Siinäpä se kysymys. Eli oon mittaillut sokereita viikon verran, aamun paastoarvo ollut jo 10 tunnin kohdalla 5,2-5,7.
No, eilen illalla vedin iltapalaksi pitsaa. Mittasin n. 45 min ruuan jälkeen, arvot oli 7,5. 1h 15 minsan kohdalla arvo 7,3. Käsittääkseni kääntynyt laskuun (?).
Aamulla järkytys oli melkoinen, kun paastoarvo oli 12 tunnin syömättömyyden jälkeen 5,9! Onko tuo normaalia, jos on vetänyt ison hiilaripitoisen iltamätön, vai pitäskö suunnata lääkäriin?
Meillä suvussa diabetestä itselläkin joskus ollut ihmeellisiä jalkakipuja. Oon hoikka, mutta makea maistuu. Ärsyttää kun lääkärin aina teilaa mun diabeteshuolet tyyliin "Lihot ensin 20 kiloa, niin katotaan sitte uudestaa".
No, eilen illalla vedin iltapalaksi pitsaa. Mittasin n. 45 min ruuan jälkeen, arvot oli 7,5. 1h 15 minsan kohdalla arvo 7,3. Käsittääkseni kääntynyt laskuun (?).
Aamulla järkytys oli melkoinen, kun paastoarvo oli 12 tunnin syömättömyyden jälkeen 5,9! Onko tuo normaalia, jos on vetänyt ison hiilaripitoisen iltamätön, vai pitäskö suunnata lääkäriin?
Meillä suvussa diabetestä itselläkin joskus ollut ihmeellisiä jalkakipuja. Oon hoikka, mutta makea maistuu. Ärsyttää kun lääkärin aina teilaa mun diabeteshuolet tyyliin "Lihot ensin 20 kiloa, niin katotaan sitte uudestaa".
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lopeta mittailusi! Turhaa stressaat itseäsi.
Koska noinkin raskaan hiilariaterian jälkeen verensokeri laskee noin nopeasti (eikä edes nouse kovin korkealle), tilanteesi on normaali. Aamusokerikin on normaali, jopa hyvä noinkin raskaan ilta-aterian jälkeen. Terveellä ihmisellä fysiologia valmistautuu päivään ja alkaa nostamaan verensokeria ennen heräämistä (aamunkoittoilmiö).
Vaikka sukurasitustakin olisi, ei ole varmaa että saisit diabeteksen, varsinkin kun olet normaalipainoinen. Jalkakivut johtuu jostain muusta, ne eivät ole diabeteksen oireita. Jalkakipuja tulee diabeetikolle vasta pitkän ja huonosti hoidetun sairauden tuloksena.
Sinulle riittää että mittaat paastosokerin vaikkapa puolivuosittain (vuoden välikin riittää). Murehtiminen ja turhat mittaamiset lisää stressiä ja sen mukana verensokeria terveelläkin.
Useimmille diabeetikolle on tuttua pitsan verensokereita viiveellä nostava vaikutus. Iso hiilarimäärä runsaan rasvan kanssa saa tämän aikaan. Huippu voi olla vasta 3 - 4 tunnin päästä pitsan syönnistä. Pitsa ei kuulu normaalisti diabeetikon ruokavalioon eikä ole missään mielessä suositeltava (vielä) terveillekään.
Pitsa ei ole mitenkään erityisen hiilihydraattipitoinen vaan rasvainen kun energiasta puolet tulee rasvasta. Pitsapulla painaa noin 150 g ja siitä on puolet hiilihydraattia eli pitsassa on noin 75 g hiilihydraattia ja päällisissä on älyttömästi rasvaa.
Itsellä makkara, pitsa ym. pitävät verensokeria korkealla pitkään enkä syö niitä ainakaan illalla.