Se voi suojata muistisairaudelta.
Innokkaat miessaunojat saattavat välttyä muistisairaudelta, osoittaa Itä-Suomen yliopiston tutkimus.
Saunomisen vaikutuksia Alzheimerin taudin ja muiden dementioiden riskiin selvitettiin Sepelvaltimotaudin vaaratekijät -tutkimuksessa, johon osallistui yli 2000 keski-ikäistä itäsuomalaista miestä. Saunomistottumusten perusteella heidät jaettiin kolmeen ryhmään: kerran viikossa saunovat, 2–3 kertaa viikossa saunovat ja 4–7 kertaa viikossa saunovat, Yliopisto kertoo tiedotteessaan.
Saunomisen vaikutuksia Alzheimerin taudin ja muiden dementioiden riskiin selvitettiin Sepelvaltimotaudin vaaratekijät -tutkimuksessa, johon osallistui yli 2000 keski-ikäistä itäsuomalaista miestä. Saunomistottumusten perusteella heidät jaettiin kolmeen ryhmään: kerran viikossa saunovat, 2–3 kertaa viikossa saunovat ja 4–7 kertaa viikossa saunovat, Yliopisto kertoo tiedotteessaan.
Kaksikymmentä vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa kävi ilmi, että useita kertoja viikossa saunovilla miehillä oli selvästi pienempi todennäköisyys saada dementiadiagnoosi kuin kerran viikossa saunovilla. Yliopisto kertoo, että 4-7 kertaa viikossa saunovilla miehillä mihin tahansa dementiaan sairastumisen riski oli 66 prosenttia pienempi ja Alzheimerin tautiin sairastumisen riski 65 prosenttia pienempi kuin kerran viikossa saunovilla.
Tutkimukseen osallistui yli 2 000 keski-ikäistä itäsuomalaista miestä.
Aiemmin on jo käynyt ilmi, että runsas saunominen pienentää merkittävästi sydänperäisen äkkikuoleman riskiä. Saunomisen ja dementiariskin yhteyttä ei ole aiemmin tutkittu.
- Sydän- ja verisuoniterveyden tiedetään kyllä vaikuttavan myös aivojen toimintaan. Saunomiseen liittyvillä hyvän olon ja rentoutumisen kokemuksilla voi myös olla merkitystä, tutkimusta johtanut professori Jari Laukkanen sanoo.
Tulokset julkaistiin Age and Ageing -lehdessä.
http://ageing.oxfordjournals.org/
Innokkaat miessaunojat saattavat välttyä muistisairaudelta, osoittaa Itä-Suomen yliopiston tutkimus.
Saunomisen vaikutuksia Alzheimerin taudin ja muiden dementioiden riskiin selvitettiin Sepelvaltimotaudin vaaratekijät -tutkimuksessa, johon osallistui yli 2000 keski-ikäistä itäsuomalaista miestä. Saunomistottumusten perusteella heidät jaettiin kolmeen ryhmään: kerran viikossa saunovat, 2–3 kertaa viikossa saunovat ja 4–7 kertaa viikossa saunovat, Yliopisto kertoo tiedotteessaan.
Saunomisen vaikutuksia Alzheimerin taudin ja muiden dementioiden riskiin selvitettiin Sepelvaltimotaudin vaaratekijät -tutkimuksessa, johon osallistui yli 2000 keski-ikäistä itäsuomalaista miestä. Saunomistottumusten perusteella heidät jaettiin kolmeen ryhmään: kerran viikossa saunovat, 2–3 kertaa viikossa saunovat ja 4–7 kertaa viikossa saunovat, Yliopisto kertoo tiedotteessaan.
Kaksikymmentä vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa kävi ilmi, että useita kertoja viikossa saunovilla miehillä oli selvästi pienempi todennäköisyys saada dementiadiagnoosi kuin kerran viikossa saunovilla. Yliopisto kertoo, että 4-7 kertaa viikossa saunovilla miehillä mihin tahansa dementiaan sairastumisen riski oli 66 prosenttia pienempi ja Alzheimerin tautiin sairastumisen riski 65 prosenttia pienempi kuin kerran viikossa saunovilla.
Tutkimukseen osallistui yli 2 000 keski-ikäistä itäsuomalaista miestä.
Aiemmin on jo käynyt ilmi, että runsas saunominen pienentää merkittävästi sydänperäisen äkkikuoleman riskiä. Saunomisen ja dementiariskin yhteyttä ei ole aiemmin tutkittu.
- Sydän- ja verisuoniterveyden tiedetään kyllä vaikuttavan myös aivojen toimintaan. Saunomiseen liittyvillä hyvän olon ja rentoutumisen kokemuksilla voi myös olla merkitystä, tutkimusta johtanut professori Jari Laukkanen sanoo.
Tulokset julkaistiin Age and Ageing -lehdessä.
http://ageing.oxfordjournals.org/
Vastaukset 14
Vanhimmat
Jutusta ei ollut vapaasti saatavilla kuin abstrakti. Kuinkas muutenkaan
http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2016/12/07/ageing.afw212.abstract?sid=924568a2-09ba-4ebe-add8-2a25619eaa47
Kyseessä oli ensimmäinen aiheesta tehty tutkimus. Joten kyseessä on yksi tutkimus josta ei liian suuria johtopäätöksiä tule vetää.
Varmaan oikeassa olet, että yksi tutkimus vain tehty noin.
Mutta huono sitä mennä kumoamaankaan, ainakaan itse en osaisi sitä tehdä. Kyllä sauna tekee "EDVARTTIA" ei siitä mihinkään pääse. Avantouimarit sanoo, että se se vasta "poikaa" on ja SAUNA PÄÄLLE.
Varmaan on hyviä vaikutuksia, joita ei kiistäminen. Varmaan ihmisiä joka ei sauno koskaan, onko he sitten asiantuntijoita ?
Monestiko OikeistoSosDem saunoo viikoittain ?
Kyllä kunnon saunassa kylpeminen tekee kutaa (kuin kulli Mäkelän lampaalle, tämä vanha sanonta, jonka voinee näin yhdistää). Kun oikein lämpö, joka tuntuu jalkoja myöten.
Jos itse hakisin parasta saunaa jossa olen kylpenyt, on erään kaivosyhtion edustussauna, jossa vanhanajan sisäänlämpiävä kiuas.
Työläs lämmitettävä, heillä siihen vakihenkilöstö joka hoitaa tämän, muitten töitten ohella. Voin senkin siihen lisätä, että mm Kekkonen on saunonut tässä useamman kerran. Enkä ihmettele yhtään jos itsensä näin järkännyt paikalle yöpymäänkin asti kieroksillaan, passuuttanut sen siihen. (heti korjaan, ettei Kekkonen yöpynyt suinkaan savusaunassa, vaan siihen oli heillä vierashuoneet).
Luotettavia tuloksia saadaan sitten eri tutkimuksia vertailemalla ja tekemällä niistä meta-analyysi. Mutta en tietysti tyrmääkkään. Enemmän harmittaa tuo että koko teksti ei ollut vapaasti saaatavaissa. Olisi kertonut huomattavasti enemmän näin ammattilaisellekkin.
Sanotaanko näin, kun tutkimus tehty, ei tietenkään ole kaiken kertovaa.
Mutta suuntia voi antaa. niin..mene ja tiedä ! Itse ainakin koen saunan hyväksi, sekä ruumiille että sielulle. Ja kun vieraita, kyllä he saunotan, jos ei haittaa heille ole, tai kiireensä takia eivät ehdi.
Päivänjatkoa !
Itse poistun...iltaamyöhään voin palata.
Palstalla kirjoittelee eräs "majuri", joka miltein päivittäin tuntuu saunovan. Hänellä tuntuu kuitenkin olevan muistisairaus. Ylioppilaana ja Kadettikoulun käyneenä hän on joskus osannut kirjoittaa virheetöntä suomen kieltä. Paljosta saunomisesta huolimatta hän on nykyisin tuon taidon unohtanut.
Kyllä tuo "majurin" huonomuistisuus ilmenee siinäkin, että tekee samat aloitukset päivästä toiseen, ei muista mitä eilen kirjoitti.
Eilen "majuri" oli Suomessa ja kuuli autoradiosta mielenkiintoisen uutisen, jonka hän sitten raportoi kepupalstalle.
Hän tosin lähti jo viikkoja aiemmin Kuatemaalaan ja mainitsi viipyvänsä siellä kevääseen saakka.
Voiko ihminen tai eläin olla samaan aikaan kahdessa eri paikassa?
Ilmeisesti monet tämän palstan kirjoittajista saunovat hyvin vähän tai ei ollenkaan, koska jauhavat samoista asioista päivästä toiseen uudelleen ja uudelleen, eivät ilmeisesti muista, että eilen vasta samasta kirjoittivat.
Sipilä näkyy hampaissaan pääosin olevan.
Saunon ja otan olutta yhtä monta kertaa viikossa eli noin 4-7 kertaa, tosin ilman varsinaista "känniä". Tuleeko siitä -0. Jos miehellä on jo olemassa perinnöllisesti tai itseaiheutettuja orastavia sydän/verisuoni ongelmia tms. saunominen tuntuisi itsessään todennäköisesti ikävältä, etenkin jos sitä yrittäisi 4 kertaa viikossa. Tokkopa se sauna siinä enään ihmeitä aiheuttaisi. Pointtina tässä on se, että jos ei viihdy saunassa kovin usein, saattaa syynä olla huonovointisuus ollessa usein tai pitkään korkeassa lämmössä.
Millaisia ovat ihmiset, jotka saunovat yli neljä kertaa viikossa.
Todennäköisesti heillä on joku muu yhteinen ominaisuus, joka selittää sen, että tuossa porukassa muistisairaus on harvinaista.
Miten on, harmaantuuko munakarvat jos saunoo neljä kertaa viikossa?
Kumpi parempi, harmaat munakarvat vai harmaat aivosolut ?
Vai onko pahin mahdollinen, että puuttuu niin munakarvat kuin aivosolut? Selainenkin tällä palstalla nähty. Antanut todisteenkin munakarvojen harmaudesta ja aivosolujen puutteesta. Kuvien kera.
Nyt en muista.
Ei me kepulaiset muisteta.
http://www.mtv.fi/sport/hiihtolajit/maastohiihto/artikkeli/tassa-on-kohuttu-saunasopimus-kokonaisuudessaan/3620136