Kuinka nopee paino lähtee nousuun? Tai millä kalorimäärällä? Entä kannataako liikuntakieltoo noudattaa? Oikeest kertokaa apuja oon iha pihal!
Kuinka nopee paino nousee??!
Susem
3
474
Vastaukset
- Bzhbz
Mulla lähti 800:sta 1050: neen nostaessa paino nousuun 1,5 kiloa, mutta sittemmin paino on tippunut suunnilleen kolme samalla ruokamäärällä.
- Ravintoneuvoja
Riippuu mitkä ovat sun mitat? Voin sen jälkeen helpommin kertoa millä kalorimäärällä saat painon nousemaan. Ja kerrotko vielä millä kalorimäärällä alotit laihtumaan/millä kalorimäärällä laihduit?
Laihduin kun söin n. 700-1700 kcal
Paino tippu nopeesti kuntoilun ja vähäisen syömisen takia
167 / 37
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen rakkaus sinua kohtaan ei kuole koskaan
Ihastunut olen moniin vuosien varrella mutta vain sinä jäit sydämeen enkä vaan osaa unohtaa. Olit silloin parasta elämäs491354- 1601166
- 611037
- 8892
Jättimäärä alokkaita keskeyttää asepalveluksen melkein heti "En pystynyt olemaan siellä enää"
Jättimäärä alokkaita keskeyttää asepalveluksen melkein heti – "En pystynyt olemaan siellä enää" Ennen sotaväki oli200889- 12822
Unelmoin päivästä, jolloin voimme olla yhdessä.
Niin pieni kuin sydän onkin, sä oot siellä ja ne mun isot tunteet sua kohtaan ❤️Sydämeni sykähtää joka kerta kun sut nää27786Ollaanko me tyhmiä mies?
Miten ihmeessä me onnistuttiin saamaan tästä näin pitkällinen ja masokistinen kuvio. Miten? Jos toisesta tykkää, näinhä51781- 346758
Martina Aitolehti poseeraa Ibizalla
Ihanaa! Ibiza on ihan paras paikka lomailla hengaillen, viinistä ja iltamenoista nauttien. Säpinää riittää. Aitolehti89746