Olen 15 vuotis tyttö ja alotin hiukan pudottamaan painoani marraskuussa! Liikuin todella paljon ja söin vähän! Rasvat sain todella alas ja laihduin! Tiukan dieetin jälkeen annoin itseni syödä hiukan vapaammin ja ahmin(oksensin) välillä! Liikuin silti edelleen todella paljon!! Kävin eilen vaa'alla ja painoni oli noussut reilussa 2 kuukaudessa 7 KILOA!! Miten on mahdollista?? Olen käynyt kaksi vuotta salilla mutta lisäsin salia tämän kahen kuukauden aikana, kuinka paljon nousessaasta painosta on lihasta?? Ja miten tässä edes kävi näin??
Paino nousi 7 KILOA??
7kiloa
1
274
Vastaukset
- nestettäosa
Vaikea kommentoida, koska et kerro alkupainoasi.
Kenelläkään 15-vuotiaalle tiukka dieetti ei sovi. Todennäköisesti liikunta on myös ollut ylimitoitettua.
Tiukan dieetin jälkeen elimistösi on huutanut nälänhätää ja pyrkinyt korjaamaan tilanteen heti, kun ravintoa on vähänkään tullut. Lihakset tarvitsevat myös toimiakseen nestettä. Ihan tavallinen kuntoliikkuja voi lihasten nestemäärän mukaan saada tai keventää painoa 1-2 kiloa vuorokaudessa. Kysymys ei ole mistään lihomisesta tai laihtumisesta, vaan yksinkertaisesti elimistössä olevasta nesteestä.
Lopeta kaikki tiukat dieetit, oksentaminen ja rääkki.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 114028
- 1553827
Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka453639Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?1032815Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv772659Hei Antti. Minähän varoitin jo 2 v sitten, ettei sinusta tule pääministeriä, vaikka kuinka
voittaisit vaalit. Vasurit ovat aina puukottaneet toisiaan selkään, eivät koskaan edestäpäin. Marinistit varsinkin IL t61938- 441455
Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.
Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli4041202Uusnatsien ilkivalta Joensuussa jatkuu.
Saavat mellastaa persujen suojissa miten haluavat. Särkevät ja tuhoavat toisten omaisuutta, tähän on johtanut persujen m121198Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?
Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos611191