Miten saada tämä hiustenlähtö loppumaan!?

Heippa. En valitettavasti osaa sinua auttaa, mutta kärsin itsekin vastaavasta tällä hetkellä. Mulla lähti tukka lyhyen ajan sisällä, noin muutamassa kuukaudessa. Ei siis kokonaan, mutta tilanne on tällä hetkellä todella paha. Päänahka loistaa ja päälaella tukkaa enää hyvin vähän. Otsis mulla on aina ollut, mutta nyt joutuu pinneillä sen laittamaan sivuun, koska sitä ei enää juurikaan ole. Paniikki on kova ja haluan myös hiukseni takaisin. Olen tilannut vaikka mitä lisäravinteita ja kourallinen tabuja tulee vedettyä päivittäin. Ei mitään hajua onko ne kaikki ihan humpuukia, mutta nähtäväksi jää onko apua. Olen alkanut hoitamaan myös päänahkaani ja siihen tulee laitettua vaikka vallan mitä litkuja päivittäin.

Oikeanlainen ravinto on yksi tekijä tilanteen paranemisessa. Kokeilkaa vaikkapa pellavansiemenrouhetta ja nokkosjauhetta, jota saa paraslaatuisena ja halvimpaan hintaan Ruotsin nettikaupoista (esim. shopping4net, jossa voi maksaa jälkikäteen laskulla). 1-2 rkl per päivä molempia vaikka puuron tai smoothien sekaan. Sit probiootteja myös. Ruokavaliosta pois sokerit, turhat hiilarit, roskaruoka jne. paljon kasviksia ja hedelmiä, luomukananmunia ja muuta sellaista. Emäksinen ruokavalio, pahojen ajatusten unohtaminen jne. Elimistön ja mielen puhdistaminen niihin kertyneistä kuonasta yms. Minulla parani paha ruusufinni em. ohjeilla ja samalla hiustenkin kunto parani. Alla oleva linkki ei suoranaisesti liity hiusten lähtöön mutta kuintenkin tavallaan koska kyse on elimistön kokonaisvaltaisesta hoitamisesta jolla ihon ja hiusten kuntoa voidaan parantaa.
http://jolie.fi/yleinen/ruusun-aika-rosacea/

Mikä sinun hormonitoimintasi taso on? Onko mitattu kilpirauhashormonit? Ovatko kuukautisesti säännölliset, jos eivät ole, onko hormonitaso mitattu?

Mitä olet tehnyt psyykkisen tilanteesi parantamiseksi? Mistä saat iloa, mitä harrastat? Käytkö terapiassa?

Nukutko riittävästi? Liikutko riittävästi? Syötkö terveellisesti?

En tiedä mun hormoonitoiminnan tasoa, mutta luulen että sielläkin on jotain pahasti vinksallaan. Kilppari arvoja ei ole mitattu, mummolla kilpirauhasen vajaatoiminta. Kuukautiset suht säännölliset, mutta välivuotoja mulla kyllä tulee ja itsetyydyttäessä myös verta.

Psyykkistä tilannettani ei voi muu parantaa kuin että saan terveyden kuntoon. Kaikki muut asiat on jo järjestyksessä, enää tämä asia roikkuu...

En nuku riittävästi, mulla on aikoinaan normaali nukkumiskykykin mennyt voimakkaan ahdistuksen ja masennuksen seurauksena, eikä ole palautunut takaisin. Käyn joka päivä lenkillä. Yritän syödä mahdollisimman terveellisesti, mutta puutteita varmasti on.

https://www.youtube.com/watch?v=HyQiXTHUGr0

Katsoin just tälläsen videon, ja ei hyvän jumalan vitun saatana miten ruma !!!

Tollaseks mäkin pelkään päätyväni, koska mun mummo ja äiti on myös päätyny... Eikä kukaan ole pystynyt auttamaan mua ja saanut mun hiustenlähtöä loppumaan... Tuossa vaiheessa viiltelisin kyllä kädet täyteen tai hyppäisin junan alle !

Minun henkinen minä ei ole kalju, vaan seksikäs kaunis itsevarma nainen, joten nyt ei henkinen puoli ja todellisuus kulje käsikädessä. Vihaan sitä.

Miten jonkun ihmisen lyhytkin elämä voi olla täynnä lähes pelkkää paskaa , hei halooooo , kuka osaisi niitä vastauksia antaa , eikä jättäisi pelkästään oman onnen nojaan ??

Ja olen saamassa pian töitä, miten kerron työpaikalla kaikille jos kaljuunnun, miten kestän vielä senkin nöyryytyksen mielisairaiden vanhempien, kiusaamisen ja huonojen ihmissuhteiden lisäksi... Miten mä jaksan tehdä edes töitä, jos mun terveyttä ei saada järjestymään ja masennun vaan entisestään... !

VITTU.

Eläväistä hiusta on melkoisen vaikea saada, kuolutta solukkoa muutoinkin.

Kulta pieni, älä mene homeopaatille äläkä Hiusakatemiaan. Mene ihotautilääkärille, joka on erikoistunut hiustenlähtöön. Tuo voi olla mitä vain. Minulla Rogaine 5% on auttanut, mutta kuulostaa siltä, että sinulla on iho-oireita, jotka tarvitsevat erikoislääkäriä.

Suosittelen kyllä ensiksi ihan tavallista lääkärissäkäyntiä ja hän voisi määrätä perusverikoeet sekä hormonitasapainokokeet eli naishormonit ja kilpirauhaskokeet. Onkin outoa ettet ole käynyt lääkärissä ja valittanut hiustenlähtöä. Tässähän et kerro että syötkö kunnolla?Tupakoitko? Ja hiuksia ei kannata pestä joka päivä-max 2krt /vko koska jatkuva peseminen vaan kiihdyttää talin muodotumista ja aiheuttaa kutinaa ja ärsytystä päänahkaan.

Kyllä kuulostaa siltä että stressioireet on nyt "pää"osassa. Ehkä myös se, että syöt paskaa ruokaa ja outoja lääkkeitä. Olen samaa mieltä: tarvitset psykiatriaa, ihotautilääkäriä ja ravitsemusterapeuttia (sellaista laillistettua jolla on loppututkinto, ei mitään puoskaria). Olet arvokas ihminen ja ansaitset parempaa. Myös toivon että pohdit miten pääsisit kävelemään ulos noista "muiden aiheuttamista stresseistä".

Hei, ja ensimmäisenä pahoittelut kurjasta tilanteestasi! Mä olen myös sitä mieltä, että kuulostaa hormonitasapainojen epätasapainolta! Varsinkin jos suvussa on ongelmaa niin ensimmäisenä kilpirauhasarvot syyniin, ja tiedoksi, että jos TSH on rajoissa, se ei kerro vielä mitään. Raja on monessa paikassa 4-5, kun taas suurimmalla osalla on jo selvät oireet 2,5 paikkeilla. Voi olla kyllä muutkin hormonit kuin kilpirauhas, enkä ole lääkäri, joten en sinänsä sano, etteikö voisi johtua jostain muustakin kuin hormoneista.

Hormoniepätasapainon puolesta puhuu mielialasi, menkkahäiriöt (välivuodot ei ole normaaleja), hiustenlähtökin. Kerrotkin, ettet nuku kunnolla. Tiesitkö, että nimenomaan nukkuessa elimistö uudistaa itseään. Jos kroppa ei muutenkaan ole ihan kunnossa ja unetkin jää välistä, niin elimistö tuskin ensimmäisenä alkaa korjata hiuksia. Ensiavuksi suosittelisin myös vähentämään hiilareita järkevästi, sokeria pois jne. Sitten se rasvan merkitys! Saathan päivässä tarpeeksi rasvaa? koska ensinnäkin kaikkien solujen koko solukalvo, joka taas hoitaa elintärkeää aineenvaihduntaa, muodostuu rasvasta. Rasva toimii pohjana myös kaikkien hormonien muodostumiselle, hormonit ovat rasvaa. Rasvattomat tuotteet veks, jos sellaisia syöt ja tilalle esimerkiksi kylmäpuristettu oliiviöljy. Leivän määrää kannattaa tarkkailla mutta sen muutaman palan kanssa päivässä voi kyllä käyttää joko ihan voita tai vaikka oivariinia. Ja tärkeä olisi myös se paljon puhuttu kalaöljy. Sitten muuten tuttujen ohjeiden mukaan täysjyvää, kasviksia jne. Ja D-vitamiini vähintään 50mikrogrammaa/vrk

Tulokset eivät näy heti, hormonien tasapainottuminen vie aikaa, mutta pikkuhiljaa se onnistuu! Tästä ei ainakaan ole missään nimessä mitään haittaa ja olosi pitäisi kyllä parantua vaikka hiukset eivät heti tuuhenisikaan.

Lisäksi kuulostat siltä, ette pidä itsestäsi lainkaan ja epäilet jo, ettei kukaan muukaan voi pitää. Oletko koskaan katsellut ihmisiä kadulla? Nähnyt minkälaisia pariskuntia ulkona liikkuu? Kaikille kyllä on joku, ja olisi jopa suotavampaa, että tuleva puolisosi rakastaisi sinua, eikä hiuksiasi. Sinun mahtava persoonasi on se, johon mies rakastuu. Iän myötä tulet toivottavasti myös huomaamaan, että hiustenlähtö, niin kurja vaiva kuin se onkin, on loppujen lopuksi melko pieni asia elämän suuressa mittakaavassa. Ymmärrän että se kuitenkin vaivaa ja stressaa sinua juuri nyt. Tähän ei auta kuin se, että hyväksyt itsesi kaikkine vikoinesi ja saat tuon stressin hallintaan. Valitettavasti kuinka, se sinun täytyy itse löytää. Yhdet rentoutuu lukemalla, toiset lenkillä, kolmannet meditoi ja neljännet kuuntelee musiikkia. Kuinka ajattelet muiden ihmisten, joilla on selvästi erottuvia erikoisuuksia, selviytyvän arjesta? Ihmiset tuijottaa heitä, varmasti kiusaavatkin (itseänikin on kiusattu), mutta jossain kohdassa sitä vain huomaa, että mitä sitten. Sinä olet sinä vaikka sinulla ei olisi hiuksia lainkaan, eivätkä he elä sinun elämääsi. Et tunne heitä, eivätkä he sinua, joten mitä väliä heidän mielipiteellään on? He satuttavat, mutta se on varmasti merkki heidän omista ongelmistaan. Varmasti sinulla on oikeitakin ystäviä. Opettelet rakastamaan itseäsi ja luottamaan siihen.

Toivottavasti saat avun jotain kautta, näillä neuvoilla tai jonkun muun neuvoilla! Kaikkea hyvää elämääsi!

Minulla myös on ohentunut tukka erityisesti parin edellisen vuoden aikana. On ollut stressiä ja ahdistusta ja masennusta... Katsoin yhden youtube videon, missä joku hiustenlähdöstä kärsivä tyttö oli kokeillut vaikka mitä hoitokeinoja hiusten voimakkaaseen lähtöön, joista ei ollut sitten kuitenkaan apua. Mutta kun hän alkoi syömään päivittäin paljon vihreitä vihanneksia (en tiedä miksi juuri vihreitä...) hiusten lähtö loppui. Olen ajatellut kokeilla samaa mutta kun vihanneksia tulee harvemmin ostettua riittävästi, pitäisi vaan ottaa ja päättää että nyt kokeilen tuota. Ja syödä vähintään sen 0.5 kg vihreää päivittäin.

Olen napsinut välillä Spirulina puristeita, ja kun olen jättänyt jounakin päivinä väliin niin silloin myös irtoaa hiuksia enemmän. Eli jotakin apua merilevä ravintolisistäkin voi saada. Myöskin chlorophyll ei "lehtivihreä" kapselit tai nestemäinen chlorophyll voivat auttaa. Minulla on myös tuota chlorophylliä mutten ole syönyt sitä riittävän kauan että tulokset alkaisivat näkyä.

Viljatuotteet aiheuttavat mitä erilaisempia ongelmia eri ihmisille.
En väitä, että hiusten lähtöön on vilja syynä, mutta on mahdollista. Kannatta kokeilla ruokavaliota, jossa hiilihydraattien osuus on mahdollisimman pieni ja vastaavasti rasvan saanti riittävää. Myös D-vitamiini on tärkeätä sekä kalanmaksa öljy on hyväksi.

Mene sinne ihotautilääkärille ja pyydä spirolactone.