Hei tarvisin apua Laihtumiseen! Olen painanut 61kiloo ja kesän aikana sain tiputettua noin 52 kiloon mutta painoni on taas noussut noin 57.2kiloon ja minulla on ihan hirveä pömppö maha😔 Käyn lenkillä juon vettä syön ihan vähäsen mitä ennen mutten silti saa pudotettu painoani! Voitteko auttaa olisi kiva saada kiloja pois kesällä ja olla laihenpi syksyllä ja miten pysyisin tietyssä painossa olen tähdännyt painoon eli 50kiloo on ihanne painoni😐mutten pääse sinne ilman neuvoja haluan apua etten ole kävelevä liha pulla kadulla
Tarviin apua laihtumiseen
Mimi14
1
136
Vastaukset
- Vierailia100
Käy joka päivä vaikka kävely lenkillä\juoksu lenkillä se kuluttaa osan kaloreistasi pois😊juo mahdollisimman paljon vettä ka jätä kaikki ylimääräinen pois esim:herkut sokerilliset juomat yms;) syö enemmän salaattia ja kevyttä ruokaa😀
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik113585MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar691896Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5421578Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin811204Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja621014Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s33968Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214888Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60843- 171834
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3768