eikä ole enää maahantuojaakaan eli joutuu euroopasta tilaamaan, jollei myyntipalstoilta löydy myytävänä olevia nojakkeja.
Täytyy ihmetellä, että suomessa ei ole enempää nojakkien valmistajia, varmasti olisi nojakeille kysyntää ja sehän työllistäisi. Pyöräkaupoissa on pelkästään tavallisia pystypyöriä, eikä nojakkeja, eihän monikaan edes tiedä nojakeista yhtään mitään, kun eivät ole niitä koskaan nähneet missään.

Yhtenä päivänä tuli pyörätiellä vastaan velomobiili, ette arvaakkaan kuinka hienolta sellainen näytti ja piristi päivää sen näkeminen. Yritin sauttaa sen polkupyörällä, mutta ei mitään mahdollisuuksia pysyä perässä.

Jotenkin vaan jotkut asiat innostaa toisinaan....
Toivottavasti muutkin palstalla olijat saisivat uusia ideoita.

Osta ap ihan summassa apteekista rautapitoisia kapseleita. Ota niitä alkuun 2 päivässä.
Jos olet ihan pa, pyydä sossuluukulta tähän tarkoitukseen nappulaa. Rauta on niin välttämätön kehon hivenaine.

Huono yleiskunto on suurin väsymyksen aiheuttaja, aloita ensin siitä..

Yleinen piirre aivovammassa, oletko loukannut pääsi.

Ihminen tarvitsee jonkin verran stressiä toimiakseen normaalisti. Pitää altistaa itseään haasteille sopivassa määrin. Kun ei ole mitään vaatimuksia, elonpiiri pienenee. Höntti olo sosiaalisissa tilanteissa on todennäköisesti paniikkiahdistusta.

Ylös, ulos ja lenkille on jo vanha sanonta. Fyysisestä haasteesta voisi alkaa. Joka päivä kunnon liikuntaa, tarpeeksi kauan ja hikeen asti.

Ravinto optimaaliseksi.

Kokeile jonkin aikaa ja arvioi, pääsetkö näillä eteen päin. Jos et pääse niin sitten tohtorille.

Jos liikunta ja ruokavalion muutos auttoivat eteen pän: Sitten lisää hyvää stressiä. Sosiaalisia haasteita, joku harrastus syksyllä kansalaisopistossa tms.

Kuntoilu, ulkoilu ja terveelinen ruokavalio on keino saada aikaan.
Kävele reippaasti ainakin 3krt vko minimissään 30 minuuttia kuntokävellen, tai vaikka joka päivä. Ota vaikka kännykkä ja Sport Tracker ohjelma mukaan tai Polar ym. kuntomittari. Käy ainakin 2 krt vko kuntosalissa vajaan tunnin ja harjoita kaikkia lihasryhmiä. Syö useita kevyitä aterioita päivässä 3-4 tunnin välein. 20-30g proteiinia broilerin rintaa, kirjolohta, maitorahkaa, raejuustoa, kananmunaa ym. puolet lautasesta kasviksia ainakin 500g/pvä, rasvat suolaamattomista/paahtamattomista saksan- ym. pähkinöistä, neitsytoliiviöljystä, avokodosta ym. 1/4 lautasesta täysjyväriisiä, täysjyväcouscousia, täysjyväpastaa tai perunaa. Leipä täysjyväruisleipänä. Aamulla täysjyväkaurapuuro oliiviöljytilkalla. Paljon vettä ehkä vihreää teetä jne.
Muutamassa viikossa saamattomuus kaikkoaa, energiatasot nousee pilviin ja ajatus selkeytyy ja kurinalaisuus kasvaa jatkamaan hyvän olon kasvattamista.
Kun huomaat kuntokävelytulosten ja kuntosalitulosten paranevan ja kehon & ryhdin paranevan niin huomaat elämän muuttuvan tulevaisuus- ja kehityssuuntautuneemmaksi, sinulle tulee tavoitteita joita päin kuljet. Elämä ei polje paikallaan joka lisää saamattomuuden ja paikallaan junnaamisen tunnetta. Myös testosteronitasot nousevat, jolloin saat miesenergiaa ja lisää tavoitteellisuutta. Lopeta pysähyneisyyden aika ja ala elämään.