En ostanut mitään alkoholijuomaa viikonlopuksi, mutta minulla on varattuna kellarissa Virosta ostettua olutta, että voin juodan saunomisen yhteydessä tölkin olutta. Kylmiössä on useampi hanaviinipakkaus, joten voimme vaimoni kanssa juoda lasilliset puna- tai valkoviiniä aterian yhteydessä viikonloppuna. Vaimoni ehkä juo saunomisen yhteydessä tölkin siideriä, jota on myös kellarissa varastossa. Hankimme kyllä alkoholijuomia kotiin varastoomme yleensä Virosta kerralla suuremman määrän, mutta käytämme varsin kohtuullisesti. Joten tarvetta ei ole ostaa erikseen viikonlopuksi alkoholijuomia.
0Äänestä
MulleHetiKaikkiViina
Empä ostanut viinaa, miksi olisin?
Riittävästi viinaa on keittiön kaapeissa ollut viimeiset 20 vuotta.
Muistan pari tapahtumaa alkoholin tiimoilta...
Entinen avopuoliso juotti minun käsittämättömän kalliin kahvikonjakki pullollisen ystävilleen, olivat rotjänneet sen kanssa jotain blandistakin.
Nyt viimeisin, viskipullostani meni korkkinen korkki rikki, onneksi sain varaosakorkin duunikaveriltani, harrastelee viskejä.
Reissuista ei enää viitsi tuoda mitään juomia, paitsi viimekesänä kannoin tallinnanlaivalta yhden paketin siideriä, meni nykyiselle avopuolisolle.
Aikoinaan kun heiluin markkinoinnintuessa, auton kontissa oli yleensä pahvilaatikoittain viinaa, jos olisin viinalle perso, en varmaankaan tätä olisi kirjoittelemassa.
Eipä ole ihme, että tuli suolistosyöpä, kun juomatavat on tuollaiset.
Onneton laastari on se väliaikainen viinattomuus, jonka periaaatteina, että monta kuukautta ei juo mitään eikä koskaan juo kotona. Sitten lomalla monta viikkoa aamusta alkaen valtavat määrät alkoholia. Olet alkoholisti, joka ei pysty kohtuukäyttöön.
Kaikkihan me joskus kuollaan, mutta luulisi noinkin vakavan asian kuin suolistösyövän pysäyttävän ja laittavan ymmärtämään, että alkoholi ei sovi sinulle, vaan sairastuttaa.
ni ja tupakkia lussuttamalla saa varmasti tauteja sitte valitetaan kun tarvii ravata sairaalassa
. .
0Äänestä
roletaari
juytfcvghjkmn kirjoitti:
Eipä ole ihme, että tuli suolistosyöpä, kun juomatavat on tuollaiset.
Onneton laastari on se väliaikainen viinattomuus, jonka periaaatteina, että monta kuukautta ei juo mitään eikä koskaan juo kotona. Sitten lomalla monta viikkoa aamusta alkaen valtavat määrät alkoholia. Olet alkoholisti, joka ei pysty kohtuukäyttöön.
Kaikkihan me joskus kuollaan, mutta luulisi noinkin vakavan asian kuin suolistösyövän pysäyttävän ja laittavan ymmärtämään, että alkoholi ei sovi sinulle, vaan sairastuttaa.
Syövän on täytynyt kehittyä nykyistä elämäntapaa edeltävinä vuosina. 30cm:n kasvain ei kehity muutamassa vuodessa vaan aika lasketaan vuosikymmenissä, vähintään 20:ssä vuodessa.
Janoni taso riippuu tilanteesta ja ympäristöstä. Esimerkisi ensi kuun puolivälin viikon AI-risteilyyn kuuluvat myös A-juomat mutta niiden hyödyntäminen jää muutamaan olueeseen ja pariin ginfizziin. Aamiainen laivalla ja maihin. Kohteen kiertely. Lounas laivalla, joskus maissa. Paatille ennen sen lähtöä. Safkaaminen buffetissa tai alacarten ensimmäisessä kattauksessa. Ensimmäinen kabaree show. Hyttiin ja unta palloon klo22 tietämissä. Eikös alkoholisti käyttäisi hyväkseen pakettiin kuuluvaa, vapaata alkoholitarjoilua?
Sama koskee myös viikon kestäviä kaupunkilomia paitsi, että juomat on maksettava erikseen.
70v ukkona en ole huolestunut päivieni määrästä vaan yritän nauttia niiden laadusta. Laatuun kuuluu mieskunnon säilyminen jota, totta puhuen, päivittäinen dokaaminen verottaa. Se on vahvin motiivi ptkiin raittiisiin kausiin.
0Äänestä
vaimosi.tietää
roletaari kirjoitti:
Syövän on täytynyt kehittyä nykyistä elämäntapaa edeltävinä vuosina. 30cm:n kasvain ei kehity muutamassa vuodessa vaan aika lasketaan vuosikymmenissä, vähintään 20:ssä vuodessa.
Janoni taso riippuu tilanteesta ja ympäristöstä. Esimerkisi ensi kuun puolivälin viikon AI-risteilyyn kuuluvat myös A-juomat mutta niiden hyödyntäminen jää muutamaan olueeseen ja pariin ginfizziin. Aamiainen laivalla ja maihin. Kohteen kiertely. Lounas laivalla, joskus maissa. Paatille ennen sen lähtöä. Safkaaminen buffetissa tai alacarten ensimmäisessä kattauksessa. Ensimmäinen kabaree show. Hyttiin ja unta palloon klo22 tietämissä. Eikös alkoholisti käyttäisi hyväkseen pakettiin kuuluvaa, vapaata alkoholitarjoilua?
Sama koskee myös viikon kestäviä kaupunkilomia paitsi, että juomat on maksettava erikseen.
70v ukkona en ole huolestunut päivieni määrästä vaan yritän nauttia niiden laadusta. Laatuun kuuluu mieskunnon säilyminen jota, totta puhuen, päivittäinen dokaaminen verottaa. Se on vahvin motiivi ptkiin raittiisiin kausiin.
Ihminen on ihmeellinen olento, kun onnistuu jopa koko elämänsä valehtelemaan itselleen.
"Eikös alkoholisti käyttäisi hyväkseen pakettiin kuuluvaa, vapaata alkoholitarjoilua?"
Ei välttämättä. On raiittiita alkoholisteja, jotka voivat olla vuosikymmeniä juomatta. Silti he ovat alkoholisteja.
AI-ristelysi kohtuujuomiseen liittyy mitä ilmeisemmin kova sosiaalinen paine käyttäytyä kunnolla. Lähtevätkö appivanhemmat tai lapsenlapset ehkä mukaan? Vai onko kuviosi sellainen, että et juo vaimosi seurassa ja ne viidenkin viikon ryyppyreissut teet ilman vaimoa? Ehkä tämä jälkimmäinen, koska muistat aina kertoa, että et juo kotona.
Päättelen, että vaimosi vaatimuksena yhteiselollenne on, että et juo kotona koskaan yhtään (koska se voisi lipsahtaa siitä suurkulutukseksi) ja että yhteisillä pikku lomareissuillanne voit juoda vain hyvin rajoitetusti (yksityiskohdista varmaan sovitte etukäteen).
Koska et ymmärrä olevasi alkoholisti vaarannat elämäsi ja terveytesi käymällä joko yksin tai "poikaporukassa" jossain halpismaassa ryyppäämässä viikkoja putkeen. Vaimosi sallii tämän, kunhan et ole kotona häiritsemässä käytökselläsi.
Alkoholinkäyttö nostaa kiistatta suolistosyövän riskiä. Päättelit, että syövän o ntäytynyt alkaa jo vuosikymmeniä sitten, jolloin juomatapasi olivat erilaiset. Aivan, eivätkös ne juomatapasi silloin olleet, että joit aina kun siihen oli tilaisuus viikonloppuisin ja lomilla. Juuri sen käytöksesi takia vaimosi on asettanut sinulle ehtoja eläkkeellä ollessasi. Muutenhan joisit joka päivä aamusta iltaan.
0Äänestä
roletaari
vaimosi.tietää kirjoitti:
Ihminen on ihmeellinen olento, kun onnistuu jopa koko elämänsä valehtelemaan itselleen.
"Eikös alkoholisti käyttäisi hyväkseen pakettiin kuuluvaa, vapaata alkoholitarjoilua?"
Ei välttämättä. On raiittiita alkoholisteja, jotka voivat olla vuosikymmeniä juomatta. Silti he ovat alkoholisteja.
AI-ristelysi kohtuujuomiseen liittyy mitä ilmeisemmin kova sosiaalinen paine käyttäytyä kunnolla. Lähtevätkö appivanhemmat tai lapsenlapset ehkä mukaan? Vai onko kuviosi sellainen, että et juo vaimosi seurassa ja ne viidenkin viikon ryyppyreissut teet ilman vaimoa? Ehkä tämä jälkimmäinen, koska muistat aina kertoa, että et juo kotona.
Päättelen, että vaimosi vaatimuksena yhteiselollenne on, että et juo kotona koskaan yhtään (koska se voisi lipsahtaa siitä suurkulutukseksi) ja että yhteisillä pikku lomareissuillanne voit juoda vain hyvin rajoitetusti (yksityiskohdista varmaan sovitte etukäteen).
Koska et ymmärrä olevasi alkoholisti vaarannat elämäsi ja terveytesi käymällä joko yksin tai "poikaporukassa" jossain halpismaassa ryyppäämässä viikkoja putkeen. Vaimosi sallii tämän, kunhan et ole kotona häiritsemässä käytökselläsi.
Alkoholinkäyttö nostaa kiistatta suolistosyövän riskiä. Päättelit, että syövän o ntäytynyt alkaa jo vuosikymmeniä sitten, jolloin juomatapasi olivat erilaiset. Aivan, eivätkös ne juomatapasi silloin olleet, että joit aina kun siihen oli tilaisuus viikonloppuisin ja lomilla. Juuri sen käytöksesi takia vaimosi on asettanut sinulle ehtoja eläkkeellä ollessasi. Muutenhan joisit joka päivä aamusta iltaan.
Erehdyt kaikissa kohdissa! Risteilyt. Ei ole mitään sosiaalisia paineita. Appivanhemmat ovat kuolleet jo ajat sitten. Katso ikäni 70v! Vaimoni ei ole koskaan rajoittanut, eikä edes arvostellut juomistani. Pisin yhteinen reisu vaimon kanssa espanjaan on ollut 3kk. Muutenkaan en ole pitänyt omia lomia saati sitten kaverireisuja. Ei ole huvittanut. Tämän kevään muutama päivä oli ensimmäinen kerta hyvin pitkään aikaan kun dokaamiseni meni havaittavan humalan puolelle. Halpismaassa dokaaminen? Luumuillessamme Espanjan asunnollamme tulee naukkailtua. Jos käyn salilla kerran viikossa nii se tietää 3:a alkotonta päivää. Vaimoni ei ole asettanut mitään ehtoja. Ei edes silloin kun jäätyäni putkeen tissuttelu oli kotonakin jokapäiväistä. Sinulla on oikeus nähdä kaikki mahdollisimman synkässä valossa. On tietenkin vaikea hyväksyä ajatus, ettei itse ole aina oikeassa!
Muuten, terveyteni on hiivatin hyvä. Maksa on hyvässä kunnosa, sokerit kohdallaan, Hb 160 tasossa, PSA ( eturauhanen ) 2,7. Viitearvon yläraja 6.7. Syövän CEA 2,1. Yläraja 5. Ja mikä parasta! S-Testo 37,4. Yleisalue 10 - 30 tai -40. Ikäiseni viitearvoalue 5 - 25. Arvot mitattu tämän vuoden maaliskuun lopulla. Jostakin syystä jeremiadisi ei huoleta minua.
0Äänestä
eiputkiiiaaaaa
En ole koskaan ymmärtänyt enkä ymmärrä vieläkään tuota että kuukausien raitisjakso ja sitten viikkojen putkia huh huh, ei missään nimessä ole kropalle hyvä. Justiin noi reteilyt mukamas kuntoilustakin vielä heko heko sillon mennään takapakkia kun putki päällä. Itse en nykyään ole tuollaisiin yhteydessä joilla putkia. Voi vinetto ja itse näkee mukamas järkevyyden tuossa huh huh.
0Äänestä
ei_ymmarra
roletaari kirjoitti:
Erehdyt kaikissa kohdissa! Risteilyt. Ei ole mitään sosiaalisia paineita. Appivanhemmat ovat kuolleet jo ajat sitten. Katso ikäni 70v! Vaimoni ei ole koskaan rajoittanut, eikä edes arvostellut juomistani. Pisin yhteinen reisu vaimon kanssa espanjaan on ollut 3kk. Muutenkaan en ole pitänyt omia lomia saati sitten kaverireisuja. Ei ole huvittanut. Tämän kevään muutama päivä oli ensimmäinen kerta hyvin pitkään aikaan kun dokaamiseni meni havaittavan humalan puolelle. Halpismaassa dokaaminen? Luumuillessamme Espanjan asunnollamme tulee naukkailtua. Jos käyn salilla kerran viikossa nii se tietää 3:a alkotonta päivää. Vaimoni ei ole asettanut mitään ehtoja. Ei edes silloin kun jäätyäni putkeen tissuttelu oli kotonakin jokapäiväistä. Sinulla on oikeus nähdä kaikki mahdollisimman synkässä valossa. On tietenkin vaikea hyväksyä ajatus, ettei itse ole aina oikeassa!
Muuten, terveyteni on hiivatin hyvä. Maksa on hyvässä kunnosa, sokerit kohdallaan, Hb 160 tasossa, PSA ( eturauhanen ) 2,7. Viitearvon yläraja 6.7. Syövän CEA 2,1. Yläraja 5. Ja mikä parasta! S-Testo 37,4. Yleisalue 10 - 30 tai -40. Ikäiseni viitearvoalue 5 - 25. Arvot mitattu tämän vuoden maaliskuun lopulla. Jostakin syystä jeremiadisi ei huoleta minua.
Hyvä terveys ja iso syöpäkasvain?
0Äänestä
roletaari
eiputkiiiaaaaa kirjoitti:
En ole koskaan ymmärtänyt enkä ymmärrä vieläkään tuota että kuukausien raitisjakso ja sitten viikkojen putkia huh huh, ei missään nimessä ole kropalle hyvä. Justiin noi reteilyt mukamas kuntoilustakin vielä heko heko sillon mennään takapakkia kun putki päällä. Itse en nykyään ole tuollaisiin yhteydessä joilla putkia. Voi vinetto ja itse näkee mukamas järkevyyden tuossa huh huh.
Kuntoilusta reteilyä! Kotona ollessa käyn salilla 6krt/vko. Perusharkat maastaveto ( max 200kg ), etu-, taka- ja hac-kyykky. Pystynostot, perus- ja vauhtipunnerrus, raaka työntö. Leuanvetoja, nykyään ilman lisäpainoa. Vatsalle pitkää lankkua, rockia (dragon flag ), riipuksissa koipien nostoja suorina nilkat rekkiin, istumakiertoja levy sylissä, istumaan nousuja vapain nilkoin jalkaterät korokkeella. Alavatsa on revitty hajalle molemmilta sivuilta ja keskeltä. Pari viikkoa toisen leikkauksen jälkeen sain aloittaa kuntoutuksen nostelemalla selinmakuulla takaraivoa irti lattiasta.
Lisänä nuorison lutkutuksia taljoilla ja putkivempeleillä. Aerobista soutuvekottimella, fillarilla ja crossarilla. Muutenkin seuraan sykettäni pitäen sen 110:n yläpuolella. Max sykkeeni on 180 - 185. Ikääntyminen pudottaa.
Normaali sykli on 2 - 3kk treeniä ja viikko, pari rentoutumista. Nyt jää väliä vain 6 viikkoa. En pidä itselleni sopivana umpiaskeettista elämää. Sopii kenelle sopii. Ei minulle. Tietenkin putki merkitsee takapakkia mutta tarkoitukseni ei olekaan kisata. 5:n viikon putki vaatii 2 - 3:n viikon palautumisen eikä näin ikääntynyt ilmiö koskaa palaa täysin ennalleen. Ei vaikka eläisi raivoraittiistikin. 73v ikäisenä vedetty 200kg mave muuttuu vain alas päin vaikka yrittäisi mitä. Sitä paitsi, polvetkin alkavat asettaa rajoituksia. Asiaa harrastamattomalle lukemat eivät merkitse mitään mutta ainahan voi mennä kokeilemaan. Huomioi ikäkerroin! Mavessa olisin ikä- ja painoluokassani SM mitalisti, ehkä mestarikin mutta minä vedän ranneremmeillä eikä niitä hyväksytä kisoissa. Ristiotteella kiertyy yläkroppani eivätkä näppini pidä sormilukolla vetäessä.
Kukin valitsee omasta mielestään itselleen sopivan elämäntavan. Minä olen valinnut omani ja elänyt sen mukaisesti viimeiset 13 vuotta, leikkaukset pois lukien. 9kk 2kk.
Loppuhenkonen. En hae mitään yleistä hyväksymisstandardia. Vaimoni kanssa tulen toimeen eriomaisesti ja saliporukka on ajallisesti suurin sosiaalinen kontaktiryhmäni.
0Äänestä
jhgvfgyhujk
roletaari kirjoitti:
Kuntoilusta reteilyä! Kotona ollessa käyn salilla 6krt/vko. Perusharkat maastaveto ( max 200kg ), etu-, taka- ja hac-kyykky. Pystynostot, perus- ja vauhtipunnerrus, raaka työntö. Leuanvetoja, nykyään ilman lisäpainoa. Vatsalle pitkää lankkua, rockia (dragon flag ), riipuksissa koipien nostoja suorina nilkat rekkiin, istumakiertoja levy sylissä, istumaan nousuja vapain nilkoin jalkaterät korokkeella. Alavatsa on revitty hajalle molemmilta sivuilta ja keskeltä. Pari viikkoa toisen leikkauksen jälkeen sain aloittaa kuntoutuksen nostelemalla selinmakuulla takaraivoa irti lattiasta.
Lisänä nuorison lutkutuksia taljoilla ja putkivempeleillä. Aerobista soutuvekottimella, fillarilla ja crossarilla. Muutenkin seuraan sykettäni pitäen sen 110:n yläpuolella. Max sykkeeni on 180 - 185. Ikääntyminen pudottaa.
Normaali sykli on 2 - 3kk treeniä ja viikko, pari rentoutumista. Nyt jää väliä vain 6 viikkoa. En pidä itselleni sopivana umpiaskeettista elämää. Sopii kenelle sopii. Ei minulle. Tietenkin putki merkitsee takapakkia mutta tarkoitukseni ei olekaan kisata. 5:n viikon putki vaatii 2 - 3:n viikon palautumisen eikä näin ikääntynyt ilmiö koskaa palaa täysin ennalleen. Ei vaikka eläisi raivoraittiistikin. 73v ikäisenä vedetty 200kg mave muuttuu vain alas päin vaikka yrittäisi mitä. Sitä paitsi, polvetkin alkavat asettaa rajoituksia. Asiaa harrastamattomalle lukemat eivät merkitse mitään mutta ainahan voi mennä kokeilemaan. Huomioi ikäkerroin! Mavessa olisin ikä- ja painoluokassani SM mitalisti, ehkä mestarikin mutta minä vedän ranneremmeillä eikä niitä hyväksytä kisoissa. Ristiotteella kiertyy yläkroppani eivätkä näppini pidä sormilukolla vetäessä.
Kukin valitsee omasta mielestään itselleen sopivan elämäntavan. Minä olen valinnut omani ja elänyt sen mukaisesti viimeiset 13 vuotta, leikkaukset pois lukien. 9kk 2kk.
Loppuhenkonen. En hae mitään yleistä hyväksymisstandardia. Vaimoni kanssa tulen toimeen eriomaisesti ja saliporukka on ajallisesti suurin sosiaalinen kontaktiryhmäni.
Ystäväpiiriin kuului ennen erittäin rankasti joka viikonloppu ja kaikki lomat juova mies. Erittäin mukava tyyppi, mutta täysi alkoholisti. Hänkin treenasi yhtä kovaa kuin joikin. Oikein rääkkäsi itseään.
Ystäväpiirini on vaihtunut. En tiedä onko mies edes elossa enää. Tilastollisesti kuolemanriski hänellä hyvin suuri.
0Äänestä
roletaari
jhgvfgyhujk kirjoitti:
Ystäväpiiriin kuului ennen erittäin rankasti joka viikonloppu ja kaikki lomat juova mies. Erittäin mukava tyyppi, mutta täysi alkoholisti. Hänkin treenasi yhtä kovaa kuin joikin. Oikein rääkkäsi itseään.
Ystäväpiirini on vaihtunut. En tiedä onko mies edes elossa enää. Tilastollisesti kuolemanriski hänellä hyvin suuri.
Rankka ryyppääminen jokainen viikonloppu takaa sen, että treenit todella tuntuvat rankoilta, Siis tuntuvat. Hyöty ja teho ovat kyseenalaisia! Yksi yksi treenipäivä vaatii 3 alkoholitonta päivää, että ähellyksestä saisi täyden hyödyn.
Itse saatan joskus treenin jälkeen ottaa yhden oluen. Siis joskus ja yhden!
Muutenkin käsite tissuttelu, dokaaminen, ryyppääminen yms. tunnutaan yleensä käsitettävän reippaaksi, humalahakuiseksi juomiseksi. Muitakin tapoja on.
Heräsin tuntia tavanomaista aikaisemmin ja olen lähdössä salille. Tänään on kyykkypäivä ja tietenkin vatsaa. Täydennän syväkyykkysarjat, 4 x 10 potkukoneella samoilla sarjoilla rauhallisella tempolla. Kyykyissä en ole pitkään aikaan tehnyt maksimivoimaa. Perusvoimaa ja voimakestävyyttä. Tammikuun jälkeen sama mavessa. Leveää pyramidia >160kg:oon.
0Äänestä
Sossupummi-
Tänään ostin vain olutta. Juon vain olutta että viinaa en ole juonut kun varmaan 10 vuotta sitten viimeksi.
0Äänestä
Per-kel
Pari kertaa vuodessa käyn Das Vaterlandissa bunkraamassa :D
0Äänestä
justiiinjuuuuu
Justiin juu nimimerkille roletaari niin vaikka kuinka rautalangasta vääntäis että alkoholisti ni tieto ei sitten mitenkään mene perille. Tyypillistä luettelo mitä tekee yms... ja tuo melkein narsistininen viisaus. Pee ainu ittuun.
0Äänestä
roletaari
Sinä saat luulla mitä haluat! Minä tiedän sen mitä tiedän.
Miksi tuo dokaamiseni rytmitys kiusaa sinua noin pahasti? Myötätuntoni on puolellasi!
0Äänestä
elämänaikanaaaa
Elämäni aikana olen kuullut monia tarinoita alkoholistien suusta niin huomaatko edes itse että yrität olla yläpuolella koko ajan, minä minä mitä mitä henkilö ei huomaa itse olevansa sairas elikä alkoholiriippuvainen, vastaus on mita mita teen sitä ja tätä mutta kuuluu taudin kuvaan. Alkoholiriippuvaisen kanssa pystyis väitteleen maailman tappiin saakka niinkuin tämä roletaari nimimerkki. Viinan venkula olet etkä muuta.
0Äänestä
roletaari
elämänaikanaaaa kirjoitti:
Elämäni aikana olen kuullut monia tarinoita alkoholistien suusta niin huomaatko edes itse että yrität olla yläpuolella koko ajan, minä minä mitä mitä henkilö ei huomaa itse olevansa sairas elikä alkoholiriippuvainen, vastaus on mita mita teen sitä ja tätä mutta kuuluu taudin kuvaan. Alkoholiriippuvaisen kanssa pystyis väitteleen maailman tappiin saakka niinkuin tämä roletaari nimimerkki. Viinan venkula olet etkä muuta.
Olenpa sitten alkkis tai venkula niin hiivatin kivaa tämä tälläinen elämä on!
0Äänestä
niinsikana
Niin olla sikana röh röh ettei välitä muista
0Äänestä
roletaari
niinsikana kirjoitti:
Niin olla sikana röh röh ettei välitä muista
Kerro lisää itsestäsi! Lienet ON/OFF tyyppi?
0Äänestä
TreenariMyös
Jokainen tietysti viettää elämänsä miten haluaa, alkon kera tai ilman. Tosin minusta ruoansulatuskanavan tai suoliston/vatsan syövän sairastaneen olisi ihan hyvä vältellä sitä alkoa, ihan hyvin pärjää ilman viinaksia! Sitä paitsi sisäelinten toiminta hidastuu iän myötä, eikä maksa enää niin tehokkaasti polta alkoholia joten miksi rasittaa sitä turhaan. Minä lopetin alkon käytön vähän yli 40-v enkä koe jääneeni mistään paitsi, ei vaan enää maistunut. Elämänlaatu kyllä kohentui! Liikunta on myös minun elämääni aina kuulunut mutta enemmänkin aerobinen kestävyysurheilu, tosin painotreeni siinä ohellä täydentävänä.
0Äänestä
roletaari
Pakoputkeni loppupään lyhentäminen ei lekureiden mukaan vaikuta juomatottumuksiini mutta eiväthä he yllytäkään.
Olen huomannut hidastumisen. Rentoutumisjaksoilla aineet ovat miedontuneet ja määrät vähentyneet.
Ikääntyessä olisi syytä siirtää kuntoilun painopistettä aerobiseen suuntaan, mutta se laiskuus! Salilla tauotan sarjat siten, että uutta putkeen kun syke on laskenut alle 120 mutta on yli 110. Tuntuu tuollakin olevan vaikutusta.
Joidenkin kommentoijien asenne alkoon on "joko-tahi". Viimeinen krapulani on niin kaukana menneisyydessä, etten pysty edes ajoittamaan sitä. Varmaan jossakin 80-luvulla.
Elämäni laatu koheni 14 vuotta sitten kun omaksuin nykyisen elämäntapani. Ensimmäisen puolen vuoden aikana voin jättää pois verenpaine- ja kolestrolilääkkeet ja lääkkeettömät arvoni olivat, ja ovat paremmat kuin lääkittyinä.
Ps.. Maksa-arvoni ovat paremmat kuin täysraittiin vaimoni.
0Äänestä
liköörilinda
Mie ostin skumppaa, kaljaa, siiderii, lonksuu, viiniä, kossuu, viskii, konjakkii, likööriä, ja ihan kaikkee, jokaista 4 pulloo. Sitten hain vielä lihiksen nakkarilta. Nyt on hyvät maanatait kun sataa.
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
ihan olutta..
Lopettakaa kalian hörintä valmistautukaa kuntouttavaan.
viikonloppusin liikuntaa suunnattomasti.
hopihopi!
En ostanut mitään alkoholijuomaa viikonlopuksi, mutta minulla on varattuna kellarissa Virosta ostettua olutta, että voin juodan saunomisen yhteydessä tölkin olutta. Kylmiössä on useampi hanaviinipakkaus, joten voimme vaimoni kanssa juoda lasilliset puna- tai valkoviiniä aterian yhteydessä viikonloppuna.
Vaimoni ehkä juo saunomisen yhteydessä tölkin siideriä, jota on myös kellarissa varastossa.
Hankimme kyllä alkoholijuomia kotiin varastoomme yleensä Virosta kerralla suuremman määrän, mutta käytämme varsin kohtuullisesti. Joten tarvetta ei ole ostaa erikseen viikonlopuksi alkoholijuomia.
Empä ostanut viinaa, miksi olisin?
Riittävästi viinaa on keittiön kaapeissa ollut viimeiset 20 vuotta.
Muistan pari tapahtumaa alkoholin tiimoilta...
Entinen avopuoliso juotti minun käsittämättömän kalliin kahvikonjakki pullollisen ystävilleen, olivat rotjänneet sen kanssa jotain blandistakin.
Nyt viimeisin, viskipullostani meni korkkinen korkki rikki, onneksi sain varaosakorkin duunikaveriltani, harrastelee viskejä.
Reissuista ei enää viitsi tuoda mitään juomia, paitsi viimekesänä kannoin tallinnanlaivalta yhden paketin siideriä, meni nykyiselle avopuolisolle.
Aikoinaan kun heiluin markkinoinnintuessa, auton kontissa oli yleensä pahvilaatikoittain viinaa, jos olisin viinalle perso, en varmaankaan tätä olisi kirjoittelemassa.
Arki+ja+pyhä+eivät+eroa+toisistaan.
Eipä ole ihme, että tuli suolistosyöpä, kun juomatavat on tuollaiset.
Onneton laastari on se väliaikainen viinattomuus, jonka periaaatteina, että monta kuukautta ei juo mitään eikä koskaan juo kotona. Sitten lomalla monta viikkoa aamusta alkaen valtavat määrät alkoholia. Olet alkoholisti, joka ei pysty kohtuukäyttöön.
Kaikkihan me joskus kuollaan, mutta luulisi noinkin vakavan asian kuin suolistösyövän pysäyttävän ja laittavan ymmärtämään, että alkoholi ei sovi sinulle, vaan sairastuttaa.
http://www.terve.fi/rintasyopa/jo-kohtuullinen-alkoholinkaytto-lisaa-syopariskia
ni ja tupakkia lussuttamalla saa varmasti tauteja
sitte valitetaan kun tarvii ravata sairaalassa
.
.
Syövän on täytynyt kehittyä nykyistä elämäntapaa edeltävinä vuosina.
30cm:n kasvain ei kehity muutamassa vuodessa vaan aika lasketaan vuosikymmenissä, vähintään 20:ssä vuodessa.
Janoni taso riippuu tilanteesta ja ympäristöstä. Esimerkisi ensi kuun puolivälin viikon AI-risteilyyn kuuluvat myös A-juomat mutta niiden hyödyntäminen jää muutamaan olueeseen ja pariin ginfizziin. Aamiainen laivalla ja maihin. Kohteen kiertely. Lounas laivalla, joskus maissa. Paatille ennen sen lähtöä. Safkaaminen buffetissa tai alacarten ensimmäisessä kattauksessa. Ensimmäinen kabaree show. Hyttiin ja unta palloon klo22 tietämissä.
Eikös alkoholisti käyttäisi hyväkseen pakettiin kuuluvaa, vapaata alkoholitarjoilua?
Sama koskee myös viikon kestäviä kaupunkilomia paitsi, että juomat on maksettava erikseen.
70v ukkona en ole huolestunut päivieni määrästä vaan yritän nauttia niiden laadusta.
Laatuun kuuluu mieskunnon säilyminen jota, totta puhuen, päivittäinen dokaaminen verottaa. Se on vahvin motiivi ptkiin raittiisiin kausiin.
Ihminen on ihmeellinen olento, kun onnistuu jopa koko elämänsä valehtelemaan itselleen.
"Eikös alkoholisti käyttäisi hyväkseen pakettiin kuuluvaa, vapaata alkoholitarjoilua?"
Ei välttämättä. On raiittiita alkoholisteja, jotka voivat olla vuosikymmeniä juomatta. Silti he ovat alkoholisteja.
AI-ristelysi kohtuujuomiseen liittyy mitä ilmeisemmin kova sosiaalinen paine käyttäytyä kunnolla. Lähtevätkö appivanhemmat tai lapsenlapset ehkä mukaan? Vai onko kuviosi sellainen, että et juo vaimosi seurassa ja ne viidenkin viikon ryyppyreissut teet ilman vaimoa? Ehkä tämä jälkimmäinen, koska muistat aina kertoa, että et juo kotona.
Päättelen, että vaimosi vaatimuksena yhteiselollenne on, että et juo kotona koskaan yhtään (koska se voisi lipsahtaa siitä suurkulutukseksi) ja että yhteisillä pikku lomareissuillanne voit juoda vain hyvin rajoitetusti (yksityiskohdista varmaan sovitte etukäteen).
Koska et ymmärrä olevasi alkoholisti vaarannat elämäsi ja terveytesi käymällä joko yksin tai "poikaporukassa" jossain halpismaassa ryyppäämässä viikkoja putkeen. Vaimosi sallii tämän, kunhan et ole kotona häiritsemässä käytökselläsi.
Alkoholinkäyttö nostaa kiistatta suolistosyövän riskiä. Päättelit, että syövän o ntäytynyt alkaa jo vuosikymmeniä sitten, jolloin juomatapasi olivat erilaiset. Aivan, eivätkös ne juomatapasi silloin olleet, että joit aina kun siihen oli tilaisuus viikonloppuisin ja lomilla. Juuri sen käytöksesi takia vaimosi on asettanut sinulle ehtoja eläkkeellä ollessasi. Muutenhan joisit joka päivä aamusta iltaan.
Erehdyt kaikissa kohdissa!
Risteilyt. Ei ole mitään sosiaalisia paineita. Appivanhemmat ovat kuolleet jo ajat sitten. Katso ikäni 70v!
Vaimoni ei ole koskaan rajoittanut, eikä edes arvostellut juomistani.
Pisin yhteinen reisu vaimon kanssa espanjaan on ollut 3kk. Muutenkaan en ole pitänyt omia lomia saati sitten kaverireisuja. Ei ole huvittanut.
Tämän kevään muutama päivä oli ensimmäinen kerta hyvin pitkään aikaan kun dokaamiseni meni havaittavan humalan puolelle.
Halpismaassa dokaaminen? Luumuillessamme Espanjan asunnollamme tulee naukkailtua. Jos käyn salilla kerran viikossa nii se tietää 3:a alkotonta päivää.
Vaimoni ei ole asettanut mitään ehtoja. Ei edes silloin kun jäätyäni putkeen tissuttelu oli kotonakin jokapäiväistä.
Sinulla on oikeus nähdä kaikki mahdollisimman synkässä valossa.
On tietenkin vaikea hyväksyä ajatus, ettei itse ole aina oikeassa!
Muuten, terveyteni on hiivatin hyvä. Maksa on hyvässä kunnosa, sokerit kohdallaan, Hb 160 tasossa, PSA ( eturauhanen ) 2,7. Viitearvon yläraja 6.7.
Syövän CEA 2,1. Yläraja 5.
Ja mikä parasta! S-Testo 37,4. Yleisalue 10 - 30 tai -40. Ikäiseni viitearvoalue 5 - 25.
Arvot mitattu tämän vuoden maaliskuun lopulla.
Jostakin syystä jeremiadisi ei huoleta minua.
En ole koskaan ymmärtänyt enkä ymmärrä vieläkään tuota että kuukausien raitisjakso ja sitten viikkojen putkia huh huh, ei missään nimessä ole kropalle hyvä.
Justiin noi reteilyt mukamas kuntoilustakin vielä heko heko sillon mennään takapakkia kun putki päällä.
Itse en nykyään ole tuollaisiin yhteydessä joilla putkia. Voi vinetto ja itse näkee mukamas järkevyyden tuossa huh huh.
Hyvä terveys ja iso syöpäkasvain?
Kuntoilusta reteilyä! Kotona ollessa käyn salilla 6krt/vko. Perusharkat maastaveto ( max 200kg ), etu-, taka- ja hac-kyykky. Pystynostot, perus- ja vauhtipunnerrus, raaka työntö.
Leuanvetoja, nykyään ilman lisäpainoa.
Vatsalle pitkää lankkua, rockia (dragon flag ), riipuksissa koipien nostoja suorina nilkat rekkiin, istumakiertoja levy sylissä, istumaan nousuja vapain nilkoin jalkaterät korokkeella.
Alavatsa on revitty hajalle molemmilta sivuilta ja keskeltä. Pari viikkoa toisen leikkauksen jälkeen sain aloittaa kuntoutuksen nostelemalla selinmakuulla takaraivoa irti lattiasta.
Lisänä nuorison lutkutuksia taljoilla ja putkivempeleillä.
Aerobista soutuvekottimella, fillarilla ja crossarilla.
Muutenkin seuraan sykettäni pitäen sen 110:n yläpuolella. Max sykkeeni on 180 - 185.
Ikääntyminen pudottaa.
Normaali sykli on 2 - 3kk treeniä ja viikko, pari rentoutumista. Nyt jää väliä vain 6 viikkoa.
En pidä itselleni sopivana umpiaskeettista elämää. Sopii kenelle sopii. Ei minulle.
Tietenkin putki merkitsee takapakkia mutta tarkoitukseni ei olekaan kisata.
5:n viikon putki vaatii 2 - 3:n viikon palautumisen eikä näin ikääntynyt ilmiö koskaa palaa täysin ennalleen. Ei vaikka eläisi raivoraittiistikin.
73v ikäisenä vedetty 200kg mave muuttuu vain alas päin vaikka yrittäisi mitä. Sitä paitsi, polvetkin alkavat asettaa rajoituksia.
Asiaa harrastamattomalle lukemat eivät merkitse mitään mutta ainahan voi mennä kokeilemaan.
Huomioi ikäkerroin! Mavessa olisin ikä- ja painoluokassani SM mitalisti, ehkä mestarikin mutta minä vedän ranneremmeillä eikä niitä hyväksytä kisoissa. Ristiotteella kiertyy yläkroppani eivätkä näppini pidä sormilukolla vetäessä.
Kukin valitsee omasta mielestään itselleen sopivan elämäntavan. Minä olen valinnut omani ja elänyt sen mukaisesti viimeiset 13 vuotta, leikkaukset pois lukien. 9kk 2kk.
Loppuhenkonen. En hae mitään yleistä hyväksymisstandardia. Vaimoni kanssa tulen toimeen eriomaisesti ja saliporukka on ajallisesti suurin sosiaalinen kontaktiryhmäni.
Ystäväpiiriin kuului ennen erittäin rankasti joka viikonloppu ja kaikki lomat juova mies. Erittäin mukava tyyppi, mutta täysi alkoholisti. Hänkin treenasi yhtä kovaa kuin joikin. Oikein rääkkäsi itseään.
Ystäväpiirini on vaihtunut. En tiedä onko mies edes elossa enää. Tilastollisesti kuolemanriski hänellä hyvin suuri.
Rankka ryyppääminen jokainen viikonloppu takaa sen, että treenit todella tuntuvat rankoilta, Siis tuntuvat. Hyöty ja teho ovat kyseenalaisia!
Yksi yksi treenipäivä vaatii 3 alkoholitonta päivää, että ähellyksestä saisi täyden hyödyn.
Itse saatan joskus treenin jälkeen ottaa yhden oluen. Siis joskus ja yhden!
Muutenkin käsite tissuttelu, dokaaminen, ryyppääminen yms. tunnutaan yleensä käsitettävän reippaaksi, humalahakuiseksi juomiseksi. Muitakin tapoja on.
Heräsin tuntia tavanomaista aikaisemmin ja olen lähdössä salille. Tänään on kyykkypäivä ja tietenkin vatsaa.
Täydennän syväkyykkysarjat, 4 x 10 potkukoneella samoilla sarjoilla rauhallisella tempolla.
Kyykyissä en ole pitkään aikaan tehnyt maksimivoimaa. Perusvoimaa ja voimakestävyyttä.
Tammikuun jälkeen sama mavessa. Leveää pyramidia >160kg:oon.
Tänään ostin vain olutta. Juon vain olutta että viinaa en ole juonut kun varmaan 10 vuotta sitten viimeksi.
Pari kertaa vuodessa käyn Das Vaterlandissa bunkraamassa :D
Justiin juu nimimerkille roletaari niin vaikka kuinka rautalangasta vääntäis että alkoholisti ni tieto ei sitten mitenkään mene perille.
Tyypillistä luettelo mitä tekee yms... ja tuo melkein narsistininen viisaus. Pee ainu ittuun.
Sinä saat luulla mitä haluat! Minä tiedän sen mitä tiedän.
Miksi tuo dokaamiseni rytmitys kiusaa sinua noin pahasti? Myötätuntoni on puolellasi!
Elämäni aikana olen kuullut monia tarinoita alkoholistien suusta niin huomaatko edes itse että yrität olla yläpuolella koko ajan, minä minä mitä mitä henkilö ei huomaa itse olevansa sairas elikä alkoholiriippuvainen, vastaus on mita mita teen sitä ja tätä mutta kuuluu taudin kuvaan. Alkoholiriippuvaisen kanssa pystyis väitteleen maailman tappiin saakka niinkuin tämä roletaari nimimerkki.
Viinan venkula olet etkä muuta.
Olenpa sitten alkkis tai venkula niin hiivatin kivaa tämä tälläinen elämä on!
Niin olla sikana röh röh ettei välitä muista
Kerro lisää itsestäsi! Lienet ON/OFF tyyppi?
Jokainen tietysti viettää elämänsä miten haluaa, alkon kera tai ilman. Tosin minusta ruoansulatuskanavan tai suoliston/vatsan syövän sairastaneen olisi ihan hyvä vältellä sitä alkoa, ihan hyvin pärjää ilman viinaksia! Sitä paitsi sisäelinten toiminta hidastuu iän myötä, eikä maksa enää niin tehokkaasti polta alkoholia joten miksi rasittaa sitä turhaan. Minä lopetin alkon käytön vähän yli 40-v enkä koe jääneeni mistään paitsi, ei vaan enää maistunut. Elämänlaatu kyllä kohentui! Liikunta on myös minun elämääni aina kuulunut mutta enemmänkin aerobinen kestävyysurheilu, tosin painotreeni siinä ohellä täydentävänä.
Pakoputkeni loppupään lyhentäminen ei lekureiden mukaan vaikuta juomatottumuksiini mutta eiväthä he yllytäkään.
Olen huomannut hidastumisen. Rentoutumisjaksoilla aineet ovat miedontuneet ja määrät vähentyneet.
Ikääntyessä olisi syytä siirtää kuntoilun painopistettä aerobiseen suuntaan, mutta se laiskuus!
Salilla tauotan sarjat siten, että uutta putkeen kun syke on laskenut alle 120 mutta on yli 110.
Tuntuu tuollakin olevan vaikutusta.
Joidenkin kommentoijien asenne alkoon on "joko-tahi".
Viimeinen krapulani on niin kaukana menneisyydessä, etten pysty edes ajoittamaan sitä. Varmaan jossakin 80-luvulla.
Elämäni laatu koheni 14 vuotta sitten kun omaksuin nykyisen elämäntapani.
Ensimmäisen puolen vuoden aikana voin jättää pois verenpaine- ja kolestrolilääkkeet ja lääkkeettömät arvoni olivat, ja ovat paremmat kuin lääkittyinä.
Ps.. Maksa-arvoni ovat paremmat kuin täysraittiin vaimoni.
Mie ostin skumppaa, kaljaa, siiderii, lonksuu, viiniä, kossuu, viskii, konjakkii, likööriä, ja ihan kaikkee, jokaista 4 pulloo. Sitten hain vielä lihiksen nakkarilta. Nyt on hyvät maanatait kun sataa.