Eli pystyykö laihduttamaan sillä tavalla että ensin näännyttäisi itsensä tiettyyn painoon jonka jälkeen rupeaa treenaamaan lihaksia ja syömään normaalisti? Vai tuleeko kaikki läskit takaisin?
Pystyykö näin laihduttaa?
Läskienvanki
1
256
Vastaukset
- hiljaahyvätuleee
Lihasten kertyessä ja normaalisti syödessä rasvaa tulee pakostakin vähän takaisin (ihmimilliselle tasolle eli ei rasvaprosentti voi mikään 0 olla), mutta ei paljoa, joten ei sitä rasvaa niinkään läskiksi voi kutsua. Lihomista siis turha pelätä. Lihakset kuitenkin kaikista tehokkaimmin kehittyy kun kehossa on rasvaa, jollon ne pystyy saamaan energiaa. Eli ilman minkään näköstä "läskiä" tai miten sen haluat ottaa lihasten kasvatus on hitaampaa. Tuo kuulostaa hyvältä kiinteytymistavalta ensin tiputtaa rasvoja ja sitten treenata, ainut mihin tartun on sana "näännyttäminen". Sitä en suosittele. Aineenvaihdunta hidastuu mikä ei treeninkään alkaessa sitten ole hyvä juttu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1294650Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293387- 213380
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt493150Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512985Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222839Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod192594Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92229
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135