Moi, oon sairastanut anoreksiaa vaihtelevasti jo vuosia. Paino on ollut aikoinaan hyvinkin matalalla, sitten lievemmässä alipainossa vuosia. Kuitenki oon nuori nainen, 23, eli oon aika kauan ehtiny tätä sekoilua harrastaa... Oon viime viikot onnistunut syömään paremmin. BMI reilu 19 (lihaksia on mutta oon luonnostaan tosi kevytrakenteinen). Eli syön enemmän koska kehoni tarvitsee ravintoa ja mun täytyy ymmärtää ja hyväksyä se ja antaa sille sitä ruokaa! Ihan yksinkertainen asia, mutta voi että miten vaikea se on ollutkaan ymmärtää. Tosi vaikea : D
Mitään ateriasuunnitelmaa en oo ikinä noudattanut, mutta oon selvästi lisännyt mun aterioihin ruokaa. Tarkkaa kalorimäärää en osaa sanoa koska otan niin summittaisesti eri ruokia. Mutta voin sanoa, että olo on paljon parempi, etenkin se kamala väsymys on pois. Ja ei, en liho vaikka syön enemmän! Tän viestin tarkotus on pyytää tsemppiä jatkaa tätä rataa, kun oikeesti en voi puhua tästä kenenkään kanssa mutta nyt mulla on todellakin sellanen olo että haluun jatkaa näin. Oman terveyden ja tulevaisuuden vuoksi. Haluun kuukautiset takas. Oon niin kauan tapellut syömisteni kanssa itsekseni että siitä oon saanu jo enemmän kuin tarpeeksi.
Muille, jotka haluu syödä normaalisti hirveesti voimia ja tsemppiä! :--) Varmasti on raskasta, mutta kyllä se palkitsee kun sinnikkäästi vaan jatkaa sitä syömistä, vaikka ei tekis mieli tai tuntuis että on turvoksissa, ja välillä varmasti onkin... Tunteet menee ohi, ne ei jätä jälkiä, mut keho muistaa vuosienkin päästä jos sitä on pitkän aikaa pitänyt aliravittuna.
Mitään ateriasuunnitelmaa en oo ikinä noudattanut, mutta oon selvästi lisännyt mun aterioihin ruokaa. Tarkkaa kalorimäärää en osaa sanoa koska otan niin summittaisesti eri ruokia. Mutta voin sanoa, että olo on paljon parempi, etenkin se kamala väsymys on pois. Ja ei, en liho vaikka syön enemmän! Tän viestin tarkotus on pyytää tsemppiä jatkaa tätä rataa, kun oikeesti en voi puhua tästä kenenkään kanssa mutta nyt mulla on todellakin sellanen olo että haluun jatkaa näin. Oman terveyden ja tulevaisuuden vuoksi. Haluun kuukautiset takas. Oon niin kauan tapellut syömisteni kanssa itsekseni että siitä oon saanu jo enemmän kuin tarpeeksi.
Muille, jotka haluu syödä normaalisti hirveesti voimia ja tsemppiä! :--) Varmasti on raskasta, mutta kyllä se palkitsee kun sinnikkäästi vaan jatkaa sitä syömistä, vaikka ei tekis mieli tai tuntuis että on turvoksissa, ja välillä varmasti onkin... Tunteet menee ohi, ne ei jätä jälkiä, mut keho muistaa vuosienkin päästä jos sitä on pitkän aikaa pitänyt aliravittuna.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.