elämässäni ei ole mitään muuta kuin ongelmia en jaksa edes eritellä kaikkia, masennus diagnisoitu ja lääkkeet siihen määrätty, lopetin kuitenkin niiden syömisen koska pääsin pois huonosta työpaikasta, se auttoikin hetkeksi ja mieli oli mitä mainioin. Nyt on alkanut tulemaan ajatuksia mieleen itsemurhasta, uskomattomia ahdistusaaltoja, minun pitäisi päästä pois ja lepäämään jonnekin hetkeksi en tiedä mistä saisin apua. Kynnys hakea apua ja kertoa tästä kenellekään on hyvin suuri. Tahtoisin luopua vapaaehtoisesti asunnostani ja alkaa kodittomaksi, kaikki ahdistaa niin paljon. Olen alkanut ymmärtämään ns. puliukkoja, joskus pienenä heitä kummasteli ja naureskeli nyt ymmärrän paljon paremmin.
En tiedä mistä saisin apua masennus/ahdistus
vaivaa
4
142
Vastaukset
- näyttää.siltä
https://youtu.be/jnbAcaR1_PY?t=59 Onko tuo toinen niistä Hallasign-tytöistä? https://youtu.be/8q1Z9THiQvk?t=4-tytöistä?
- JunanAlleMenijä
Samat ajatukset täällä, valitettavasti. Kaikki menee vain alaspäin ja pieniäkin toivonpilkahduksia seuraa väistämättä suurempi pudotus. Tämä on jo mennyt liian pitkälle, enkä enää usko, että koskaan pystyisin olemaan itseeni millään lailla tyytyväinen tai itsestäni ylpeä, saati onnellinen, kuten muut ihmiset.
- Ruppeeppa-maksamaan
oman elämäsi kulut, niin motivaatia tulee HETI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hei,
Kerroit, että et oikein tiedä mistä hakisit apua tilanteeseesi. On olemassa erilaisia auttavia tahoja, joissa voisit keskustella ajatuksistasi ja tuntemuksistasi. Ulkopuolinen tuki voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja se voi olla myös hyvä voimavara ja helpottaa jaksamista.
Apua voi saada monella tavalla. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saat halutessasi itsellesi tukihenkilön, jonka kanssa voit keskustella kahden kesken. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos haluat keskustella tilanteestasi mieluummin soittamalla, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Toivottavasti löydät itsellesi sopivan tavan hakea ja saada tukea vaikeassa elämäntilanteessa!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1961523Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1231278- 521042
- 72955
Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva52873- 58873
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53840- 102824
- 82820
- 42804