Hei tarvisin apua Laihtumiseen! Olen painanut 61kiloo ja kesän aikana sain tiputettua noin 52 kiloon mutta painoni on taas noussut noin 57.2kiloon ja minulla on ihan hirveä pömppö maha😔 Käyn lenkillä juon vettä syön ihan vähäsen mitä ennen mutten silti saa pudotettu painoani! Voitteko auttaa olisi kiva saada kiloja pois kesällä ja olla laihenpi syksyllä ja miten pysyisin tietyssä painossa olen tähdännyt painoon eli 50kiloo on ihanne painoni😐mutten pääse sinne ilman neuvoja haluan apua etten ole kävelevä liha pulla kadulla
Tarviin apua laihtumiseen
Mimi14
1
166
Vastaukset
- Vierailia100
Käy joka päivä vaikka kävely lenkillä\juoksu lenkillä se kuluttaa osan kaloreistasi pois😊juo mahdollisimman paljon vettä ka jätä kaikki ylimääräinen pois esim:herkut sokerilliset juomat yms;) syö enemmän salaattia ja kevyttä ruokaa😀
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1043558
- 623207
Kuoleman pelko katosi
Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä4342704- 822507
- 852458
Toiselle puolikkaalleni
Sinulla ei taida olla kaikki nyt ihan hyvin? Minua itketti eilen kauheasti, sinunko itkuja itkin? Kyllä kaikki selviää j422134- 972103
Ei mun tunteet
ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil501752Kuhmolainen on selvästi kepun lehti
Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan221730- 121706