Olen 15 vuotis tyttö ja alotin hiukan pudottamaan painoani marraskuussa! Liikuin todella paljon ja söin vähän! Rasvat sain todella alas ja laihduin! Tiukan dieetin jälkeen annoin itseni syödä hiukan vapaammin ja ahmin(oksensin) välillä! Liikuin silti edelleen todella paljon!! Kävin eilen vaa'alla ja painoni oli noussut reilussa 2 kuukaudessa 7 KILOA!! Miten on mahdollista?? Olen käynyt kaksi vuotta salilla mutta lisäsin salia tämän kahen kuukauden aikana, kuinka paljon nousessaasta painosta on lihasta?? Ja miten tässä edes kävi näin??
Paino nousi 7 KILOA??
7kiloa
1
260
Vastaukset
- nestettäosa
Vaikea kommentoida, koska et kerro alkupainoasi.
Kenelläkään 15-vuotiaalle tiukka dieetti ei sovi. Todennäköisesti liikunta on myös ollut ylimitoitettua.
Tiukan dieetin jälkeen elimistösi on huutanut nälänhätää ja pyrkinyt korjaamaan tilanteen heti, kun ravintoa on vähänkään tullut. Lihakset tarvitsevat myös toimiakseen nestettä. Ihan tavallinen kuntoliikkuja voi lihasten nestemäärän mukaan saada tai keventää painoa 1-2 kiloa vuorokaudessa. Kysymys ei ole mistään lihomisesta tai laihtumisesta, vaan yksinkertaisesti elimistössä olevasta nesteestä.
Lopeta kaikki tiukat dieetit, oksentaminen ja rääkki.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En minä kyllä enää odota sinua
Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O381910Jos joku luulee että kaikki käy
Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn601475Taas pedofiliatuomio Haapaveelle
Vastenmielisiä ja vakavia rikostapauksia pikkupaikkakunnan alueellekin näyttää riittävän. Tämän alan rikoksien tuomiot371459Joka kolmas työtön on työkyvytön
Viime vuonna työnhakuvelvoitteen ulkopuolella oli noin kolmannes työttömistä työnhakijoista. Huhheijaa, mihin suomalais1691363Sakin hivutus - ilmiö
Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok681219Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan
Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var81211Julkinen saunatilanne Haapavedellä, tämä on täyttä paskaa!
Eilen Haapaveden uimahallin saunassa koettu tilanne oli täysin käsittämätöntä ja helvetin järkyttävää. Ladyboy harjoitti19876- 58848
Mitä tapahtuu?
Mitä säpäkän risteyksessä on tapahtunut kun poliiseja, ambulansseja ja kopteri paikalla?12824Kuhmon K-kaupan vanhenevat hapannaamat kassoilla
Pitemmän aikaa olen ihmetellyt kaverin kanssa miksi Kuhmon K-kaupassa on aina tympeimmät kassattöntekijät? Kesällä tulee14785