Itse pyrin syömään max 600kcal päivässä mutta aina välillä (n.kerran 2viikossa) jos olen pitänyt tuosta hyvin kiinni palkitsen itseni 'mättöpäivällä' millon saan syödä niin paljon kun omatuntoni antaa. Tällä ainakin toistaiseksi olen vielä laihtunut noin 1,5-2kg viikossa. Ja paljonko te laihdutta ruokamäärillänne?
Paljon syötte kaloreita päivässä??
kcalmiettijä
1
271
Vastaukset
- VVHkannattaja
En ole laskenut kaloreita vuosiin, sillä en syö mitään, mikä sisältää sokeria.
Kun ruokavalio on rasvapitoinen ja mahdollisimman vähän hiilihydraatteja, niin ei tarvitse laske kaloreita sen kun vain syö mahansa täyteen ja ennekaike hyvää ruokaa. VHH reseptejä löytyy netistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.2812946Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka582338Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is3482007- 1151747
Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?
Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois1261709Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra2121375- 661327
- 591263
- 681253
Rakas nainen ymmärsin
Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl781203