Osta kaupasta mehupillejä. Leikkaa ne tupakan mittaisiksi ja teippaa niin monta yhteen, että yhdestä pilliryppäästä tulee yhden tupakan paksuinen. Kun mielesi tekee tupakalle (tapariippuvuuden vuoksi haluat mennä tupakkapaikalle, toistaa käden liikkeitä ja imuliikkeitä), ota mehupillitupakka ja muki mukaan. Mukissa voi olla vettä, kahvia tai muuta mistä pidät. Nyt tupakansavun sijasta imet mukista nestettä toistuvilla suuta kohti suuntautuvilla kädenliikkeillä ja suun imuliikkeillä
Jotta keino toimisi, kysy apteekista tupakointiasi vastaava vahvuus nikotiinilaastareita. Laita yksi ihollesi, kun aloitat uuden terveellisemmän tavan tupakoida ja toimi laastareiden kanssa niiden käyttöohjeiden mukaisesti. Vaihda laastari ajan kuluessa vähemmän nikotiinia sisältäviin ja vähennä myös käyntikertoja mehupillitupakalla sekä imukertoja tupakastasi. Kun nikotiiniriippuvuutesi vähenee, sinun on helpompi luopua tupakointiin liittyvistä tavoistasi pienin askelin ja lopulta kokonaan.
Jotta keino toimisi, kysy apteekista tupakointiasi vastaava vahvuus nikotiinilaastareita. Laita yksi ihollesi, kun aloitat uuden terveellisemmän tavan tupakoida ja toimi laastareiden kanssa niiden käyttöohjeiden mukaisesti. Vaihda laastari ajan kuluessa vähemmän nikotiinia sisältäviin ja vähennä myös käyntikertoja mehupillitupakalla sekä imukertoja tupakastasi. Kun nikotiiniriippuvuutesi vähenee, sinun on helpompi luopua tupakointiin liittyvistä tavoistasi pienin askelin ja lopulta kokonaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
No olipas hyvä neuvo. Nyt alan kääriä sätkää heti.
Osta tupakkaa, polta pari. Kastele tupakat vesihanan alla ja heitä ne roskiin. Toista päivittäin, kunnes huomaat kunka hölmö olet.
Pieni ongelma tuo käryttäminen, Alkoholista luopuminen on sentään vaikeampaa. Ei sitä voi ostaa mallipulloa jota nuuhkitaan ja joka kaadetaan viemäriin.
Oliko aloittaja sama , joka vuosia sitten neuvoi ,kuinka Pringles -purkeista, kuminauhoista ym. saa vanhapoikakin askarreltua tekovaginan.?
Miten?
En polta, mutta tuota täytyy jo kokeilla. Sukkahousut kun saisti vielä ängettyä samaan konseptiin niin olisi paras keksintö sitten valmiiksi siivutetun meetvurstipötkön.