Muija motkottaa että tommonen kaljamaha sulla. Tätä kuuria on jatkunu 3 viikkoo. Paino on tippunu 2.3 kg. Syön vaan kerran päivässä. Kaljaa en varannu yhtään yksikkövä.
Hitsi että on nälkä. Mut laihdutan.
manne.ootan.aamuu
16281
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
toivottavasti muijalla on vara motkottaa ollessaan itse timmissä kunnossa
Se käy jossakin laihariryhmässä kun lääkäri kielsi siltä sokerin ja eläinperäisten rasvojen käytön.
Syön monta kertaa päivässä ja paino pudonnut toistakymmentä kiloa pitkässä juoksussa ja farkkuja saanut olla ostelemassa pienempiä. Eikä edes yhtään liikkumista lisätty. Vain syömistä katsottu. Tähän kun lisäisi liikkumisen niin tunnistaisiko eukko enää?
Vaatii vaan vähän vaivaa aluksi, kun kaikki mitä syö käy ensin keittiövaakan kautta ja katsotaan tuotteen pakkauksesta kalorit per 100 grammaa.
Sitten taskulaskimella näkee että mitä tulee kaloreita syötyä. Lopulta osaa ulkoa.
Siitä onkin tullut myös koukuttava tapa, kun säästelee kaloreitaan päivän mittaan, että voi iltasella telkun ääressä sitten laitella herkkuja niin että pysytään silti vielä kalorirajoissa. Kyllä melkoiset iltapalat saa 1500 kilokalorin rajoissa, kun on ensin koko päivän mennyt 500 kalorilla. Valitettavasti se tarkoittaa että nälkä poistuu tomaateilla, salaatilla ja kaikenlaisella vihreellä mutta sitten illalla!!
Eikä muuten onnistu, että söisin kerran päivässä. Sillä lähtisin lihoamaan, kun elimistö menee säästöliekille. Pääkoppa luulee että katovuodet ovat pamahtaneet päälle, niin se yrittää kaikilla ahmimishäiriöillä kerätä lihaa luiden päälle tulevan hyisen talven varalle.
Syö kerran päivässä ja lihoat varmasti
On mielenkiintoista aikaa elää kun ravintoo tartte vaan napsia kulutusta vastaava määrä. Tilasin ajan oikein terveyskeskuksen ikäihmisten ravintoterapeutille.
Tähdensi että nauti kaikkia kehon tarvitsemia hivenaineita. Ja että hyvä nesteytyskin on ravintoa. Ruumis ei tarvi mitään kuin pelkkää lepoo.
BMI-laskuri kertoo painon olevan nyt parhaillaan normaalin rajoissa eli 24.8. Erimieltä ton kanssa. Läski-indeksi; kun nipistät lantionseudulta sormilla läskiä.
Jos sitä jää yli 3 senttiä sormien väliin, läskiä voisi vähentääkin.
Kunnon+aamiaispäivällinen+ja+kaksi+välipalaa+päivänmittaan++toimii.+Tärkeintä+on+ruuan+määrä,+oikeastaan+energian+määrä.
Kun+kaikki+niin+sanovat+niin+pitää+kokeilla+tuota+pienissä+erissä,+vähän+kerrallaan+tankkausstrategiaa.+Kuitenkin+2½+kg+on+tippunut+kuukaudessa.
Lopetin nälkätaiteilun kun paino ei laskenut riittävästi. Oluenjuonnin jätin kanssaihmisten riesaksi. Sanottiin ikävästi että kihtisi siitä vaan ärtyy.
Kehoitan teittiä hankkimaan syövän, niiku minulla. Kyllä jumalauta on painoa putonnu kunnolla. On niin perkeleen holjakka olo.
Syöpä on huonon onnen kauppaa mutta juopa tulee tiiviisti viinaksia nappailemalla. Juopa on joskus huvempi juttu henkelle.
Aina käy niin että safkaa pihdatessa nälkä saavuttaa kriittisen rajan. Hain Lidlistä lämpimän sekaleivän. Sillin ja oluen kanssa söin sen kokonaan.
Luulin että olisin aamulla ollut kilon painavampi. Lisää vaan 200g.Päätin jatkaa. Kolme kiloa haittaa sekin nivelrikkoisia alaraajojani.
Kannattaa alkaa laskemaan kaloreita. Samalla laskupääkin kehittyy. Pian omien kalorien laskeminen ei riitäkään, vaan täytyy jo laskea naapurinkin kalorit. Oikeastaan parempi laskea jouleja, niin laskemista kertyy 4,1855 kertaa enemmän.
Samalla laihtuu?
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/04/15/ankara-ajatteleminen-polttaa-kaloreita
Joule ja sen kerrannaiset ovat virallinen energiasta käytössä oleva yksikkö, kalorit olisi pitänyt jättää ajat sitten. Joule on looginen yksikkö erityisesti siksi, että siitä on helppo suora yhteys tehon yksikköön, Wattiin ja sen kerrannaisiin, kW:n, MW:n jne.. ja ne taas on helppo yhdistää tehdyn työn yksiköihin, kWh:n (kilowattitunti) jne.
Eli yksi Joule on yhtä kuin 1 W/s, siis yksi Joule on se energia joka kuluu tehtäessä työtä yhden sekunnin ajan yhden Watin teholla!
Juuri näin alkaa läski palamaan. Kolonialistit aikoinaan yrittivät istuttaa pöljiä yksiköitä alaisien mieliin. Jossain merien takana edelleen miettivät tuumien ... murtolukuja.
Jo ule = wattisekunti EI W/s. Mutta vähän energiaa se silti on.
En+laske+jouleja,+mutta+en+syö+edes+pää-ateriaa+maaru+kylläiseksi.+Jäärhfytän+ruuan+ja+syön+seuraavana+päivä.+
Moneen vuoteen paras juttu on ollut tarpeettoman nälän tunne. Reilu aamiainen ja asiallisen kevyt iltapala pitävät energiantarpeesta kyllä huolta.
En osta edes jäätelöä lihotusaineiksi.
Hivenainepillereitä otan jokaisena päivänä vuodesta jo pelkästään raudanpuuteanemian takia.
"siivosin ....vesivankosiivoja..." ?????