Tosi-tv-tähti Henna Kalinainen päätti reilu kuukausi sitten tehdä elämäntaparemontin ja laihduttaa liikakilot pois.
Henna aikoo pudottaa kiloja vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, jossa rasvojen osuutta nostetaan merkittävästi.
Hän luopui muun muassa tärkkelyksestä, kuten viljoista ja perunasta.
Myös teollisesti prosessoitu margariini ja rypsiöljy saivat lähteä, samoin kuten sokeri, einekset ja oluet.
Henna ryhtyi käyttämään vain hyviä rasvoja, kuten voita ja oliiviöljyä.
Liha, kala, kananmunat ja vähähiilihydraattiset kasvikset täyttävät vatsan.
Henna saa käytännössä syödä niin paljon kuin haluaa, kunhan hiilihydraattimäärä jää vuorokaudessa alle 50 gramman.
Miten luulet, että dieetin käy?
Henna aikoo pudottaa kiloja vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, jossa rasvojen osuutta nostetaan merkittävästi.
Hän luopui muun muassa tärkkelyksestä, kuten viljoista ja perunasta.
Myös teollisesti prosessoitu margariini ja rypsiöljy saivat lähteä, samoin kuten sokeri, einekset ja oluet.
Henna ryhtyi käyttämään vain hyviä rasvoja, kuten voita ja oliiviöljyä.
Liha, kala, kananmunat ja vähähiilihydraattiset kasvikset täyttävät vatsan.
Henna saa käytännössä syödä niin paljon kuin haluaa, kunhan hiilihydraattimäärä jää vuorokaudessa alle 50 gramman.
Miten luulet, että dieetin käy?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.