Peräaukon kutina ja valkoinen ihomuutos

Valkoinen ihomuutos ja kivuliaat/kutisevat kokemukset voisivat viitata valkojäkälään, itselläni iholääkäri totesi saman. Peräaukolla ollut kutinaa ja ärsytystä kauan, kaikki mahdolliset sienivoiteet ym. kokeiltu, mikään ei auttanut. Ilmiö tuli ja meni, välillä oli kivulias, välillä parani. Kävin jopa sisätautien suolistoon erikoistuneella lääkärillä joka haastattelun ja peräaukon tarkastuksen jälkeen nimesi sen ärtyneen suolen oireyhtymäksi. Kaikki mahdolliset verikokeet otettiin ja tulokset olivat erinomaisia mitään vakavaa ei ollut havaittavissa. Sitten yksi Suomen parhaista iholääkäreistä tutki tuon takapuolen ja diagnosoi sen valkojäkäläksi.

Valkojäkälä on autoimmuunisairaus jossa ihmisen oma iho alkaa hylkimään itseään, ihon pintäkerrokset alkavat "rapistua" ja tästä tulee valkoinen ihomuutos. Käy hyvällä ihotautilääkärillä, unohda kaikki muut lääkärit ja mene sinne silloin kun se pylly on kaikkein kipeimmillään. Lääkäri yleensä määrää reseptillä saatavaa kortisonia. Mutta uskon vahvasti ELINTAPOJEN ja RUOKAVALION vaikuttavan tähän ärsytystilaan! Olen huomannut todella mikä sen parantaa.

VINKKI KAIKILLE näistä vaivoista kärsiville: Minulla tämä peräaukon ärsytys ja valkojäkälä häviää aina seuraavilla elintapojen muutoksilla:

-Jätä KAIKKI VILJATUOTTEET POIS ruokavaliosta, vaikka sinulla ei ole todettukaan keliakiaa, useilla moderneilla ihmisillä on viljoihin liittyvä suoliston ärsytystila. Googlaa vaikka tämä! Kaura on suolistolle paras vilja, se ei "tuhoa" suolistonukkaa kuten muut vehnän sukuiset viljat, MUTTA tavallisissa kauratuotteissa voi olla myös vehnää tai ainakin muiden viljojen pölyä mukana, varminta on lopettaa KAIKKI VILJATUOTTEET muutamaksi viikoksi ja katso mitä tapahtuu!

-varmista runsas KUIDUN SAANTI jos jätät viljat pois, osta PSYLLIUM-kuitujauhetta ja esimerkiksi ruokakaupasta saa karpaloista jauhettua KUITUJAUHETTA

-lopeta kaikkien todella prosessoitujen ja sokeristen ruokien syönti! Pahimpia ovat makkarat, sokeriset pullat, karkit, jäätelöt ja teolliset einekset joissa on vehnää ja sokeria!

-juo runsaasti SUODATETTUA PUHDASTA VETTÄ, vesijohtovedessä on klooria ym. suolistoa ärsyttäviä myrkkyjä, osta vedensuodatuskannu tms, ja juo vain suodatettua puhdasta vettä tai osta isoja 5 litran lähdevesikanistereita

-käytä raakaravintoa, paljon vihanneksia, hedelmiä, banaani on hyvä suolistolle, muuten normaali ruokavalio mutta vähennä MAITOA ja MAITOTUOTTEET pois, lukuunottamatta luonnon jogurttia. Luonnon jogurtti ja AB-jogurtti laktoosittomana ovat tosi hyviä suolistolle

-vähennä punaisen lihan määrää, voit syödä punaista lihaa kyllä kuten paistijauhelihaa pari kertaa viikossa esim.kasvisten kanssa mutta ei joka päivä

-jos käytät LISÄRAVINTEITA tai esim.proteiinijauhoja ne saattavat ärsyttää suolistoa ja aiheuttaa valkojäkälää! Vähennä muutamaksi viikoksi kaikki lisäravinteet ja jätä joksikin aikaa kaikki lisäproteiinit yms pois. Liika proteiini muuttuu osittain myös ammoniakiksi elimistössä, tiesitko sen? Eli ne voivat olla todella ärsyttäviä ja edesauttaa valkojäkälää! Vitamiinpillereissä on todella ärsyttäviä sidos- ym. aineita!

-SITTEN YKSI ASIA jota ihmiset eivät yleensä tiedä, yksi suolistoa hyvinkin ärsyttävä asia voi OLLA KAHVIN JUONTI! Kohtuullinen kahvinjuonti on osoitettu terveelliseksi monissa tutkimuksissa, MUTTA googlaa kahvin riskit suolistolle. Varsinkin useita kuppeja päivässä voi ärsyttää suolistoa ja edesauttaa huonoa bakteerikasvustoa. Kahvi on hyvin hapokas juoma. Vähennä kahvia tai jätä viikoksi kokonaan pois, katso mitä tapahtuu. Korvaa kahvi esim. voimakkaalla vihreällä teellä jossa on myös kofeiinia.

Kokeile näitä! Minulla kaikki oireet häviää näillä ja elimistö ja iho kiittää!!!!

Unohdin mainita äsken vielä yhden vinkin: Saatko tarpeeksi RASVAA? Monet nykyajan ihmiset välttelevät rasvaa ja elävät jotain terveysdieettiä josta saattaa puuttua rasva. Ota ruokavalioon TAVALLINEN LAKTOOSITON VOI !!!! Kohtuudella alat käyttämään aitoa voita, voit tietysti ottaa kalaöljyäkin, mutta katso mitä voin kohtuukäyttö tekee ihollesi! Erittäin hyvä vinkki...myös sinne peräpään hoitoon!!