Minulla diagnosoitiin lonkan nivelrikko viime syksynä terveyskeskuksessa yleislääkärin toimesta. Nyt kiinnostaa, että millaista hoitoa nivelrikkoon saa ja kuuluisi saada julkisella puolella.
Olen 35-vuotias normaalipainoinen, monipuolisesti liikuntaa harrastava nainen.
Lajit ovat nykyään lähinnä pyöräily, hiihto, uinti, punttis ja kahvakuula.
Lonkka on kipuillut ajoittain ennenkin jo teini-iässä mutta kipu on aina mennyt ohi. Viime syksynä kipu kroonistui ja toisinaan jo käveleminenkin sattui liikaa, heräilin aina aamuöisin sykkivään kipuun ja lonkka meni kävellessä usein "alta" viiltelevän kivun saattelemana. Lopulta menin terveyskeskukseen yleislääkärille. Lonkka röntgattiin ja lääkäri soitti vastauksen: alkava nivelrikko, luukysta sekä mahdollisesti vanha hiusmurtuma. Hoidoksi määräsi buranaa sekä käynnin fysioterapiassa.
Fyssari katsoi jalkojeni asentoa ja totesi että osittain kuluma voi johtua ns. länkisäärisestä jalkojen asennosta. Myös jokin jänne oireilevan lonkan ulkopuolella äärimmäisen kireä (napsuva) ja liikkuvuus kaikkiaan huomattavasti huonompi kuin ehjässä lonkassa. Katsottiin läpi lista liikkeitä joita pitäisi tehdä. Tein liikkeitä tunnollisesti kaksi kuukautta ja sitten katsottiin tilannetta uudestaan. Ei mitään apua. Kivut aivan yhtä pahoja. Jos rasittuu vahingossa yhtään enemmän (pahinta kävely) heräilen öisin kipuun, aina ei buranakaan auta. Fyssari sanoi suoraan, että hän ei osaa muuta apua antaa ja toivotti hyvää kevättä.
Kävin lonkasta polveen säteilevien pahojen yökipujen takia uudelleen tk:lla yleislääkärissä ja neuvoksi taas: syö lisää buranaa. Nyt mietityttää, että tällaistako sitten tulee loppuelämä olemaan? Olen 35 ja lonkkakipu rajoittaa elämää jo aika lailla. Olen aina ollut liikunnallinen ja nyt moni ennen harrastamani laji (kuten juoksu) on yhtäkkiä täysin mahdotonta, kun kävelemisestäkin jalka kipeytyy. Mietityttää myös tuo jänteen omituinen kireys ja napsuminen, kun se on niin huomattava verrattuna terveeseen lonkkaan. Fyssari tuon totesi, muttei osannut sanoa siihen mitään.
Kuuluisiko tällaisissa saada yleislääkäriltä lähete tarkempiin tutkimuksiin? Vai tarvitaanko sellaisia edes? Minulla ei ole varaa ainakaan toistaiseksi mennä yksityiselle lääkärille. Onko ainoa hoitokeino tosiaan vain syödä yhä suurempia määriä buranaa?
Olen 35-vuotias normaalipainoinen, monipuolisesti liikuntaa harrastava nainen.
Lajit ovat nykyään lähinnä pyöräily, hiihto, uinti, punttis ja kahvakuula.
Lonkka on kipuillut ajoittain ennenkin jo teini-iässä mutta kipu on aina mennyt ohi. Viime syksynä kipu kroonistui ja toisinaan jo käveleminenkin sattui liikaa, heräilin aina aamuöisin sykkivään kipuun ja lonkka meni kävellessä usein "alta" viiltelevän kivun saattelemana. Lopulta menin terveyskeskukseen yleislääkärille. Lonkka röntgattiin ja lääkäri soitti vastauksen: alkava nivelrikko, luukysta sekä mahdollisesti vanha hiusmurtuma. Hoidoksi määräsi buranaa sekä käynnin fysioterapiassa.
Fyssari katsoi jalkojeni asentoa ja totesi että osittain kuluma voi johtua ns. länkisäärisestä jalkojen asennosta. Myös jokin jänne oireilevan lonkan ulkopuolella äärimmäisen kireä (napsuva) ja liikkuvuus kaikkiaan huomattavasti huonompi kuin ehjässä lonkassa. Katsottiin läpi lista liikkeitä joita pitäisi tehdä. Tein liikkeitä tunnollisesti kaksi kuukautta ja sitten katsottiin tilannetta uudestaan. Ei mitään apua. Kivut aivan yhtä pahoja. Jos rasittuu vahingossa yhtään enemmän (pahinta kävely) heräilen öisin kipuun, aina ei buranakaan auta. Fyssari sanoi suoraan, että hän ei osaa muuta apua antaa ja toivotti hyvää kevättä.
Kävin lonkasta polveen säteilevien pahojen yökipujen takia uudelleen tk:lla yleislääkärissä ja neuvoksi taas: syö lisää buranaa. Nyt mietityttää, että tällaistako sitten tulee loppuelämä olemaan? Olen 35 ja lonkkakipu rajoittaa elämää jo aika lailla. Olen aina ollut liikunnallinen ja nyt moni ennen harrastamani laji (kuten juoksu) on yhtäkkiä täysin mahdotonta, kun kävelemisestäkin jalka kipeytyy. Mietityttää myös tuo jänteen omituinen kireys ja napsuminen, kun se on niin huomattava verrattuna terveeseen lonkkaan. Fyssari tuon totesi, muttei osannut sanoa siihen mitään.
Kuuluisiko tällaisissa saada yleislääkäriltä lähete tarkempiin tutkimuksiin? Vai tarvitaanko sellaisia edes? Minulla ei ole varaa ainakaan toistaiseksi mennä yksityiselle lääkärille. Onko ainoa hoitokeino tosiaan vain syödä yhä suurempia määriä buranaa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Burana ei ole ratkaisu pitemmän päälle. Juoksu ei tietenkään enää sovi. Uinti sopii ehkä parhaiten lajiksi, sitten hiihto ja sali. Pitäisi sitä tutkia /selvittää tarkemmin. Nivelille on vahvistavia pillereitä. Jalkaterän istuvuutta, asentoa voidaan muuttaa pohjallisilla. Samaan aikaan täytyy vahvistaa lonkan ympärys lihaksia. Alkuun kävelylenkit sauvojen kanssa.
Nämä tuli ensin mieleen. Itse olen kärsinyt jo pitkään kuluneista polvista. Olen jo yli kuusikymppinen mies. Olen syönyt Lygosaminia jo yli kymmenen vuotta. Jumppaan, vahvistan polvia joka päivä. Talvella hiihdin , kesällä teen sauvakävelyä ja pyöräilyä. En ole lääkäri. Välillä joudun käyttämään polvitukia. Varmaan löäytyy lonkkaakin varten sä'ädettävä lonkkatuki.
Ellei sitten enää muu auta niin yleinen puolikin kustantaa tekonivelen.
Älä tyydy vielä sängyn pohjalle vaan kysele ammatti ihmisiltä lisä neuvoja.
Pyydä lähete ortopedille. Sain 2 viikkoo sitten nivelrikkodiagnoosin, lonkassa. Oon vielä paljon paremmassa kunnossa, tosin en ole liikkunut vuosiin. Heti sain lähetteen fysioterapiaan ja ortopedille. Kyllä sunkin pitäis lähete saada.
Oletko käynyt tällä palstalla?
http://www.nivel.fi/nivelklubi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?board=NiriYleista
Enpä ollut, kiitos vinkistä!