Kuinka nopee paino lähtee nousuun? Tai millä kalorimäärällä? Entä kannataako liikuntakieltoo noudattaa? Oikeest kertokaa apuja oon iha pihal!
Vastaukset 3
- Bzhbz
Mulla lähti 800:sta 1050: neen nostaessa paino nousuun 1,5 kiloa, mutta sittemmin paino on tippunut suunnilleen kolme samalla ruokamäärällä.
- Ravintoneuvoja
Riippuu mitkä ovat sun mitat? Voin sen jälkeen helpommin kertoa millä kalorimäärällä saat painon nousemaan. Ja kerrotko vielä millä kalorimäärällä alotit laihtumaan/millä kalorimäärällä laihduit?
Laihduin kun söin n. 700-1700 kcal
Paino tippu nopeesti kuntoilun ja vähäisen syömisen takia
167 / 37
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 891430
- 83992
- 66877
Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?
Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su361851Oikea nainen
On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t170815- 92733
Olen pahoillani mies ihan kaikesta
Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on61585Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin
Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta123448- 43445
- 51429