Kysy psykologilta: Mitä keinoja on oppia eroon katkeruudesta ja kateudesta?
Psykologi Heli Heiskanen vastaa: ”Olennainen osa vapautumista on jokapäiväinen tietoisuustyö eli itsensä avoin ja rehellinen havainnointi sekä läsnäolo tässä hetkessä. Aina kun huomaat tuntevasi katkeruutta tai kateutta, pysähdy kuuntelemaan tätä tunnetta kehossasi ja mielessäsi. Älä taivu egon yritykseen paeta tunnetta muihin ajatuksiin, tekemisiin tai muiden syyttämiseen.”
http://hidastaelamaa.fi/2013/08/kysy-psykologilta-mita-keinoja-on-oppia-eroon-katkeruudesta-ja-kateudesta/
Psykologi Heli Heiskanen vastaa: ”Olennainen osa vapautumista on jokapäiväinen tietoisuustyö eli itsensä avoin ja rehellinen havainnointi sekä läsnäolo tässä hetkessä. Aina kun huomaat tuntevasi katkeruutta tai kateutta, pysähdy kuuntelemaan tätä tunnetta kehossasi ja mielessäsi. Älä taivu egon yritykseen paeta tunnetta muihin ajatuksiin, tekemisiin tai muiden syyttämiseen.”
http://hidastaelamaa.fi/2013/08/kysy-psykologilta-mita-keinoja-on-oppia-eroon-katkeruudesta-ja-kateudesta/
Vastaukset 2
Vanhimmat
Katsokaamme peiliin.
Eikö palstan häiriköillä ole mitään muuta kanavaa purkaa elämänsä katkeruuksia kuin tämä palsta? Ei ole palstalaisten syy, jos olette yksinäisiä, ilman ketään ystäviä, sidottuina jostain syystä kotiin, ilman perhettä, työtä, harrastuksia, jos elämä on kohdellut teitä huonosti. Miksi te palstalaisten niskaan kaadatte kaiken saastan, jos teitä v.....aaa.!!!! Menkää itseenne ja LÄÄKÄRIIN...TERAPEUTILLE, onhan niitä maailma täynnä!!!!
Viimeisellä tuomiolla vastaatte tekemisistänne Jumalan edessä, koska olette syyllistyneet kaikkeen mahdolliseen häiriköintiin, Jumalanpilkkaan, uskonrauhanrikkomiseen, vainoamiseen jne. Antakaa profeettojen pitää profetiansa ja keskustelunsa rauhassa!