Liikkuminen kävellen tai pyörällä on parempi kuin autolla tai julkisilla.
Hyötyliikunta kuten puiden hakkuu ja puutarhatyöt.
Kotijumppa.
Ilmaiset ja tosi halvat liikuntamuodot.
Hyötyliikunta kuten puiden hakkuu ja puutarhatyöt.
Kotijumppa.
Ilmaiset ja tosi halvat liikuntamuodot.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyhjöttämällä kotona vuosikausia valmistumatonta gradua väsäten.
Ei se edesauta terveyttä. Johon se on nähty, että ainakin mielenterveys on sellaisella ihan paskana. Eikä se raukka uskalla edes tulla ulos kämpästään, kun kuvittelee, että sitä vainotaan - niin että eihän sillä ole fyysinenkään terveys kunnossa.
Terveellinen ruoka on usein edullista ja kotiruokaa ei maksa mahdottomia, joten siinä säästää.
Terveellinen liikunta ei maksa, kun kävelee ja lenkkeilee. Hiihtäminen ja sauvakävely edullisilla varusteilla loistavaa liikuntaa ja terveellistä.
Hyötyliikunta vasta terveellistä onkin, metsässä marjastus ja sienestys tuovat terveellistä ruokaa ja myyntiin poimittuna verotonta tuloakin.
Polkupyörällä liikkuminen on terveellistä ja halpaa, säästyy rahaa.
Polttopuiden tekeminen terveellistä ja puilla lämmittäminen säästää, jos asumiseen mahdollista käyttää puulämmitystä.
Tupakanpolton lopettaminen vasta terveellistä onkin ja säästää rahaa!