"Bristolin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan kasvissyöjillä on suurempi todennäköisyys masentua kuin lihansyöjillä".
https://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/artikkeli/tutkimus-lihaa-syovat-ihmiset-ovat-iloisempia-kuin-kasvissyojat-ja-vegaanit-taustalla-yksinkertainen-syy/6531734
Tutkijoiden mukaan lihasta luopuminen johtaa joillain kasvissyöjillä siihen, että he saavat ruokavaliostaan vähemmän vitamiineja ja mineraaleja. Esimerkiksi B12-vitamiinin puute vaikuttaa suoraan myös mielialaan.
Vitamiinit ja hivenaineet vaikuttavat mielialaan
Bristolin yliopiston tutkimuksessa selvitettiin 10 000 englantilaismiehen ruokavalion suhdetta mielenterveyteen. Tutkimus osoitti, että lihasta luopuneilla miehillä oli kaksinkertainen riski sairastua masennukseen kuin lihansyöjillä.
Riskitekijöitä mielialalle ovat muun muassa korkeat veren phytoestrogeenipitoisuudet, jotka voivat aiheutua kasvis- tai soijapitoisesta ruokavaliosta. Myös liian vähäinen merenelävien syönti on tutkimuksissa yhdistetty kasvavaan masennusoireiden riskiin, tutkijat toteavat.
Tutkimuksissa selvisi, että jopa puolet vegaaneista ja 7 prosenttia kasvissyöjistä kärsivät B-12 vitamiinin puutteesta. Tämä vitamiini on tärkeä aivon kemikaaleille ja vaikuttaa myös mielialaan. Toinen mielialaan vaikuttava asia voi olla myös raudanpuute. Tutkijat eivät sulkeneet pois myöskään sitä mahdollisuutta, että päätös lihansyöjästä kasvissyöjäksi tai vegaaniksi ryhtymisestä ei voisi jo itsessään aiheuttaa masennusoireita.
Suomessa Vegaaniliitto suosittelee kaikille vegaaneille Diapamin nauttimista ravintolisänä.
– Jokaisen vegaanin tulee huolehtia riittävästä Diapamien saannista heti vegaaniksi ryhtymisestään alkaen.
https://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/artikkeli/tutkimus-lihaa-syovat-ihmiset-ovat-iloisempia-kuin-kasvissyojat-ja-vegaanit-taustalla-yksinkertainen-syy/6531734
Tutkijoiden mukaan lihasta luopuminen johtaa joillain kasvissyöjillä siihen, että he saavat ruokavaliostaan vähemmän vitamiineja ja mineraaleja. Esimerkiksi B12-vitamiinin puute vaikuttaa suoraan myös mielialaan.
Vitamiinit ja hivenaineet vaikuttavat mielialaan
Bristolin yliopiston tutkimuksessa selvitettiin 10 000 englantilaismiehen ruokavalion suhdetta mielenterveyteen. Tutkimus osoitti, että lihasta luopuneilla miehillä oli kaksinkertainen riski sairastua masennukseen kuin lihansyöjillä.
Riskitekijöitä mielialalle ovat muun muassa korkeat veren phytoestrogeenipitoisuudet, jotka voivat aiheutua kasvis- tai soijapitoisesta ruokavaliosta. Myös liian vähäinen merenelävien syönti on tutkimuksissa yhdistetty kasvavaan masennusoireiden riskiin, tutkijat toteavat.
Tutkimuksissa selvisi, että jopa puolet vegaaneista ja 7 prosenttia kasvissyöjistä kärsivät B-12 vitamiinin puutteesta. Tämä vitamiini on tärkeä aivon kemikaaleille ja vaikuttaa myös mielialaan. Toinen mielialaan vaikuttava asia voi olla myös raudanpuute. Tutkijat eivät sulkeneet pois myöskään sitä mahdollisuutta, että päätös lihansyöjästä kasvissyöjäksi tai vegaaniksi ryhtymisestä ei voisi jo itsessään aiheuttaa masennusoireita.
Suomessa Vegaaniliitto suosittelee kaikille vegaaneille Diapamin nauttimista ravintolisänä.
– Jokaisen vegaanin tulee huolehtia riittävästä Diapamien saannista heti vegaaniksi ryhtymisestään alkaen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Mutta karppaajat ovat sen sijaan vastenmielisimpiä ja lihavampia kumppaneita kuin kukaan muu.
Nyt sinulta on tainut jäädä, päivän Diapamit ottamatta ?
Sinulta on tainnut jäädä päivän vitamiinipillerit ottamatta, niitähän karppaajat syövät kourakaupalla heikkoravinteisen kuurinsa lisukkeeksi.
Eiköhän se lähde jo ihmistyypistä tuo vegaanius; tyypillinen kiukkuisen näköinen naikkonen räyhäämässä liharuoasta joukkomurhana violetti hiuskuontalo sojottamassa taivasta kohti ...jne..
Aivot ei kehity:
https://tiedebasaari.com/2012/04/29/lihan-syonnin-alku-oli-merkittava-edistysaskel-ihmisen-evoluutiossa/
https://im.mtv.fi/image/5270578/landscape16_9/1024/576/b795199d7536bab2c51c851b94c40b8a/WA/pihvi-pippuri.jpg
Yksi sukulainen oli kerran vegaani, niin saanut vegaanituputusta liikaakin ja tuleehan sitä muualtakin. Itse en pärjäisi ilman eläinkunnan tuotteita. Ja proteiinit pitää hiukset hyvinä. Naistenkin pitäisi siis kauneutensa eteen syödä lihaa.
Tuon B12-vitamiinin puute aiheuttaa aivojen tuhoa pitemmän päälle. Sitä on kolmeksi vuodeksi varastossa ihmisen kehossa. Joten puute ei näy heti.
Näitä b12 yms ei kannata hankkia syömällä eläinperäisiä tuotteita!
Tämä ei ole siis ongelma.
Taitaa olla huono karma porkkanoiden puriolla kun ovat niin nahistyneen näköisiä?
No ihminen ei ole mikään märehtijä. Että silleen.
Puoliraaka maksapihvi on naminami numero yksi. Päälle voi ruskistaa sipulia, niin tulee mukaan sitä rehuakin.
Poro on parasta. Että silleen.
Hirvipäs. Että silleen.
No, ei kiistellä makuasioista. Että silleen.
Nyt on tämäkin tieteellisesti todistettu,että unelmaporukoiden aivot eivät kehity proteiinin puutteen vuoksi.Ilmankos heidän puheet ja teot ovat täysin järjen vastaisia.
Proteiinin puutteisin aivoin, eivät ymmärrä, että liika maahanmuutto tuhoaa oman kulttuurimme täydellisesti.
Liha on todettu olevan jo yksi merkittävimpiä syövän aiheuttajia.
Liha itsestään edes maistu hyvälle, se vaatii maustamista, rasvaa..
Maidon on todettu aiheuttavanb lapsille 1 tyypin diabetestä, toiseksi maidossa ei ole
todettu olevan ihmiselle mitään tarpeellista. Maito maistuu hyvälle mutta maailmassa
suurin osa ei voi edes maitoa juoda.
Ihan kunkin valinta mutta omalla kohdallanieläinperäisestä ruuista ja juomista luopuminen
ole ollut iso muutos. En koe olevani vegaani kuitenkaan koska ehdot ei ole ihan ehdottomia.
Lihaa ja maitotuotteita en osta, nälkä ei ole tullut eikä ole oikeasti hyvänmakuisesta ruuasta edes tarvinnut tinkiä milläänlailla. Jos tilaat pikaruokaa niin kokeile lihattomia vaihtoehtoja, ne on ihan yhtä maistuvia kuin lihatkin.
Myöskään kalaa ei juuri kannata syödä, siinäkään ei ihmiselle ole juuri mitään tärkeää.
Kalaan kertyy vedestä kaikki myrkky mitä ihmiset vesiin laskee, suuremmissa maissa kalaa ei kannata omista vesistä pyydettynä edes syödä ollenkaan koska vedet on niin saastuneet.
Kalojen kasvatuksessa niin kuin lihakarjan ongelmana on lääkkeiden tumppaaminen niihin.
https://www.netflix.com/se-en/title/80174177
Kannattaa katsoa, ohjelmassa kerrotaan se mistä kirjoitan!
Netflix voi katsoa kuukauden ilmaiseksi ja ohjelmat on suomeksi tekstitetty.
Jos lontoo taipuu niin youtube what the healt löytynee myös.
Miksi näitä on tutkittu:
Suurin syy on se että ihmetellään miksi ihmiset sairastuu niin paljon!
Vuosikymmeniä sitten, ei ollut nimeksikään sairauksia joita nyt on.
Me kuolemme tähän paska ruokaan mitä meille syötetään.
jos diapamia saa lisäravinteeksi, minä voin heti ruveta kasvissyöjäksi! itseasiassa voin syödä jopa pelkkää porkkanaa saatana ja palanpainikkeeksi "mansikan"makuista stesolidia pullo!
Näkeehän sen lihavista ihmisistä. He ovat lupsakampia. Mutta en missään nimessä kehoita lihottamaan ketään itseään. Paras olla sopusuhtainen, ei läski, eikä anorektikkokaan.
Kyllä minäkin olisin pahalla päällä jos olisi koko ajan nälkä.
Kasvissyöjän uloste voi tappaa hajullaan
Jostain syystä en löytänyt linkistä yhtän viittausta diapamiin. Olen varmaan psykoosissa.
Vihreät on syvältä
Flow festarikin pilattu kasvisruoalla