Melkein joka ketjussa kun kysytään halvalla ruokia ni aina tulee esille makaroni, ni miksei riisi ja peruna.
Makaronihan ei muuta sisällä kun vehnäjauhoa ja on epäterveellinen. Riisistä vaikka risottoa ja perunasta keittoa.
Kaurapuurolla aloittaa aamu.
Makaronihan ei muuta sisällä kun vehnäjauhoa ja on epäterveellinen. Riisistä vaikka risottoa ja perunasta keittoa.
Kaurapuurolla aloittaa aamu.
Vastaukset 55
Vanhimmat
Makaroni tulee kylläkin ylös
jooo kylllä
Et ole näköjään vilkaissut makaronipakkausten tuoteselosteita. Suosittelen!
Täysjyvämakaroni on ihan kelvollista sapuskaa. Tietenkin siihen tulee lisukkeita, kasviskastiketta esim niin eikö muka ole terveellistä.
putkivelli eli makaroneja ja maitoa Slurps!
Makaronihan on vain yksi ainesosa ruokien valmistuksessa. Tuleehan ruokiin muutakin, kuin makaronia.
Makaroni on kuitenkin edullinen ainesosa ruokien valmistuksessa, 400g pussi maksaa yleensä kaupasta riippuen 0,12€ - 0,17€, joten ei ole kovin kallista.
Monissa maissa syödään makaronia, pastaa ja spagettia varsin runsaasti, mm. Italiassa ja eipä sekään kansakunta ole hävinnyt pois maailmankartalta. Italialaiset käyttävät näihin ruokiin monenlaista lisuketta, tomaattia ja ruokaöljyjä, sekä kalaa ja kasviksia.
Olen itse sitä ikäluokkaa, joka sai kouluruokana useasti tuota putkimakaroneista tehtyä makaronivelliä, hyvin maistui omien eväiden kanssa! Omat eväät oli ruisleipää, voita ja välissä Suomimakkarasta muutama siivu. Niillä mentiin koko kansakouluaika!
Koulusolimakronivelliä ei varmaan muita kouluja olekaan käynyt kuin kansakoulun.
Anteeksi vain, mutta olen elämäni aikana käynnyt aika monta koulua. Olen sitä ikäluokkaa, jotka pyrkivät kansakoulun neljännen luokan jälkeen keskikouluun, sinnekin muuten tarvittiin vielä eväät ja sen jälkeen tuli oltua monenlaisessa koulussa, mutta jätin lukion kuitenkin välistä pois, kuten sisarenikin, koska lukio ei ole välttämätön yliopistoon opiskeluun. Sain myös koulutusta puolustuvoimissa varsin runsaasti johtamiseen liittyen, joita on täydennetty varsin runsaasti kertausharjoituksissa. Olen myös täydentänyt opintojani myöhemmässä vaiheessa, sekä avustanut useita yliopistoja erilaisissa projekteissa.
Makaroni ei ole ruokaa vaan lisuke varsinaiseen ruokaan.
Ei joka päivä hyvä ole puputtaa makaronia ni salaatti välillä.
1 pussi makaroonia
1-2 kpl Omenoita, oman maun mukaan
1 pussi kinkkukuutioita
1-2 purkki Kermaviiliä, oman maun mukaan
1 korkillinen etikkaa
1 kahvilusikka sokeri
1/2 kahvilusikka suolaa
Sinappia parin sentin verran
1 pussi Herne-maissi-paprika sekoitus
1kg riisiä maksaa vain 0,75€ Lidlissä. Siitä saa jo aika paljon mahantäytettä ja on paljon terveellisempää kuin makaroni.
Halveksittu+makaroni.+Halpa+MyllynParas.
Roletaari voi käyttää ruuanlaitossaan makroonin sijasta valkoisia venhnäjauhoja, tulisi vielä halvemmaksi ja samaa ainettahan jauho ja makarooni ovat.
Ravintoafysiologia näyttää olevan sinulle tuntematonta.
Samoin sapuskan valmistus. Pastatuotteiden ja jauhon käsittely poikkeavat hieman toisistaan.
Ravintosisällöltään valkoinen vehnäjauho ja makarooni ovat täysin samaa:
https://www.myllynparas.fi/tuotteet/makaroni-400-g
"Myllyn Paras Makaroni, tavallinen sarvimakaroni, valmistetaan vehnäjauhoista, durumvehnäjauhoista ja vedestä. "
https://www.myllynparas.fi/tuotteet/emannan-puolikarkea-vehnajauho-5-kg
"Ainekset
"VEHNÄ ja jauhonparanne (askorbiinihappo)."
Roletaari saisi makaroonia halvemmasta ruuanvalmistuksen raaka-aineesta eli jauhoista vielä kaupan päälle C-vitamiiniakin, mitä makaroonissa ei ole yhtään.
Minä osaan kokata ja ymmärrän varmasti roletaaria paremmin ruuan ravintoarvot.
Juuri korkeamman ymmärrykseni takia jätin pois kaikki tyhjät hiilihydraatit melkein vuosikymmen sitten.
Ymmärryksesi osannee myös kertoa miten vehnäjauho käyttönsä helppoudessa ja kätevyydessä on vähintään makaronin veroista?
Vehnäjauholaatikko? Vehnäjauhosalaatti? Yms.
Ymmärryksesi kertonee myös, että makaronin valmistuksessa käytetään, vehnäjauhon lisäksi, mm. kananmunaa ja ruokaöljyä. Aineen katoamattomuuden laki?
Tyhjät hiilarit merkitsevät eri ihmisille hieman eri asioita ja olen itse nähnyt lukuisia kertoja miten suhteellista "kaikki" voi olla.
Roletaari esittää tietäväistä, mutta ei osaa itse lukea:
"Myllyn Paras Makaroni, tavallinen sarvimakaroni, valmistetaan vehnäjauhoista, durumvehnäjauhoista ja vedestä. "
Eipä ole ruokaöljyä saatikka kananmunaa mukana.
Vehnäjauholaatikko kuulostaa korvissani ihan yhtä karsealta kuin makaroonilaatikkokin. Ja samat aineet niissä on, kuten jo totesin.
Outo homma sinänsä kun viitsitään edes puolustaa jotain makaronia. Ravintoarvoltaan tosi surkeaa vehnähöttöä.
Itse lopetin makaronin käytön ja makaroonilaatikko tulis nyt ylös.
Eihän kenenkään ole pakko makaronia syödä. Onhan sitä muutakin, mitä voi toki syödä makaronin sijaan. Joku syö lanttua 500kg vuodessa, jotka vielä kasvattaa itse. https://takku.net/forum/viewtopic.php?showtopic=29227
Niimpä kun makaroni muuta kuin vehnäjauho höttöä, peruna ja riisi paljon parempia vaihtoehtoja.
Niin on toki perunassa hiilihydraattia mutta on luonnon tuote.
Riisi on vaarallista, siinä on tunnetusti arseenia.
Löytyiskö suomessa kasvatettua riisiä? Se voisi olla puhtaamapaa, sitäpaitsi täällähän on vettä tarpeeksi siihen tarkoitukseen, miksei kukaan kokeile?
Lanttu on aito suomalaisruoka, samoin läski ja voi, sekä ruisleipä. Muu on höttöä.
Toki toki tietysti hyvää ruisleipää, voita ja piimää- paistettuja silakoita.
Mitä sitä suremaan arseenista, kuollaan me muutenkin...
Minä syön hyvin vähän makaroniruokaa, en vaan pidä makaronista. Mieluummin riisiä, esim. kalan kanssa sekä salaattia siihen oheen, ruisleipää ja ruokajuomana usein piimää/kotikaljaa. That's it. Porkkanoita ja perunoita joskus vaihteeksi keittelen tuota riisiä korvaamaan.
Riisiä on tullut keiteltyä ruokiin. Basmatiriisiä saa ostaa myös isossa säkissä, ei ole kovin kallista ja säilyy hyvin. Linssejä voi käyttää daalin tekemiseen https://anna.fi/ruoka/reseptit/linssi-daal
Ja mausteita olen tuonnut Intiasta http://daaliearthfoods.com/index.php?
Miksi lähtökohtana halvalla ruokaa?
Jos joku haluu syödä sianpotkaa joka päivä niin sit ostaa sianlihaa?
(jos on niin köyhä ettei oo varaa ostaa niin sit pitää tehdä sen verran töitä et kasvattaa itse sian)
Jos haluu syödä kokojyvä tuotteita niin ostaa kokojyvätuotteita?
(jos on niin köyhä ettei oo varaa ostaa niin kasvattaa kokojyvii ja valmistaa niistä kokojyvä tuotteita (niin onhan siinäkin taas töitä tehtävä))
Tietenkään 1 köyhä ei voi kaikkee itelleen kasvattaa? mut voihan sikoja kasvattava köyhä vaihtaa sianlihaa kokojyvä tuotteisiin
(eli jos ei muuta duunii oo niin kasvattaa itse ruokaa)
Ruuan takii ei töitä kannata tehdä Koska sitä voi itse valmistaa.
Olen ratkaissut omat ruokaongelmani työttömänä näin:
koska en yksiööni saa enempää eläimiä kasvatettavaksi niin Lammas saa nukkua kerrossängyn alasängyssä, Sika haluaa istua TV:n edessä oluttuoppinsa kanssa makkaravoileipää syöden,
Lehmä haluaa pökkiä parvekkeella ja saan maidot, juustot ja kanoille on häkki lyöty seinään.
Köyhän ei tarvii hankkia edes herätyskelloa, kun Kukko riekaisee aamuyöstä...
Olen aika omavarainen:-D
Ja millähän tavalla vehnäjauhot muka on ihmiselle epäterveellisiä? Välimeren ruokavaliota noudattavat italialaiset ja kreikkalaisetkin niitä syö, eikä koskaan mitään ruisleipiä pistä suuhunsa, silti elävät pitkään.
Kyllä mulle ainakin kelpaa kaikki ruoka, mikä on syötäväksi tarkoitettu. Niin paljon olen joutunut lapsena nälkää näkemään, että olen oppinut arvostamaan ruokaa. Huomaa, että joillakin on mennyt varmaan aina liian hyvin, kun aletaan ihan perus ruokia kuten makaroneja haukkua epäterveellisiksi.
Kuulkaa, kyllä se on niin, että niitä makaroneja ja vehnäjauhoja ei vain saa syödä liikaa. Kohtuullisessa määrin syötynä ne on ihan kelpo hiilaria, jota ihminen tarvitsee, että jaksaa liikkua ja ajatella.
Katso mielummin suomalaisia niin ihmettele ylipainoisten määrää. Diabetes räjähtää käsiin ja JOHTUU HYVINKIN SIITÄ MITÄ IHMISET SYÖ.
Kaiva esiin perinteinen ruoka-aine ympyrä. Soopaa mainostetaan ihmisille että syökää PASTAA. Jos ihminen vuosikausia käyttää ravinnokseen makaronia, ranskanleipä, rasvanen makkara niin seuraukset ei ole hyvä.
"Katso mielummin suomalaisia niin ihmettele ylipainoisten määrää. Diabetes räjähtää käsiin ja JOHTUU HYVINKIN SIITÄ MITÄ IHMISET SYÖ."
- tai johtuiskohan myös siitä, että PALJONKO IHMISET SYÖ?
On pömpöttävä vehnävatsa, hytisevä selluliittipylly, pullareidet, kaksoisleuka ja miehillä suurentuneet rinnat. Ihminen alkaa siis pikkuhiljaa muistuttaa sitä mitä syökin eli jättikokoista taikinaa.
Vehnäkierteen aiheuttamat terveysongelmat tuntuvat, mutta myös näkyvät. On pömpöttävä vehnävatsa, hytisevä selluliittipylly, pullareidet, kaksoisleuka ja miehillä suurentuneet rinnat. Ihminen alkaa siis pikkuhiljaa muistuttaa sitä mitä syökin eli jättikokoista taikinaa. Vehnä vaikuttaakin William Davisin mukaan huumeen tavoin; se on ruokahalua lisäävä stimulantti ja sitä on pakko saada lisää!
– Syynä on sokeri, mutta gluteeniviljoissa on myös muita keskushermostoon vaikuttavia aineita, jotka addiktoivat ihan samalla tavalla kuin huumeet - jopa pahemmin, lääkäri Taija Somppi sanoo.
– Se ei ole pelkästään vehnän ominaisuus vaan kaikkia sokeria sisältävien ja sokeria tuottavien hiilihydraattipitoisten ainesosien ominaisuus. Tämä on ominaista raffinoiduille, pitkälle puhdistetuille elintarvikkeille. Niihin liittyy sellainen tunne, että ne ikään kuin hajoavat suussa.
Lääkäreitten joukossa on paljon narsisteja, jotka ottavat äänekkäästi kantaa sellaisiinkin asioihin, joissa eivät ole asiantuntijoita. Monet näistä lääkäreistä tekevät kirjoillaan ja tuotteillaan bisnestä.
Ravitsemusasioiden asiantuntemus sen sijaan löytyy ravitsemustieteilijöiden tutkimuksista ja tieteellinen tieto noin yleensäkin muodostuu useista sadoista ja tuhansista tutkimuksista, joiden tulokset ovat saman suuntaisia. Näiden tutkimustulosten perusteella ravitsemustieteilijät voivat muodostaa yhteisen näkemyksen ja koota eri maihin sopivat ravitsemussuositukset, jotka perustuvat perhaaseen mahdolliseen tutkimustietoon.
Faktahan on, että länsimaissa ei ruoka ole koskaan ollut suhteessa eslintasoon niin halpaa kuin nyt, ja kun ihmisillä on varaa syödä liikaa, siitä seuraa yliravitsemus. Diabeteksen yleistyminen liittyy metaboliseen oireyhtymään, johon tarvitaan sopivien geenien lisäksi yliravitsemuksesta johtuva painon lisääntyminen. Toki valkoisiin jauhoihin se liittyy sillä tavalla, että valkoisista jauhoista saadaan aikaan herkullisia leivonnaisia ja hyvää pastaa, joita on mahdollista syödä liikaa. Eihän kukaan yleensä kerta kaikkiaan viitsi syödä liikaa ruisleipää. Toisaalta, valkoisia jauhojakin voi hyvin syödä ilman että alkaa muistuttaa taikinaa, jos ei syö liikaa, kuten Ranskan ja Välimeren maiden esimerkit osoittavat. Toisaalta myös valkoista leipää popsivilla, suomalaisia pulskemmilla briteillä on vähemmän diabetestä.
Kartta täällä: https://www.mtholyoke.edu/~cantl20a/classweb/rosewebsite/
Onkohan sinulla nyt lääkitys kohdallaan?? Missä tässä viestiketjussa on joku Nilittäjä nimimerkki? Halvimmasta ruuasta keskustellaan vieläpä... Mitä silloin kirjoitat jostain ulkonäöstä.
Edelleenkin ihmettelen, että mitä tähän keskusteluun kuuluu pullareidet ja tekotissit ja jotkut kauneusihanteet, joista jauhat ??
Halvimmasta ruuasta on aloitettu keskustelu, että mistä saa halvimmalla ruokaa!! Aloittaja toi esille avauksessaan makaronin lisäksi riisin.
Kyllähän sitä ihmisellä kunnollinen ravinto täytyy olla ettei pelkästään makaronia ja sit lisäks jakeluista leipää lisäks.
Ulkomuoto on joko hiilareista turvonnut naama tai luuta-nahkaa. Ilme hyvin kyllästynyt.
Syökää pastaa ja vehnäjauhoja
Ei mahda teille mitään kun olette asiantuntijoita siitä että valkoiset jauhot ovatkin terveellisiä ja makaronia pitää syödä joka päivä.
Jopas jotakin että kun Italiassakin syödään ja prkl joku välimeren ruokavalio.
No ei se kyllä todellakaan ole sama asia syötkö pastaa vai syötkö valkoisia jauhoja. Pastaa on muutakin kuin valkoista, jos olet huomannut. Vähän sama juttu kuin leipien kanssa, on valkoista ja on täysjyväistä ja kaikkea siltä väliltä. Pasta pitää hyvin nälkää eikä tee verensokeriin isoja heilahteluja edes-taas. Tämä johtuu siitä, että pastan hiilihydraatti nostaa verensokeria hitaammin kuin leivän taib perunan hiilihydraatti, joka imeytyy nopeasti. Imeytymisnopeutta mitataan glykeemisellä indeksillä (GI). Mitä suurempi, GI, sitä nopeammin imeytyy ja päin vastoin. Leivässä GI on 74-75, perunassa 78, riisissä 78, mutta spagetissa vain 48-49.
Pasta on myös sen vuoksi tosi kätevää ruokaa, koska se valmistuu nopeasti. Perunoita joutuu keittelemään 15-20 minuuttia, riisiä helposti 35-40 minuuttia, varsinkin,jos on täysjyväriisiä, Pasta valmistuu 4-8 minuutissa, jopa 2 minuutissa. Nopeus on kiireistä arkea pyörittävälle tärkeä asia.
Oikeasti mikään ruoka ei ole epäterveellistä. On vain kyse siitä, paljonko mitäkin ruokaa syödään.
Itse keittelen perunoita isomman erän kerralla höyrykattilassa ja lämmitän sitten mikrossa niitä aterioilla tarvittavan määrän. On nopeaa!
Peruna on edullista ruokaa, maksaa 0,20€/kg monessa kaupassa.
Keitän myös porkkanoita samalla höyrykeittimellä ja lämmitän niitäkin mikrolla.
Säästyy sähköä melkoisesti, koska kerralla keittää ison satsin perunaa ja porkkanaa, mikrossa lämmittäen ei mene sähköä lämmittämiseen paljoakaan.
Hyi, jotain mikrolämmitettyjä porkkanoita ja perunoita! Eikä mulla ole mikroakaan. Eikä mitään höyrykeitintä - mikä se edes on, joku kallis vempain perunoita varten!
Mulla on hella, yksi kattila, yksi paistinpannu ja vedenkeitin. Vedenkeittimellä lämmitän vettä, kaadan lautaselle pikanuudelien päälle, siinä kunnon aasialainen pikaruoka. Höysteeksi paljon tuoreita vihreitä lehtiä, ohuita kasvissuikaleita ja jotain laatu proteiinia. Esim. tonnikalaa tai kanaa. Siinä on arkiruoka.
Perunoita keitän noin kerran kuussa kattilallisen kerrallaan. Niitä voi käyttää perunasalaattiin ja espanjalaiseen munakkaaseen.
Porkkanat rouskutan raakoina.
Höyrykeitin ei todellakaan ole mikään kallis, köyhän paras kattila! Höyrykattilalla valmistuu samalla kertaa monta ruokaa. Halvimmat höyrykeittimet eivät maksa edes paljoakaan, II-laatuisena saa merkkikattilan taskurahalla.
Mikro on toinen köyhän keittiössä niitä parhaita juttuja.
Muistan lapsuudestani, kun köyhät vanhempani ostivat alumiinisen Proplem kerroskattilan 60-luvun alussa. Siinä vasta oli keksintö!! Siinä kattilassa keitettiin höyryllä lantut, perunat, porkkanat, punajuuret ym. Jauhelihakastike tai hernekeitto valmistui ja päälimmäisenä vielä riisipuuro. Hernekeitto tuli sillä kattilalla erityisen hyvää.
Äitini toimi kotiompelijana ja tuo kerroskattila vapautti äitini ruuanlaiton vahtimisesta ja me lapsetkin osattiin sillä keittää perunoita ja vihanneksia koko perheelle.
Tuo kattila oli meillä käytössä 15 vuotta ja se korvattiin uudella ruostumattomasta teräksestä tehdyllä nykyaikaisemmalla kerroskattilalla. Hyvin toimi sekin kattila ja toimii edelleen 40 vuotta vanhana vanhemmillani.
Kyllä varmaan juu monellakin köyhällä pitää kiirettä ettei perunoita oikeen kerkiä keitteleen. Liikaa ihmiset tunkevat sisäänsä hiilihydraattipitoisia ruokia mikä ei ole hyvä.
Tänä iltana nautiskelin taas kerran uusilla perunoilla ja kantarellikastikkeella. Sienet olin poiminut itse. Verrattoman hyvää ja puoli-ilmaista.
Mustikat ovat vielä kelvollisia ja puolukat kypsyvät ensi viikolla. Ilmaisia vitamiinipommeja, ja niin tavattoman herkullisia.
Hyvä että oli perunaa tuon kastikkeen kylkiäisenä ettei tämän palstan tyyliin makaronia. Itse vältän kaikkea pastaa.
Kansaeläkelaitoksen markkinat ei toimi sossun lopettamisen jälkeen. Suomi loppuu.
Kristillisyysprosentit kai nousee, please God?
Sipulikeitto on ihan hyvää, vaikkkei se ole teidän valmistamaanne, kiitos. Hapankorput ei tee ihmistä happamemmaksi.
Puuroriisiä ja pussikeitoista kanakeitto a 0.89€ saa neljä annosta kanarisottoa, kun lisää pussin sekavihanneksia a 0.45€
Miksei menis tuokin ja vaikka hapankorpun tai näkkärin kanssa.
Pussikoitoista kanakeitto, siihen puuroutumatonta riisiä, hernemaissipaprikapussi ja kypsää broilerin lihaa sekä kanaliemikuutio. Tulee hyvä soppa
Melko halpaa ruokaa valmistin tänään niin perunamuusia ja sinne sekaan tonnikalaa purkillinen.
Toisinaan valmistan ni keitän riisiä ja sinne sekaan herne-maissi-paprikaa ja tonnikalaa niin yleensä tuosta syön 2 päivää.
Sopan monesti teen viikonlopuksi perjantaina.
Kertokaa kauppa,josta saa perunaa 0,20€ kg. Prismassa halvin on 0,59€ kg. Silti ostan niitä. On mulla porkkanapussikin tuossa. Kehittelen niistä tänään ruuan.
Juu suu vaahdossa ilmoitetaan kuinka halvalla saa jotain mutta eipä kaikilla mahdollista ostaa tai no pyöräillä kauemmaksi vaikka esim, ostaan 10kg perunoita juupa juu.
Citarin mainoksessa 0,39eur kilo ja 5kg pussi.
Jos tolla citarin hinnalla syö 2kg viikossa niin perunoihin menee vuodessa 40eur.
Itse kun viimeks ostin perunaa niin 1.50eur niin vuodessa perunat tulee maksaan 78 eur elikä tekee 38eur erotus.
Hitot siinä se järkevyys lähteä varta vasten perunakaupoille. Toki tietenkin kannattaa tarkka olla mistä ostaa.