Kuusi elämäntapahtumaa, jotka muuttavat ihmistä henkisesti - koetko nämä samoin.
Lauantai 23.7.2016 klo 12.30
http://www.iltalehti.fi/mieli/2016071921931010_md.shtml
Elämään mahtuu niin ylä- kuin alamäkiäkin. Ja ne jättävät jälkensä.
•Elämän käänteet voivat lisätä onnellisuutta tai altistaa masennukselle.
•Hyvä avioliitto, lemmikin omistaminen ja onnistunut painonpudotus voivat vaikuttaa mielenterveyteen positiivisella tavalla.
•Avioero koettelee rankemmin miehiä.
Medical Daily esittelee elämäntapahtumia, joiden läpi käyminen muuttaa ihmistä henkisesti - niin hyvässä kuin pahassakin.
1. Lemmikin omistaminen
Lemmikkieläimen omistaminen tekee monella tapaa hyvää ihmismielelle. Lemmikin omistaminen laskee tutkitusti stressiä ja parantaa sosiaalista elämää. Lisäksi lemmikit auttavat lievittämään yksinäisyyttä. Jo pelkkä pörröisen eläimen paijaaminen vapauttaa elimistöön hyvänolonhormoneja serotoniinia ja oksitosiinia.
2. Avioliitto
Häiden valmistelu voi stressata, mutta avioliiton on useissa tutkimuksissa osoitettu tekevän hyvää terveydelle. Onnellinen avioliitto pienentää masennusriskiä, pidentää eliniänodotetta ja kohentaa itsetuntoa. Onneton avioliitto vaikuttaa päinvastaisesti, ja sen tuoma stressi näyttäisi kuormittavan varsinkin iäkkäämpiä naisia.
3. Avioero
Avioliittoon liittyneiden toiveiden murskautuminen on rankka paikka. Ei liene ihme, että avioeron jälkeen sekä miesten että naisten masennus- ja itsemurhariskit kasvavat. Avioero näyttää kuitenkin vaikuttavan pahemmin miehiin: he kärsivät sen jälkeen useammin päihteiden väärinkäytöstä, masennuksesta sekä painonnoususta. Naiset toipuvat tavallisesti nopeammin, ja he myös näyttäisivät katuvan eroa harvemmin.
Tutkimukset osoittavat myös, että pitkällä aikavaälillä suurin osa ihmisistä toipuu erosta ja sopeutuu uuteen elämäntilanteeseensa.
4. Lasten saaminen
Lasten sanotaan rikastuttavan elämää. Tosin monet tutkimukset ovat toista mieltä: niiden mukaan vanhemmat ovat lapsettomia stressaantuneempia ja onnettomampia. Esimerkiksi vuonna 2015 ilmestynyt tutkimus, joka julkaistiin Demography-tiedelehdessä totesi, että vanhempien ruusuiset odotukset yleensä romahtavat lapsen ollessa 1-2 -vuotias.
Toisaalta vuonna 2014 julkistetty Arizona State Universityn tutkimus taas kertoo pienten lasten vanhempien olevan lapsettomia onnellisempia.
Mikä sitten on totuus? Todennäköisesti hyvin yksilöllinen. Joka tapauksessa lasten saaminen vaikuttaa elämään mullistavalla tavalla.
5. Vanhemman kuolema
Vanhempien kuolema on suurimmalle osalle rankka asia. Tapahtuman tuskallisuus riippuu paljon siitä, kuinka läheiset välit vanhempiin olivat ja millainen heidän terveydentilansa oli juuri ennen kuolemaa. Yleensä vanhemman kuolema satuttaa eniten silloin, kun sen joutuu kokemaan nuorena.
6. Painonpudotus
"Kun laihdun, niin minusta tulee onnellisempi". Moni painonpudottaja ainakin tuntuu uskovan näin. Todellisuudessa laihtuneetkin voivat kärsiä masennuksesta ja olla onnettomia. Näyttäisikin siltä, että laihtuneiden onnellisuus johtuu enemmänkin uudesta elämäntyylistä ja sen mukaana tuomista uusista ihmissuhteista kuin varsinaisesti kilojen karisemisesta.
MARIANNE ZITTING
Lauantai 23.7.2016 klo 12.30
http://www.iltalehti.fi/mieli/2016071921931010_md.shtml
Elämään mahtuu niin ylä- kuin alamäkiäkin. Ja ne jättävät jälkensä.
•Elämän käänteet voivat lisätä onnellisuutta tai altistaa masennukselle.
•Hyvä avioliitto, lemmikin omistaminen ja onnistunut painonpudotus voivat vaikuttaa mielenterveyteen positiivisella tavalla.
•Avioero koettelee rankemmin miehiä.
Medical Daily esittelee elämäntapahtumia, joiden läpi käyminen muuttaa ihmistä henkisesti - niin hyvässä kuin pahassakin.
1. Lemmikin omistaminen
Lemmikkieläimen omistaminen tekee monella tapaa hyvää ihmismielelle. Lemmikin omistaminen laskee tutkitusti stressiä ja parantaa sosiaalista elämää. Lisäksi lemmikit auttavat lievittämään yksinäisyyttä. Jo pelkkä pörröisen eläimen paijaaminen vapauttaa elimistöön hyvänolonhormoneja serotoniinia ja oksitosiinia.
2. Avioliitto
Häiden valmistelu voi stressata, mutta avioliiton on useissa tutkimuksissa osoitettu tekevän hyvää terveydelle. Onnellinen avioliitto pienentää masennusriskiä, pidentää eliniänodotetta ja kohentaa itsetuntoa. Onneton avioliitto vaikuttaa päinvastaisesti, ja sen tuoma stressi näyttäisi kuormittavan varsinkin iäkkäämpiä naisia.
3. Avioero
Avioliittoon liittyneiden toiveiden murskautuminen on rankka paikka. Ei liene ihme, että avioeron jälkeen sekä miesten että naisten masennus- ja itsemurhariskit kasvavat. Avioero näyttää kuitenkin vaikuttavan pahemmin miehiin: he kärsivät sen jälkeen useammin päihteiden väärinkäytöstä, masennuksesta sekä painonnoususta. Naiset toipuvat tavallisesti nopeammin, ja he myös näyttäisivät katuvan eroa harvemmin.
Tutkimukset osoittavat myös, että pitkällä aikavaälillä suurin osa ihmisistä toipuu erosta ja sopeutuu uuteen elämäntilanteeseensa.
4. Lasten saaminen
Lasten sanotaan rikastuttavan elämää. Tosin monet tutkimukset ovat toista mieltä: niiden mukaan vanhemmat ovat lapsettomia stressaantuneempia ja onnettomampia. Esimerkiksi vuonna 2015 ilmestynyt tutkimus, joka julkaistiin Demography-tiedelehdessä totesi, että vanhempien ruusuiset odotukset yleensä romahtavat lapsen ollessa 1-2 -vuotias.
Toisaalta vuonna 2014 julkistetty Arizona State Universityn tutkimus taas kertoo pienten lasten vanhempien olevan lapsettomia onnellisempia.
Mikä sitten on totuus? Todennäköisesti hyvin yksilöllinen. Joka tapauksessa lasten saaminen vaikuttaa elämään mullistavalla tavalla.
5. Vanhemman kuolema
Vanhempien kuolema on suurimmalle osalle rankka asia. Tapahtuman tuskallisuus riippuu paljon siitä, kuinka läheiset välit vanhempiin olivat ja millainen heidän terveydentilansa oli juuri ennen kuolemaa. Yleensä vanhemman kuolema satuttaa eniten silloin, kun sen joutuu kokemaan nuorena.
6. Painonpudotus
"Kun laihdun, niin minusta tulee onnellisempi". Moni painonpudottaja ainakin tuntuu uskovan näin. Todellisuudessa laihtuneetkin voivat kärsiä masennuksesta ja olla onnettomia. Näyttäisikin siltä, että laihtuneiden onnellisuus johtuu enemmänkin uudesta elämäntyylistä ja sen mukaana tuomista uusista ihmissuhteista kuin varsinaisesti kilojen karisemisesta.
MARIANNE ZITTING
Vastaukset 4
Vanhimmat
7.+Liikunnan+ja+terveellisen+ruokavalion+aikaansaama+elämäntaparemontti.
asia joka muuttaa ihmistä henkisesti eniten!
Anna Jarille mahdollisuus"... on Treffit deitti palsta ilmoituksen /mainoksen aiheena tuossa sivun alalaidalla.
Komea mies siinä, mutta onko rahasta myynyt kasvonsa "Jarille"... ehkä eronnut, kuten useimmat, ehkä muuten onneton ja haluaa muutosta elämään.
Varsin usein sitä haetaan vaan ruumiillisten eli seksin kautta, ja se ei tuo lopullista muutosta sekään!
8. Kun (Jos) tajuaa kaikkien niiden tahojen vallan, joiden ei tarvitse juuri vastavuoroisuutta osoittaa saadakseen sinulta sekä vaivannäkösi että materiaalista omaisuutta valheellisilla eleillä, lupauksilla jne.