Ärrän kanssa

Ärrämies

Olen treenannut nyt säännöllisesti 3kk tuolla PODTTI metodilla. Kerran päivässä, 30minuuttia kerrallaan. Toistonopeus on n. 120 PODTTIA minuutissa...3600 krt/30min...eli 324 000 PODTTIA tuossa 3kk ! ! ! !

Kertaakaan ei ole ärrä ilmestynyt "vahingossa" -eikä yrittämällä.

Ikää on 50v. Ja tuntuu että ärrä vaan pahenee iän myötä.
Lapsena tuli ravattua puheterapeutilla...tuloksetta.

Onko ideoita???

4

189

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hybtyvtv

      Onko tutkittu jos leikaus auttas?
      Joillekkin se on onnistuu.

    • Kysynpä

      Mikä on PODTTI? Miten sen tulisi vaikuttaa? Kenelle suositeltavaa?
      Itsekin harjoittelen lyhyemmän ajan intensiivisesti.
      HIIT oli viimeisin, mitä kokeilin.

      • 989809898

        Kato noita youtubesta, esim englannin kielellä. Hyviä ohjeita tulee.

    • LaRoZa

      On idea!
      Minulla ei tulis mieleenkään opetella ärrää! Olen sivitynyt sillä minulla ranskalainen ärrä ja ässäkin suhisee kuin juopuneella ruotsalaisella Hesan stadionilla!

      Okei, olin koulukiusattu uskovaisten kullunmurujen toimesta mutta eivätpä kiusaa enään. Kerjäävät rahaa viinaan ja leipään häpeissään jotku jopa anteeksi pyydelle nuoruuden tekojaan.

      Ärräni pidän ja olen ylpeä siitä, TEE SAMOIN!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lataus pakkaskelissä

      En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu
      Hybridi- ja sähköautot
      167
      6444

    2. Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?

      Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv
      Maailman menoa
      98
      2979

    3. Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?

      Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?
      Maailman menoa
      102
      1835

    4. Aktivistinainen pysäytti ICE-agentin luodin päällään USA:ssa!

      Video ampumistilanteesta: https://edition.cnn.com/2026/01/07/us/video/ice-shooting-minneapolis-digvid "Media: ICE:n am
      Maailman menoa
      44
      1554

    5. Kyllä mä suren

      Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko
      Ikävä
      10
      1266

    6. Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin

      Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m
      Maailman menoa
      8
      1144

    7. Tiedän ettei

      Meistä mitään tule. Toinen oli sinulle tärkeämpi
      Ikävä
      13
      1137

    8. Laitetaan nyt kirjaimet kohdilleen

      kuka rakastaa ja ketä ?
      Ikävä
      51
      1087

    9. Miten paljon

      Merkitsen sinulle?
      Ikävä
      17
      1040

    10. Yhteen hiileen velanottoveljet V P K

      Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N
      Pyhäjärvi
      75
      1023
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt