Olin loppukesästä ja syksyllä ulkomailla pitemmän aikaa, ja käytin koko reissun ajan voita margariinin sijaan (osin asumisjärjestelyistä johtuen, osin siksi, etten vain viitsinyt ostaa omaa rasiaa). Ongelmani ovat tähän saakka olleet hormonaaliset migreenit ovulaation tienoossa, ennen kuukautisia ja niiden aikana, ja niitä on ollut säännöllisesti myös estolääkitystä eli beetasalpaajaa käytettäessä, joskin lievemmässä muodossa. Migreenini on ns. raju kipu oksentelu -tyyppistä.
En ole syönyt voita sitten teini-iän muuten kuin satunnaisesti ravintolassa; leivälle ja ruoanvalmistukseen olen aina käyttänyt kiltisti margariinia. Kuulun siihen porukkaan suomalaisia, joilla on luonnostaan erittäin matala kolesteroli, mutta vaikka pidän voin mausta, en ole sitä silti omaan jääkaappiini koskaan ostanut.
Hommasin kuitenkin reissuni jälkeen itselleni paketin voita, jota olen nyt käyttänyt paitsi leivällä, myös muussa ruoanlaitossa säännöllisesti. Mikään muu ei ruokavaliossani ole syksyn aikana muuttunut.
Ja kuinka ollakaan, viimeiset kaksi kiertoa ovat olleet yhtä lyhyttä ja lievää migreeniä lukuunottamatta täysin särkyvapaita. Lokakuun kierron aikaan ajattelin, että kyseessä oli sattuma, mutta marraskuussa aloin jo ihmetellä asiaa tosissaan. Myös PMS-vaivat ovat vähentyneet selvästi ja ihon kuntokin näyttää kohentuneen havaittavasti. Olen aidosti ällistynyt.
Mieheni - joka syö edelleen margariinia - pelottelee, että voin käytöstä voi tulla terveysongelmia, mutta aion jatkaa kokeiluani ainakin toistaiseksi, sillä haluan tietää, onko tämä jonkin sortin placeboefekti vai mistä kummasta voi olla kyse. Kun normaalisti olisin käyttänyt tässä ajassa kuusi triptaania, lääkettä on mennyt nyt tasan yksi pilleri, ja ilman sitäkin olisin luultavasti pärjännyt.
Onko muilla kokemuksia tai mielipiteitä rasvojen vaikutuksista migreeneihin? Jos on, kertokaa ihmeessä!
En ole syönyt voita sitten teini-iän muuten kuin satunnaisesti ravintolassa; leivälle ja ruoanvalmistukseen olen aina käyttänyt kiltisti margariinia. Kuulun siihen porukkaan suomalaisia, joilla on luonnostaan erittäin matala kolesteroli, mutta vaikka pidän voin mausta, en ole sitä silti omaan jääkaappiini koskaan ostanut.
Hommasin kuitenkin reissuni jälkeen itselleni paketin voita, jota olen nyt käyttänyt paitsi leivällä, myös muussa ruoanlaitossa säännöllisesti. Mikään muu ei ruokavaliossani ole syksyn aikana muuttunut.
Ja kuinka ollakaan, viimeiset kaksi kiertoa ovat olleet yhtä lyhyttä ja lievää migreeniä lukuunottamatta täysin särkyvapaita. Lokakuun kierron aikaan ajattelin, että kyseessä oli sattuma, mutta marraskuussa aloin jo ihmetellä asiaa tosissaan. Myös PMS-vaivat ovat vähentyneet selvästi ja ihon kuntokin näyttää kohentuneen havaittavasti. Olen aidosti ällistynyt.
Mieheni - joka syö edelleen margariinia - pelottelee, että voin käytöstä voi tulla terveysongelmia, mutta aion jatkaa kokeiluani ainakin toistaiseksi, sillä haluan tietää, onko tämä jonkin sortin placeboefekti vai mistä kummasta voi olla kyse. Kun normaalisti olisin käyttänyt tässä ajassa kuusi triptaania, lääkettä on mennyt nyt tasan yksi pilleri, ja ilman sitäkin olisin luultavasti pärjännyt.
Onko muilla kokemuksia tai mielipiteitä rasvojen vaikutuksista migreeneihin? Jos on, kertokaa ihmeessä!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hahaha...
Eiköhän se ulkomaan reissu lieventänyt stressiä = migreeniä
Ap+tässä.+Kokemukseni+voi+olla+100%+subjektiivinen,+mutta+vitsi+se+ei+ole.+Jos+joku+muu+haluaa+tätä+konstia+kokeilla,+se+ei+maksa+hänelle+kuin+yhden+tai+kahden+voirasian+verran+rahaa+ja+vaivaa.
Keinotekoiset rasvat saattavat aiheutta ongelmia.
Kuten myös viljatuotteet.. Vähentämällä viljatuoteeita, niin migreenini helpottaa
Vieläkö oot huomannut vaikutuksia miegreeniin?
Tuo pitää paikkansa-voin vahvistaa. Ja jos haluat migreenistäsi kokonaan eroon niin:
...............jatkuu.
Limakalvojen kolme tärkeintä L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteeria ja migreeni:
Mystinen yhtälö:
Kun limakalvot eivät ole kunnossa (ei löydy tärkeimmät tärkeimmät L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerit), niin 1.0.immuunipuolustus*) ei ole kunnossa ja sekä 1.1.hermostollinen-, että 1.2.hormonaalinen-järjestelmä eivät ole kunnossa.
Ja kääntäen-
Limakalvot ovat kunnossa (löytyy tärkeimmät tärkeimmät L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerit), niin 1.0.immuunipuolustus*) on kunnossa ja sekä 1.1.hermostollinen, että 1.2.hormonaalinen-järjestelmä ovat kunnossa.
*)Migreeni on suoraan verrannollinen 1.0.immuunipuolustusjärjestelmän kunnosta, jolloin paraneminen vaatii kolmen tärkeimmän L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerien(saantisuositus on 3x2-miljardia, tai enemmän bakteeria/vrk) päivittäistä syömistä keskimäärin noin 12-kuukauden ajan! Paraneminen edellyttää, että L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerien syömisessä ei ole tehty virheitä**(=ylempänä))!
*Huomaa että kun syöt esimerkiksi 10-kapselia/vrk, niin migreenisi paranee myöskin kymmenen kertaa nopeammin!
Paluu tämän sivun alkuun Jatkuu.................
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-immuunipuolustus-ja-sairaudet-migreeni-laktoosi-intoleranssi-ym-alasivu/#top
Sekä tee "rasvaremontti":
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-tee-tasta-elamantapa-rasva-ja-probiootti-remontti/#top
Lääkäri Antti Heikkilä on sitä mieltä, että rypsiöljy sopii ainoastaan traktorin voitelyöljyksi.
Ja margariinit on niin prosessoituja, että ne ovat molekyylin päässä muovista.
Ei hyväksi ihmiselle.
Itse olen kans syönyt voita pelkästään viimeiset 9 vuotta. Nyt olen 29-vuotias. Ennen vanhaan syötiin voita eikä mrgariineja ollut olemassakaan. Margariinit prosesoituna ei voi olla luonnollisempaa ja terveellisempää ihmisen kropalle.