Onko joku törmännyt termiin maadoittuminen?
Minulla on työssäjaksamisongelmia ja tuntuu että energiani ikäänkuin hajoavat ympäristöön, takana on vuoden sisään useampi työn aloitus ja en saa oikein otetta mihinkään työhön tai minulla ole sinniä jatkaa pitempään. En ole varsinaisesti masentunut mutta en näe tulevaisuutta kovin selkeänä/pitkälle. Olisiko tällaisista henkiseen "kasvuun" liittyvistä opeista hyötyä.
Takanani on menneisyydessä eräs asia joka on vaikuttanut minäkuvaani ja en tunnu pääsevän siitä eroon. Tuntuu, kuin omat energiani eivät oikein olisi käsissäni.Miten oppia suojaamaan omia "energioita" että toiset eivät astu varpaille tai muuten vahingoita oloa. Minulta löytyy voimaa myös kunhan saisin vahvistettua omaa energiaani.
Minulla on työssäjaksamisongelmia ja tuntuu että energiani ikäänkuin hajoavat ympäristöön, takana on vuoden sisään useampi työn aloitus ja en saa oikein otetta mihinkään työhön tai minulla ole sinniä jatkaa pitempään. En ole varsinaisesti masentunut mutta en näe tulevaisuutta kovin selkeänä/pitkälle. Olisiko tällaisista henkiseen "kasvuun" liittyvistä opeista hyötyä.
Takanani on menneisyydessä eräs asia joka on vaikuttanut minäkuvaani ja en tunnu pääsevän siitä eroon. Tuntuu, kuin omat energiani eivät oikein olisi käsissäni.Miten oppia suojaamaan omia "energioita" että toiset eivät astu varpaille tai muuten vahingoita oloa. Minulta löytyy voimaa myös kunhan saisin vahvistettua omaa energiaani.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En tiedä tuosta maadoittumisesta, mutta kyllä olisin sitä mieltä että jos on tunne siitä että energia ikäänkuin valuu pois, niin kyse on stressaantumisesta.
Ehkä juuri tuo menneisyydessäsi ollut asia imee voimiasi, ehkä työhön ja tulevaisuuteen liittyvät haasteet. Lisäksi monilla on herkkä mieli joka stressaantuu pienemmästäkin asiasta, ja tällöin mieli kuormittuu, ja tulee tunne että voimat hajoavat eikä itselle jää mitään.
Mielen kuormittuminen aiheuttaa joillekin jopa paniikinomaisen tunteen. Silloin ei kykene keskittymään mihinkään, ei edes arkiseen asiaan kotona, saati sitten työhön liittyvään.
Älä muodosta mielessäsi mitään kuvaa siitä millainen sinun pitäisi olla, vaan totea että tällainen olen ja se riittää. Tämä on hyvä lähtökohta. Yritä järjestää elämäsi niin että siinä on mahdollisimman vähän sellaisia asioita jotka kuormittavat sinua.
Voiman valumisen tunne johtuu siis siitä että elämän haasteet ylittävät omat voimavarat.
Ei koskaan pidä verrata itseä ja omaa jaksamista muihin, sillä kullakin on omanlaiset voimavarat.
Ei itsensä heikoksi tunteminen ole mikään jatkuva olotila. Elämäntilanteet vaihtuvat, ja sinullekin tulee varmasti aika kun tunnet voimien karttuvan.
Kysyt että miten voit suojata itseäsi niin ettei muut astu varpaille. Opettele puolustautumaan! Ajattele että olet niin arvokas että ansaitset puolustautumisen. Jos joku tunkeutuu reviirillesi, häädä hänet pois.
Voimia sinulle!