http://www.iltamakasiini.fi/artikkeli/395258-tutkijat-jatkuvalla-perunan-syomisella-riski-korkeaan-verenpaineeseen-arvasitko
No nyt se viimein virallisestikin tunnustettiin. Suomalaiset popsii perunaa, välttää suolaa ja kärsii korkeasta verenpaineesta. Itse syön tattaria, vihanneksia ja käytän vitusti suolaa. Verenpaine ihannearvoissa. Suola itsessään ei ole paha, vaan se puhdistettu suola.
No nyt se viimein virallisestikin tunnustettiin. Suomalaiset popsii perunaa, välttää suolaa ja kärsii korkeasta verenpaineesta. Itse syön tattaria, vihanneksia ja käytän vitusti suolaa. Verenpaine ihannearvoissa. Suola itsessään ei ole paha, vaan se puhdistettu suola.
Vastaukset 70
Vanhimmat
No jo oli uutinen, ei uskoisi. Perunassahan on kaliumia, jonka pitäisi pudottaa vähän painetta.
Ja silti mistään sipsien suolasta ei ole kyse....enpä usein nappaa potaattia mutta hämmästyttäähän tuo..perunaa vain on vaikeata korvata muulla.En ole mitään bataattia syönyt.
Minusta taas monikaan ruokalaji ei perunaa vaadi. Yksi harvoista sellaisista on korvasienikastike. Se vaan ehdottomasti vaatii perunan seurakseen!
No kyllä kuule porsaanleikkeitä tai broileria on vaikeata ajatella ilman perunaa, ne täydentävät mukavasti toisiaan. Vai onko joku kehitysmaa-riisi tai vastaava muka sopiva..!
Meat and potatoes , vanha sanonta!
Porsaanleike menee vihannesten ja tattarin kanssa. Broileriin sitten se kehitysmaa-riisi. En ole kuullutkaan että joku vetää broiskua perunan kanssa..
Enpä ole kuullut, jotta tattaria ja porsasta jotkut sekaa!:) Kovin on heikkoa jaksaminen, jos riisillä ja kanalla yrittää pelata! Riisi on pelkkä lisä vain, kuin makaroni.
Broisku ja peruna kuuluvat erottamattomasti yhteen.
Perunan voi korvata vihanneksilla, quinoalla, tattarilla, hirssillä vaihtoehtoja löytyy. Jos ei joka päivä syö perunoita voi niitä kutenkin syödä kerran viikossa muutaman.
Oli+taas+sellainen+tutkimus.....++++"saattaa"++++"jopa+7%"++++"naisilla"++++Kunnes+tulee+toinen+tutkimus,+joka+osoittaa+perunan+saattavan+laskea+verenpainetta.
Sipseissä on rasvaa mikä ehkäisee insuliinin nousua veressä. Puhdas tärkkelys nostaa insuliinipitoisuudet pilviin. Liika insuliini on se mikä tuhoaa ihmisen kehoa hitaasti mutta varmasti.
Moni lääkäri on sanonut, että ruokavaliolla on olematon vaikutus veriarvoihin. Kun kuluttaa syömänsä, kaikki voitava terveyden eteen on tehty.
Siksipä lääkäreitä ei kannatakaan uskoa juuri missään asiassa. Kannattaa aina kyseenalaistaa niiden jutut ja varsinkin pillerilastit. Ravinto on yksi merkittävimmistä asioista ja aiheista terveyden kannalta ja se vaikuttaa satavarmasti veriarvoihinkin.
Joo niin on kaikki perunaa syöneet on kuolleet vai ? Että silleen.
Ravintoterapeutit ja monet muut tietäjät kuolevat nälkään, jos kukaan ei usko perunan ja milloin minkin vaarallisuuteen.
Minkin vaarallisuus uhattuna on tosiasia.Peto.
"Potuttaa, on potutus..."
kai se yhteys on jo ilman muuta tuostakin pääteltävissä?
ON YLEISESTI TUNNETTUA ETTÄ
HIILIHYDRAATIT JOTKA NOSTAVAT GI:TÄ NOSTAVAT VERENPAINETTA
MUTTA
KUIDUT VÄHENTÄVÄT
siis jos jokin vaikutus näillä on niin tähän suuntaan ja peruna pasta jne. nostaa GI:tä
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22493075
Pitää kasvattaa omassa kakassa.
Kaupoissa on myytävänä hyviä espanjalaisia perunoita, ovat myös edullisia.
Aivan. SE ON SYYTÄ HUOMATA että Venäjä ei pysty tuottamaan mitään vaikka maata ja aurinkoa riittää. Mansikat ja perunat tulevat mm. Espanjasta, ne eivät sinänsä osaa kasvattaa hyvin kumpaakaan, koska ei kuulu ruokavalioon, eli siis siellä ei ole uutta perunaa.
Mansikka on lasten ruoka enemmän
Espanjalainen pitää mansikkaa hedelmänä eikä siellä ole (käytössä) sanaa marja,
sana on mutta sitä ei käytetä ettekä näe sitä ruokalistassa ettekä tunnista sanaa bayas vaan näette sanan frutas hedelmät
Olisi mukava tietää, mitä kaiken maailman ravintoterapeutit syövät? https://www.youtube.com/watch?v=rYHWIKBQ084
Suomalaisen perusruokavalio: pottua, pottua, pottua, prosessoitua punaista lihaa, niin saatanasti kurrimaitoa ja eniten maailmassa halvinta mahdollista kahvia.
Sitten ihmetellään kun sairastutaan.
Toi kahvikin on hyvä pointti. Vedetään raakaa ykköspaahtoa, joka on helvetin hapokasta. Päälle vatsalääkkeet. Tummapaahto on reilusti paremman makuista ja parempi vatsalle. Se vaan, että kaupassa ei kunnon kahveja edes ole, paitsi ruotsalaisia. Pauligin mielestäkin kolmospaahto on tummapaahtoa, hehe..
Venezuelassa matkatessa tuli juotua juuripaahdettua mustaa kahvia se on todella ihan eri makuista kuin joku Presidentti tai edes tummat kahvit jotka ovat hyviä nekin. Sen kahvikokemuksen takia kannattaa matkustaa Etelä-Ameriikkaan edes kerran elämässään. Oikea kahvi on mustaakin mustempaa, täyteläistä ja siinä on ihan pieni vivahde suklaaseen joka ei ole suklaata vaan se aivan tuoreen kahvin oma maku, jota on vaikea kuvitella jos ei ole tuoretta kahvia maistanut alkutuottajalta.
kerman kanssa kahvi on hyvää ei mustana yäks
Pahempia myrkkyjä tulee kun kahvi tai mikä tahansa poltetaan mustaksi, terveellisintä on juoda miedompaa kahvia eikä niitä happoja kahviin jää ellei keitä kuten pannukahvia. Minulla ei tule vatsavaivoja edes pannukahvista, mutta keittimessäkin vaalea pannujauhatus paras. Moni muu kyllä aiheuttaa vatsavaivoja, lohi, sipuli... ja jos syö liikaa niin mikä tahansa ruisleivästä lähtien.
"Mutta sipsien (perunalastujen) syömisellä ei ollut vaikutusta."
- Sipsithän pitäisi olla kaikkein epäterveellisimpiä, taitaa olla humpuukitutkimus.
Myös riisi närästää, peruna ei.
Tykkään perunasta jota olen syönyt lapsesta asti ja meinaan edelleenkin syödä kunnes kuolen. Olen jo yli 60v joten meinaan syödä perunaa hamaan hautaan asti.
Perunan kova syöminen pierettää.
Sinua pierettää kaikki mitä syöt tai juot. hae apteekista lääkettä ilmavaivoihisi, niin hernesoppakin sopii sinulle.
Liikkumaan kehoitetaan, vaikka verenpaine on rasituksessa korkeimmillaan.
Vitsi vitsi...
Pianpa tuo laskee liikkumisen aikana ja liikuntaa harrastavalla pysyvästikin. Liikunta on erinomainen keino hoitaa verenpainetta ja pudottaa painoa.
Verenpaine on korkeimmillaan maatessa, kuten aamulla sängyssä.
Kumpi tappaa peruna vai potutus?
Voi, munat, leipä, ne oli ennen, nyt sitten on peruna syyllinen,
https://uupuneentarina.wordpress.com/uupumuksen-hoitoa/jodihoito/
I Jodin puutteen oireita
uupumus
heikko kylmänsieto
kylmät kädet ja jalat
sumuiset ajatukset
kuiva iho, hikoilun puute
oheneva karvoitus
ummetus, vatsahappojen puute
painonnousu
masennus
energian puute
sydänvaivat
ahdistuneisuus
korkea kolesteroli
seksuaalielämän toimintahäiriöitä
hedelmättömyys
suolisto-ongelmat
lihaskrampit ja nivelkivut
rannekanava-oireyhtymä
tunne kaulan paisumisesta
käheä tai heikko ääni
kuiva iho ja hauraat kynnet
epäsäännölliset kuukautiset
matala ruumiinlämpö
käsien ja jalkojen kihelmöinti
korkea verenpaine
kystat munasarjoissa ja rinnoissa, tietyn tyyppinen rintasyöpä
suurentunut eturauhanen miehillä
struuma
Pystyykö jodin puutteen mittaamaan verestä? Se on vaikea tunnistaa kun oireet aika epämääräiset. Jodista varoitettiin ennen ja eikös se sitten siihen, että suolasta poistettiin jodi. Liiallinen jodin saanti taas ei sekään ole hyvä.
Pottuviina laukaisee stressiä! Kannattaa tehä pottuviinaa tai perunaviiniä ja hoitaa sillä korkeaa verenpainetta.
En usko
Yleipätevä lääke kaikkeen.
VÄHENNÄ LINDSTRÖMIÄ RADIKAALISTI NIIN VEREN- JA VERONPAINE LAANTUU
LINDSTRÖM SOPEUTTAA MATUA MAHAN TÄYDELTÄ VERONMAKSAJIEN RAHOILLA JA SAA 2019 EDUSKUNNAN SOPEUTTAMISELÄKKEEN
http://mvlehti.net/2016/05/18/raiskaus-ei-ole-torkea-rikos-eika-este-turvapaikkahakemukselle/
Lopeta lindströminpihvien syönti. Kysy Pekka Puskalta, kestääkö sydämesi perunaa ja läskisoossia. Salaatti on jo liian täyttävää ja vaarallistakin.
Minä hoidan verenpainetta Kosanderilla, ja vaimoni raittiina ihmisenä hoitaa verenpainettaan lääkkeillä.
https://www.google.com/search?q=Kosander&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b
.
Meillä kaikki perunat ja viljat muutetaan nesteeksi joka tislataan terveysjuomaksi joka taas laskee verenpainetta.
Ei muuten laske!
Ei muuten laske!
Mun verenpainetta nostaa haitallinen maahanmuutto.
Perunanenästä varmaan tempaistu johtopäätös.
Herne nenässä nostaa myös verenpainetta.
Mahdoton ottaa vakavasti kun ei ole mitään tietoa miten tutkimus on tehty ja missä tulokset on julkaistu. Mikä on tutkijoiden johtopäätöksiä ja mikä toimittajan tulkintoja.
Ravintotutkimusten ongelma on tyypillisesti se, että asiat korreloivat keskenään. Esimerkiksi kommentti: "naiset, jotka söivät enemmän kuin neljä annosta viikossa ranskalaisia, heillä oli 17 prosenttia suurempi riski korkeaan verenpaineeseen". Miten jatkuva ranskalaisten mussuttaminen korreloi muihin elintapoihin? Oliko verrokkiryhmän painoindeksi sama? Entä suolan ja rasvan saanti ranskalaisista perunoista? Saiko verrokkiryhmä saman määrän rasvaa ja suolaa jostain muualta? Jne.
Monet syö ranskalaisia ryyppyillan päätteeksi, että saattaa sekin vähän vaikuttaa.
Entäs pastan, riisin ja couscpusin syöjät, tärkkelystä niissäkin ja ravinteita huomattavasti vähemmän kuin perunassa, jopa täysjyväversioina?
Riisistä saa arseenia, kuinkahan terveellistä?
Niinpä.
Riisi on maailman 2. tärkein ravintokasvi (Vehnän jälkeen) eikä tuo väitetty arseeni näytä paljoa syöjiä vaivaavan.
Jos alkaisivat syödä perunaa niin peruna olisi tärkein. Vehnä hiilihydraattihöttöä eikä kuoritussa riisissäkään juuri mitään hyödyllistä ole ja vaatii valtavasti vettä ja työtä kasvatuksessa.
Pohjoiskarjalan riisipeltojen ansiosta syömme karjalanpiirakkaa ?
Japanilaisen+tutkimuksen+mukaan+100+grammaa+sushiriisiä+päivässä+nostaa+diabetesriskiä+10%.
Tyypin 2 diabetes on elintapasairaus. Ei mikään yksittäinen ravintoaine selitä sen yleisyyttä.
Pitää suosia kotimaista jo ilmastonkin kannalta. Sitä paitsi peruna on hyvää, toisin kuin riisi tai makaroni.
Ajattele: ilman kansallisia maataloustukia ei olisi riisiä eikä edes karjalanpiirakkaa.
Diabetes 2 on hiilihydraatti-intoleranssi sairaus.
Sitä voi sen sijaan tehdä perunapiirakkaa, vaikka itse en syö noita piirakoita.
Ai pitäisi uhrata oma terveys kotimaisen maatalouspolitiikan takia?
Karjalanpiirakkakin on parempaa perunasta tehtynä.
Alkujaan tehty perunasta, voi käyttää myös porkkanaa, lanttua tai mitä haluaa. Itsetehdystä perunamuusista ovat uskomattoman hyviä tuoreena, mutta kaupan raakapakastetutkin hyviä uunissa paistettuna ja voi lämmittää mikrossa.
Jos on veesti suolaa, paljonko vaiko vähänkö se on?
Tämä vaan osoittaa, että jos huuhaan pukee tutkimukseksi niin se uppoaa populaan. Voisipa tuota kutsua myös manipuloimiseksi. Tai niin kuin ilmastonmuutoksen kohdalla, markkinoinniksi.
Joku suvakki nostelee tätä 2016 kirjoitettua juttua ylös.
Pidä stressi poissa, niin elämä hymyilee. Ikää on jo vähän enemmän ja olen jutellut paljon hyväkuntoisten vanhusten kanssa. Parhaiten heitä yhdistää hauska asenne. Jokainen syököön, mitä haluaa, jos hyvältä tuntuu.
No jos noita TV:ssä ja muissa medioissa tikunnokkaan nostettuja ja jatkuvasti muuttuvia vääriä ruokia jättää syömättä, ei ole mitään terveellistä ruokaa enää jäljellä syötäväksi.
Peruna on pyhä. Hän on pelastanut kansalaisia nälkäkuoleman partaalta.
Maailmansodan aikaan Saksan kansa pelastui nälkäkuolemalta syömällä perunaa, kun muuta ei armeijan ruokkimiselta jäänyt. Kansa varmaan kärsi hirveestä verenpaineesta. Oli kyllä Adolfilta ajattelemattomasti tehty.