Minulle on diagnosoitu keskivaikean masennksen lisäksi määrittelemätön ahdistuneisuushäiriö. En ole oikeastaan koko aikana tuntenut itseäni niinkään masentuneeksi, vaan ihan järjettömän ahdistuneeksi. Itse olenkin sitä mieltä, että minulla on aivan älyttömän suuri ja vahva ahdistuneisuushäiriö, joka on lamaannuttanut minut aivan täysin ja neljän seinän sisälle.
Suurimpia pelkojani on selviytyminen tulevaisuudessa (työpaikka menossa alta uupumisen takia), taloudelliset huolet (em. syystä), pelko omasta terveydestä (meneekö tämä vieläkin pahemmaksi, vaikka olen käytännössä jo romahtanut).
Olen elänyt tässä 24/7 pelossa jo yli puoli vuotta. Hoitosuhde on vielä muutaman kuukauden ajan työterveydessä sekä nyt myös psykiatrian poliklinikalla. Hoitona on ollut pari masennuslääkettä (eivät sopineet), Opamox ja nyt buspironi sekä keskustelut työspykologin, psykiatrin ja psyk.sairaanhoitajan kanssa (eivät oikein auta).
Itsetunto ja itseluottamus ovat kadonneet aivan tyystin. Mitään en saa tehdyksi. Käytännössä en uskalla edes elää, kun kaikki asiat pelottavat. Psykoottinen en koe olevani, ainakaan vielä.
Tuntuu, ettei minusta kerta kaikkiaan ole enää minkään työn tekijäksi. Pelkään niin paljon kaikkea ja erityisesti epäonnistumista. Stressinsietokykyä ei ole enää ollenkaan.
Kaikenlaiset pelot ovat lamaannuttaneet minut totaalisesti.
Onko joku selvinnyt näin laajamittaisesta ahdistuksesta?
Voimakas yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
10
1816
Vastaukset
- Työuupunut
Kirjoituksesi oli kuin kuvaus tilanteestani tällä hetkellä joka kohtaa myöten. Kymmenen vuotta sitten sairastuin myös burnoutin ja keskivaikeaan masennukseen, joista kuitenkin selvisin. Viime marraskuussa tuli täysi unettomuus. Se ja pitkään jatkunut uupuminen romahduttivat minut eli totaalinen psyykkinen ja fyysinen uupumus. Sinä kyllä selviät tästä. Minäkin niin uskon selviäväni. Aikaa se varmasti tulee viemään meillä molemmilla.
- Parannus
Ehkäpä kunnon terapiasuhde (siis 1-2 x vko) auttaisi? Josko taustalla on jotakin muutakin kuin tuo nykyinen tilanne? Hoitamaton toistuva masennus? Minä kyllä kokeilin terapiaa, mutta ei minulle auttanut. Joillekin on kyllä auttanut... minullakin todettiin epämääräinen ahdistuneisuus aikoja sitten. Olen oppinut elämään sen kanssa ja toistuvan masennuksenkin. Kurjaahan se on kun elämä ei luista mutta toivoa ei kannata menettää.
- Acedia
Minulla on ihan samanlainen tilanne, ollut jo nelisen vuotta. Sain alkuun paniikkikohtauksen oloisia ahdistuskohtauksia sen jälkeen kun tulin jätetyksi pitkässä parisuhteessa, ja lopulta ahdistus jäi päälle. Ahdistuksen aiheet ovat normaaleja, mutta mittakaava on suhteeton. Pelkään henkilökohtaisen talouden romahtamista, terveyden menettämistä, kipuja, ihmissuhteita (lähinnä konflikteja niissä), epäonnistumista, vanhenemista, yksin jäämistä.. Lista on loputon. Kun joskus harvoin keskityn tosissani johonkin, ahdistus vaimenee, mutta palaa taas heti kun mieleni alkaa askarrella arkisissa asioissa.
Itsetuntoni on kadonnut samoin kuin aloittajalla enkä usko osaavani mitään kunnolla. Ihmisten puheista poimin jatkuvasti viitteitä siihen, miten vähäarvoisena minua pidetään. Välttelen sosiaalista kanssakäymistä, koska pahoitan kaikesta mieleni ja minulle jää itkuinen olo.
Ahdistus peittää alleen myönteiset tunteet enkä kykene nauttimaan mistään. Miellyttävin tunne on helpotus, silloin harvoin kun uppoudun johonkin niin että ahdistus väistyy.
Kamalaa sanoa, mutta olemiseni on pelkkää elämän loppumisen odottelua ja mitä pikemmin, sen parempi. Ei jatkuvassa kauhuntunteessa jaksa kukaan elää.- AhdistunutMies
Itsellä tämä ahdistus on ollut todella pahana jo kohta 10 vuotta. Ei voi kuin ihmetellä että miten olen onnistunut pysymään edes jotenkuten järjissäni. Moni olis varmasti minun asemassani jo flipannut aivan totaalisesti ja tappanut itsensä.
No ei se kaukana tällä menolla olekkaan. Tuntuu myös siltä että elämä on jo näin 27-vuotiaana pelkkää kuoleman odottelua ja sitä se on ollut jo ainakin viimeiset 6-7 vuotta. Miten ihmeessä voikin ihmistä ahdistaa kaikki pienimmätkin asiat niin paljon ettei pysty elämään muutakuin kyhjöttämään pala kurkussa neljän seinän sisällä. - AhdistunutMies
AhdistunutMies kirjoitti:
Itsellä tämä ahdistus on ollut todella pahana jo kohta 10 vuotta. Ei voi kuin ihmetellä että miten olen onnistunut pysymään edes jotenkuten järjissäni. Moni olis varmasti minun asemassani jo flipannut aivan totaalisesti ja tappanut itsensä.
No ei se kaukana tällä menolla olekkaan. Tuntuu myös siltä että elämä on jo näin 27-vuotiaana pelkkää kuoleman odottelua ja sitä se on ollut jo ainakin viimeiset 6-7 vuotta. Miten ihmeessä voikin ihmistä ahdistaa kaikki pienimmätkin asiat niin paljon ettei pysty elämään muutakuin kyhjöttämään pala kurkussa neljän seinän sisällä.Jos joku on vielä sitä mieltä että toivoa on tällaisessakin tilanteessa mikä itsellä on niin aika väärässä saa olla minun mielestäni.
- avunsaanut
Testatkaa B,C,D -vitamiinit, Solgar L-teaniini, Magnecit ja heittäkää kaikki ahdistavat asiat elämästänne pois, työkin jos se on sellainen - kyllä niitä uusia tulee sitten ajallaan :)
-nimim. viikossa jaloilleen 3 vuoden lamaannuttavasta ahdistushelvetistä - Artsi5534
Viikossa jaloilleen ahdistushelvetistä - en usko. Mulla meni paranemiseen kolmisen vuotta, vaikka käytin kaikki konstit.
- AhdistunutMies
En minäkään usko että kukaan voi mitenkään parantua kroonisesta ahdistuksesta viikossa. Itsekkin kärsinyt tästä jo 10 vuotta eikä loppua ole näkyvissä.
- keripukkiavaimitäonmulla
Itselleni on löytynyt mieluisa työ joka nostaa itsetuntoa ja vähentää ahdistusta ja antaa mielihyvää onnistumisten kautta. Jos on uupumista, onko taustalla myös uniongelmia mielenterveysongelmiin johtuen. Ehkä ongelmien perussyiden löytäminen ja aukaiseminen antaisivat ajan kanssa työkalut parempaan elämänlaatuun. Jos hoidetaan vaan pelkästään oireita mm. lääkityksellä, joka on varmasti tarpeen mutta ei paranna elämänlaatua niin tarvitaan rohkeutta ja aikaa pureutua ongelmien alkusyihin ja syntyyn.
- kalma
Täällä mies jolla alkoi gad 20 vuotiaana. Nyt oon 50v. Ja oireisto lievittynyt 80%. Oireisto on ollut ajoittain erittäin vaikea. Kaikki lääkkeet kokeiltu. Rivatril eli bentso sopinut parhaiten. Rivatrilissa hyvä pitää taukoja jos elämäntilanne on helpompi.ssri ym.myrkyt pahensi vaan oloa lukuisine sivuvaikutuksineen. Psykiatri sanoi aikoinaan että voi olla että kärsin hautaan asti näistä oireista. Nyt vihdoin tuntuu että voin voittaa kokonaan tän hevetin. Eli toivoa on. Älä luovuta
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka672415- 661387
Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin
Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww761210EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje41137- 79855
Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä
Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi19800- 43688
Ratikka Turkuun
Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta83672Miehet trikoissaan
On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe25649- 30646