Olen 15 vuotis tyttö ja alotin hiukan pudottamaan painoani marraskuussa! Liikuin todella paljon ja söin vähän! Rasvat sain todella alas ja laihduin! Tiukan dieetin jälkeen annoin itseni syödä hiukan vapaammin ja ahmin(oksensin) välillä! Liikuin silti edelleen todella paljon!! Kävin eilen vaa'alla ja painoni oli noussut reilussa 2 kuukaudessa 7 KILOA!! Miten on mahdollista?? Olen käynyt kaksi vuotta salilla mutta lisäsin salia tämän kahen kuukauden aikana, kuinka paljon nousessaasta painosta on lihasta?? Ja miten tässä edes kävi näin??
Paino nousi 7 KILOA??
1
182
Vastaukset
- nestettäosa
Vaikea kommentoida, koska et kerro alkupainoasi.
Kenelläkään 15-vuotiaalle tiukka dieetti ei sovi. Todennäköisesti liikunta on myös ollut ylimitoitettua.
Tiukan dieetin jälkeen elimistösi on huutanut nälänhätää ja pyrkinyt korjaamaan tilanteen heti, kun ravintoa on vähänkään tullut. Lihakset tarvitsevat myös toimiakseen nestettä. Ihan tavallinen kuntoliikkuja voi lihasten nestemäärän mukaan saada tai keventää painoa 1-2 kiloa vuorokaudessa. Kysymys ei ole mistään lihomisesta tai laihtumisesta, vaan yksinkertaisesti elimistössä olevasta nesteestä.
Lopeta kaikki tiukat dieetit, oksentaminen ja rääkki.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104504839Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151722Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves941468Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä531359Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.221326Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos531218Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01075Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele541000Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.57885Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl60859