Jokapaikkaa sattuu,ei pysty nukkuu - sairas/hullu?

Olen käynyt kaikki mahdolliset ja mahdottomat hoitokeinot läpi.
teeppä siinä varttuessa listaa missä olet käynyt minä aloitan niin on helppo jatkaa
1 lääkärissä'
2 terveydenhoitajalla
3 terveyskeskuksen fyssarilla

1. Lääkärissä: On ultrattu sydän 3 kertaa, otettu magneettikuva (rangassa ei näy mitään virheasentoja tms), ultra sisäelimistä, verikokeita vino pino (CRP on ollut kohollaan 2 vuotta - n. 13), hengenahdistusta on testattu astmana (spirometria), on kokeiltu läkkeitä niin lihasrelaksantteja kuin henkeä avaavia. On myös kuvattu niska ja pää huimauksen takia, mutta kaikki on ollut normaalia.
2. Fyssarin kanssa olemme tehneet jumppaa (venyttävä / vahvistava), jota olen orjallisesti seurannut jo kohta 2 vuotta useamman kerran päivässä. Selkää myös käsiteltiin ja aina niinä öinä ei tarvi nukkua kun pumppu vetää ihan omaaa rytmiä.
3. Olen myös kokeillut ihan varmuuden vuoksi Osteopaatin, Naprapaatin, Kiropraktikon, hermoratahierojan, Kalevalaisen jäsenkorjaajan, Homeopaatin, akupuntion, moksauksen, gua cha -hoidon... ainakin... haluaisin vaan olla kivuton, mutta kun mitään ei löydy, ei mitään voida hoitaa...

2012 mulla oli Basedowin tauti, jonka jälkeen syädmess SVT taipumus, joka poistettiin katetriablaatiolla 2014 syksyllä, onneksi ne kohtaukset saatiin kuriin, ne vasta olikin pelottavia!!

Nyt uutena kipuiluna on nyt vajaan viikon ollut päivittäin "kohtauksia", joissa alkaa polttavasti sattumaan vasemmalle rinann alle, ylävatsaan. Kipu on sen verran vahvaa, että joudun keskeyttämään mitä olen tekemässä. Välillä tuntuu, että venyttäminen makuuasennossa auttaa, mutta useimmiten täytyy odotella se 5-10min että helpottaa. Todella häiritsevä vaiva :(

Jos tulee mieleen jotain mitä voisin vielä kokeilla niin otan kyllä todella mielelläni ideoita vastaan - on tässä tähän selän / kivun hoitamiseen menny jo pieni omaisuus, mutta on se sen arvoista...

Olispa itsellänikin rahaa ja varaa käydä eri lekureilla ja tutkimuksissa huh huh ei köyhä pääse vaikka kipuja on ,,,taivas rajana

Tämäkin kannattaa kokeilla.

Aloita avantouinti. Älä mene avantoon yksin.

Ensimmäisellä kerralla voit vain kastautua, mutta opettele olemaan avannossa vähintään puoli minuuttia.

Ajatukseni on se, että avantouinti antaa elimistöllesi todellisen tuntemuksen kylmästä. Kun nouset avannosta pintaverenkiertosi on herkkä ja iho kihelmöi ja punoittaa hetken. Avantouinti myös laskee verenpainetta.

Avantouinnissa käytetään pipoa, mutta lisäksi jalkaan voi laittaa sukat tai avantotossut ja käsiin voi laittaa tumput tai neopreenihansikkaat.

Kokeile useampi kerta. Itselläni noin neljännen kerran jälkeen alkoi tulla se hyvä tunne, jota avantouimarit kehuvat.

Ennen avantoon menoa kannattaa kävellä esim. 20 minuuttia, jotta lihakset lämpiävät. Jos avannon jälkeen tuntuu hytinää, niin pue lisää vaatetta tai juo lämmintä teetä. Hytinää voi tulla ensimmäisillä kerroilla, mutta myöhempinä vuosina vain silloin harvoin, kun olet tulossa kipeäksi.

Ehkä avanto illalla antaa sinulle hyvät unet.

no nii kerroppa kokmuksesi avannosta vai tulitko kuntoon, kun eitäällä kuulumitään

Aina välillä on hyviä päiviä kun mietin, joko tämä painajainen loppuu, mutta sitten tulee romahdus niinkuin tänään... Ihan normaali päivä , selkä vähän kipeä (ollu jo kauan, mutta pari viikkoa vasta todella kovaa pistävää kipua ajoittain)... Söin, aloin palelemaan ja menin hetkeksi peiton alle ja torkahdin. Kun heräsin niin pumppu hakkasi 130, lisälyöntejä todella paljon, koko selkä ihan kuin tulessa ja rintakehä myös kipeä. Yritä siinä nyt sitten olla joutumatta paniikkiin... Kun tietäisi mitä tämä on ja miten tämän estää olisi niin paljon helpompaa olla, epätietoisuus ja epäilykset syövät ihmistä :/
Avantoa varten olen jo treenannut ja karissut itseäni - paikkakunnalla on porukka, joka harrastaa, ajattelin lähteä heidän mukaansa niin osaavat neuvoa oikein! Eli ei vielä varsinaista kokemusta, mutta olen valmis tekemään mitä vaan kunhan saan elämäni takaisin!!

Minulla oli monenlaista oireilua, kaikki huonon unen syytä.
Nykyään oireet menneet ohi, kun käytän nukkuessa melatoniinia (lääkäriltä reseptillä debot 2mg), mulla oli siis lonkan nivelrikkoa, psoriaattista ihottumaa jaloissa ja käsissä, turvotusta nivelissä, sormien nivelissä, mielenterveyden järkkymistä (huonosti nukutut yöt), siihen pelkotiloja ja vainoharhaa ja yliherkkyyttä. Ja Naps, parani psoriaasis 2-3kk käytön alettua, että suosittelen pyytään melatoniinit yö lääkkeeks, suosittelen. Lisäksi aloin sauvakävelemään. Selkäni ollut kipeä monta vuotta, haitannut joka paikassa työssä yms. Sauvakävely kuntoutti selän ja ylipainokin on haihtunut.

Allekirjoitan tuon huonon nukkumisen!! Pitääkin pyytää lääkäriltä resepti ja kokeilla - nyt olen sairauslomalla loppu vuoden kun romahdan työterveydessä ... Joskus ei vaan meinaa jaksaa!!! SUURKIITOS kaikille vinkeistä, näitä kun lukee tuntuu, että toivoa vielä on!!!

oliko paljon painoa päällä
miten tulee liikutttua

Painoa on paljon kertynyt, kun sairastuin >Basedowiin, sain 3kk 25kg lisäpainoa jota olen yrittänyt pudoitella ruokavaliolla ja liikunnalla... sitten kun sydän rupes vetämään väärää rytmiä aina kun liikuin, jouduin rajoittamaan sitäkin... päähän siinä hajoaa kun on koko elämänsä urheillut ja sitten ei vaan pysty :(

Nyt sain sairastuneisiin ihmisiin erikoistuneelta pt:ltä ohjelman, jossa käytetään nyt alkuun omaa painoa ja tehdään muutamaa harjoitusta päivässä, päälle kävelyä hitaalla sykkeellä alkuun... sormet ristiin, että sydän pysyy rytmissään ja pääsisin taas liikkumaan kunnolla!!

Nyt on taas selkä ihan jumissa... tuntuu niin kireälle, että on kun kuminauha, josta on hävinny jousto :/ Kylkiä pistää niin, ettei edes voi yskiä ja henki salpautuu välillä niin, että menee jo paniikin puolelle... mutku... mä oon niin moneen kertaan tarkastettu eikä mitään koskaan löydy :( Lisäksi tuntuu sellainen hassu epämielyttävä tunne vasemmassa rinnassa, ihan ku sydämessä olisi joku mato tms joka siellä möyrii/ kaivelee... ei se barsinaisesti satu hirveesti, mutta tuntuu tosi epämielyttävälle... ilmeisesti joku lihasperäinen juttu taas... HUOH!! Kyllä sitä terveyttä osaa arvostaa kun se kerran menettää...