Muija motkottaa että tommonen kaljamaha sulla. Tätä kuuria on jatkunu 3 viikkoo. Paino on tippunu 2.3 kg. Syön vaan kerran päivässä. Kaljaa en varannu yhtään yksikkövä.
Hitsi että on nälkä. Mut laihdutan.
manne.ootan.aamuu
16
246
Vastaukset
- motkottaja
toivottavasti muijalla on vara motkottaa ollessaan itse timmissä kunnossa
- manne.on.ärtyinen
Se käy jossakin laihariryhmässä kun lääkäri kielsi siltä sokerin ja eläinperäisten rasvojen käytön.
- Iltasyöppö
Syön monta kertaa päivässä ja paino pudonnut toistakymmentä kiloa pitkässä juoksussa ja farkkuja saanut olla ostelemassa pienempiä. Eikä edes yhtään liikkumista lisätty. Vain syömistä katsottu. Tähän kun lisäisi liikkumisen niin tunnistaisiko eukko enää?
Vaatii vaan vähän vaivaa aluksi, kun kaikki mitä syö käy ensin keittiövaakan kautta ja katsotaan tuotteen pakkauksesta kalorit per 100 grammaa.
Sitten taskulaskimella näkee että mitä tulee kaloreita syötyä. Lopulta osaa ulkoa.
Siitä onkin tullut myös koukuttava tapa, kun säästelee kaloreitaan päivän mittaan, että voi iltasella telkun ääressä sitten laitella herkkuja niin että pysytään silti vielä kalorirajoissa. Kyllä melkoiset iltapalat saa 1500 kilokalorin rajoissa, kun on ensin koko päivän mennyt 500 kalorilla. Valitettavasti se tarkoittaa että nälkä poistuu tomaateilla, salaatilla ja kaikenlaisella vihreellä mutta sitten illalla!!
Eikä muuten onnistu, että söisin kerran päivässä. Sillä lähtisin lihoamaan, kun elimistö menee säästöliekille. Pääkoppa luulee että katovuodet ovat pamahtaneet päälle, niin se yrittää kaikilla ahmimishäiriöillä kerätä lihaa luiden päälle tulevan hyisen talven varalle.
Syö kerran päivässä ja lihoat varmasti- manne.iloinen
On mielenkiintoista aikaa elää kun ravintoo tartte vaan napsia kulutusta vastaava määrä. Tilasin ajan oikein terveyskeskuksen ikäihmisten ravintoterapeutille.
Tähdensi että nauti kaikkia kehon tarvitsemia hivenaineita. Ja että hyvä nesteytyskin on ravintoa. Ruumis ei tarvi mitään kuin pelkkää lepoo.
BMI-laskuri kertoo painon olevan nyt parhaillaan normaalin rajoissa eli 24.8. Erimieltä ton kanssa. Läski-indeksi; kun nipistät lantionseudulta sormilla läskiä.
Jos sitä jää yli 3 senttiä sormien väliin, läskiä voisi vähentääkin. - rikulle.riittää
Kunnon aamiaispäivällinen ja kaksi välipalaa päivänmittaan toimii. Tärkeintä on ruuan määrä, oikeastaan energian määrä.
Jo 5 % painonpudotus alkoi jo tuntumaan helpompana olona. Se tuntuu hyvältä että viimeinkin hallitsee tankkauspelin.
Jos nautinnenergiaa vähemmän kuin kulutan, paino lähtee hitaaseen laskuun. Neljässäkymmenessä päivässä pois 4 kiloa.
- mannenpyhät
Kun kaikki niin sanovat niin pitää kokeilla tuota pienissä erissä, vähän kerrallaan tankkausstrategiaa. Kuitenkin 2½ kg on tippunut kuukaudessa.
Rahaakin on säästynyt kun jätin kinkkumakkaran ja 17% kermajuuston pois välipaloista. Eihän tämä huuhaa-sääntöjä noudata, mutta prempi kun idiootin pierisketjun spämmäys, - manneen.herpaannus
Lopetin nälkätaiteilun kun paino ei laskenut riittävästi. Oluenjuonnin jätin kanssaihmisten riesaksi. Sanottiin ikävästi että kihtisi siitä vaan ärtyy.
- lerssiotsa
Kehoitan teittiä hankkimaan syövän, niiku minulla. Kyllä jumalauta on painoa putonnu kunnolla. On niin perkeleen holjakka olo.
- vannettaja
Syöpä on huonon onnen kauppaa mutta juopa tulee tiiviisti viinaksia nappailemalla. Juopa on joskus huvempi juttu henkelle.
- manne.finsk
Aina käy niin että safkaa pihdatessa nälkä saavuttaa kriittisen rajan. Hain Lidlistä lämpimän sekaleivän. Sillin ja oluen kanssa söin sen kokonaan.
Luulin että olisin aamulla ollut kilon painavampi. Lisää vaan 200g.Päätin jatkaa. Kolme kiloa haittaa sekin nivelrikkoisia alaraajojani. - Vuodenlaihdutusniksi
Kannattaa alkaa laskemaan kaloreita. Samalla laskupääkin kehittyy. Pian omien kalorien laskeminen ei riitäkään, vaan täytyy jo laskea naapurinkin kalorit. Oikeastaan parempi laskea jouleja, niin laskemista kertyy 4,1855 kertaa enemmän.
Samalla laihtuu?
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/04/15/ankara-ajatteleminen-polttaa-kaloreita- Hattivattia
Joule ja sen kerrannaiset ovat virallinen energiasta käytössä oleva yksikkö, kalorit olisi pitänyt jättää ajat sitten. Joule on looginen yksikkö erityisesti siksi, että siitä on helppo suora yhteys tehon yksikköön, Wattiin ja sen kerrannaisiin, kW:n, MW:n jne.. ja ne taas on helppo yhdistää tehdyn työn yksiköihin, kWh:n (kilowattitunti) jne.
Eli yksi Joule on yhtä kuin 1 W/s, siis yksi Joule on se energia joka kuluu tehtäessä työtä yhden sekunnin ajan yhden Watin teholla! - nakkipaloitässäkin
Juuri näin alkaa läski palamaan. Kolonialistit aikoinaan yrittivät istuttaa pöljiä yksiköitä alaisien mieliin. Jossain merien takana edelleen miettivät tuumien ... murtolukuja.
Jo ule = wattisekunti EI W/s. Mutta vähän energiaa se silti on. - manne.finsk
En laske jouleja, mutta en syö edes pää-ateriaa maaru kylläiseksi. Jäärhfytän ruuan ja syön seuraavana päivä.
Eihän tämä mikään huuhaaaihe ole, mutta heti painoni nousi kun pilvinen päivä eilen niin hiottanut omaduunissa.
Kun tänään vaan siivoilin kämpän vesivankosiivoja, niin vähensin iltapalasta osan pois. Joka aamu punnitten ennen vessakäyntiä.
Jo 6 % painonpudotus on tuonut parempaa tätsiä elämään. Viikkoja meni siihen totutteluun ettei vattan vaatimukseen tarvi taipua. Nälkä meni ohi jo. - sinkkiäkin
Moneen vuoteen paras juttu on ollut tarpeettoman nälän tunne. Reilu aamiainen ja asiallisen kevyt iltapala pitävät energiantarpeesta kyllä huolta.
En osta edes jäätelöä lihotusaineiksi.
Hivenainepillereitä otan jokaisena päivänä vuodesta jo pelkästään raudanpuuteanemian takia. - Anonyymi
manne.finsk kirjoitti:
En laske jouleja, mutta en syö edes pää-ateriaa maaru kylläiseksi. Jäärhfytän ruuan ja syön seuraavana päivä.
Eihän tämä mikään huuhaaaihe ole, mutta heti painoni nousi kun pilvinen päivä eilen niin hiottanut omaduunissa.
Kun tänään vaan siivoilin kämpän vesivankosiivoja, niin vähensin iltapalasta osan pois. Joka aamu punnitten ennen vessakäyntiä.
Jo 6 % painonpudotus on tuonut parempaa tätsiä elämään. Viikkoja meni siihen totutteluun ettei vattan vaatimukseen tarvi taipua. Nälkä meni ohi jo."siivosin ....vesivankosiivoja..." ?????
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit326331Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen3113933Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e583543TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.373166- 1692496
- 552096
Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1261990Mies sinä olet kaunis katsella
Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne451721Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:111660Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281619