Olen häpeän vanki, häpeän juuret juontavat lapsuuteen.
Meillä ei ollut alkoholismia eikä mitään muutakaan salattavaa kotona.
Isäni on jonkinlainen häpeä persoona, hän laittaa itsensä muita alemmaksi, hän miellyttää jossain tilanteissa muita. Hän on meitä lapsia alentanut vieraille, yleensä siskoilleen.
Lapsena tunsin jo sen että meidän perhe on jollain tavalla huonompi muiden sukulaisten perheet, en osaa sanoa miksi näin olisi mutta se on vahva tunne.
Aikuisena tunnen vieläkin että olen jollain tavalla huonompi kuin muut, häpeän itseäni.
Kuinka häpeästä voi vapautua?
8
726
Vastaukset
- nojosvaikka
Miten olisi terapeutin kanssa keskustelu?
- aloittajaihminen
Moi
Olen aikoinaan käynytkin psykoterapiassa 3 vuotta, silloin oli muut ongelmat enemmän tapetilla. Häpeä ongelmaa ei niinkään käsitelty, ehkä en myöskään asia itsekkään ymmärtänyt.
Se maksaa eikä minulla ole siihen varaa.
- oppeliini1
Onko koskaan tullut mieleesi että sinä olet täydellinen ja erikoinen ihminen joksi Luoja on juuri sinut luonut. Sinulla aistit, jäsenet ja järki toimii.
Ole kiitollinen, iloinen ja ylpeä noista!
Ainakun mieleesi pompahtaa kalliiseen olemukseesi liittyviä ilkeitä ajatuksia, pakota aivosi painamaan nappia "DELETE" "POISTA".
Aivot ovat aivan kuin mikä tahaansa kehon osa, ne voi treenata juuri sellaiseksi kuin itse haluaa. Luo tuo lause moneen kertaan.
On oikeastaan synti ja valtava vääryys sinua itseäsi kohtaan halventaa ja alentaa Luojan luomaa mahtavaa temppeliä, sinun henkilokohtaista olemustasi!
Vain kunnioita kaikkea mitä sinussa on ja käytä tunteesi, ajatuksesi rakentavampaan, kauniinpaan ja arvokkaampaan. Se luo tarvittavan lujan jalustan olemuksellesi, ei negatiivisuuden ja pahuuden ruokkiminen! - Kujerrus
Tuttu tunne. Isäni teki itsarin kun olin 10. Siihen aikaan ei apua tarjottu, eikä lapsi sellaista osaa edes välttämättä pyytää. Olen tämän asian vuoksi aina kokenut olevani huono ja kelpaamaton ennenkaikkea itselleni. Vanhempien teoilla ja puheilla on suuri vaikutus. Voisit kokeilla esim. kirjoittamista ns. omahoitona. Voisitko puhua jollekin näistä tunteista, sillä vertaisiasi kyllä on paljonkin.
- maoonolivia
Brene Brown käsittelee kirjassaan En olekaan yksin häpeää ja siitä vapautumista.
- lkjhkhgkg
Oliskohan tästä apua.
https://www.youtube.com/watch?v=5q2tZa1gp8Q&list=PLwbbw05FCg_G1eJ7IyWijfkY315WOXN3s - wannabe_dr_phil
Hei!
En tiedä tilannettasi, niin en tiedä, onko ihastuminen kohdallasi ajankohtainen aihe, mutta sivusimme tuota häpeän tunnetta Ihastumis-palstalla otsikolla Mitä pitää tehdä, jos tuntee huomattavaa alemmuuden tunnetta ihastustaan kohtaan? Kannattaa lukaista, jos kiinnostaa, vaikka ihastuminen ei olisikaan ajankohtainen.
Ja minäkin voin suositella ainakin Youtube-videota, jossa Brene Brown käsittelee häpeää. Hänen kirjojaankin on suomennettu, mutta niitä en ole lukenut, mutta uskoisin, että ovat hyviä, koska tykkäsin kirjoittajan puheestakin. - jkyui
Sieltä lapsuudesta kumpuaa paljon. Arvostelevat sanat jäävät kaikumaan korsiin ja lyttäävät itsetuntoa.
Sille minkä kokoisia, näköisiä, minkä värisiä tai millekään sille mitä ulkokuoremme on, emme voi mitään, eivät voi vanhempamme, joten on hyväksyttävä
tosiasiat.
Taasen millaisessa kodissa elämme, millaisissa porukoissa pyörimme, sillä on merkitystä.
Jos kodin ilmapiiri on tasapainoinen ja kannustava, silloin on jo paljon.
Itse on osattava erottaa hyvä ja paha ja mennä sen oikean mukaan.
Nuorelle saatetaan ilkkua jos hän ei jotin kaveriryhmän mukaan, mutta tärkeintä on säilyttää järki siitä, mikä on oikein ja mikä väärin. Kaikkein mukaan ei kannata lähteä, he saattavat olla esim. yhteiskuntavastaisia radikaaleja tai jo päässeet erilaisten valtaan, joten itse on ymmärrettävä asia, että kaikkien kanssa ei voi olla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin
Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-201400006171116124h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?133688Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain
Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja272650Suomessa eletään liian pitkään
"Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy2582591Deodoranttiteollisuus
Annan ilmaisen vinkin. Kyseinen teollisuus voisi alkaa valmistaa kuolleen ruumiin hajua. Olisi varma hittituote, ainakin51835- 2091348
Sun ulkonäkö on
Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.491254- 721200
Olen niin haaveillut
Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo591089Oletko koskaan
Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?771039