elämässäni ei ole mitään muuta kuin ongelmia en jaksa edes eritellä kaikkia, masennus diagnisoitu ja lääkkeet siihen määrätty, lopetin kuitenkin niiden syömisen koska pääsin pois huonosta työpaikasta, se auttoikin hetkeksi ja mieli oli mitä mainioin. Nyt on alkanut tulemaan ajatuksia mieleen itsemurhasta, uskomattomia ahdistusaaltoja, minun pitäisi päästä pois ja lepäämään jonnekin hetkeksi en tiedä mistä saisin apua. Kynnys hakea apua ja kertoa tästä kenellekään on hyvin suuri. Tahtoisin luopua vapaaehtoisesti asunnostani ja alkaa kodittomaksi, kaikki ahdistaa niin paljon. Olen alkanut ymmärtämään ns. puliukkoja, joskus pienenä heitä kummasteli ja naureskeli nyt ymmärrän paljon paremmin.
En tiedä mistä saisin apua masennus/ahdistus
vaivaa
4
112
Vastaukset
- näyttää.siltä
https://youtu.be/jnbAcaR1_PY?t=59 Onko tuo toinen niistä Hallasign-tytöistä? https://youtu.be/8q1Z9THiQvk?t=4-tytöistä?
- JunanAlleMenijä
Samat ajatukset täällä, valitettavasti. Kaikki menee vain alaspäin ja pieniäkin toivonpilkahduksia seuraa väistämättä suurempi pudotus. Tämä on jo mennyt liian pitkälle, enkä enää usko, että koskaan pystyisin olemaan itseeni millään lailla tyytyväinen tai itsestäni ylpeä, saati onnellinen, kuten muut ihmiset.
- Ruppeeppa-maksamaan
oman elämäsi kulut, niin motivaatia tulee HETI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hei,
Kerroit, että et oikein tiedä mistä hakisit apua tilanteeseesi. On olemassa erilaisia auttavia tahoja, joissa voisit keskustella ajatuksistasi ja tuntemuksistasi. Ulkopuolinen tuki voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja se voi olla myös hyvä voimavara ja helpottaa jaksamista.
Apua voi saada monella tavalla. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saat halutessasi itsellesi tukihenkilön, jonka kanssa voit keskustella kahden kesken. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos haluat keskustella tilanteestasi mieluummin soittamalla, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Toivottavasti löydät itsellesi sopivan tavan hakea ja saada tukea vaikeassa elämäntilanteessa!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61247Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän171225Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11159- 41154
Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01134Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,01133Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin01118Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411114Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21105Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11100