Olen masentunut. Olen sen yrittänyt kieltää, mutta kai se totuus on pakko kohdata.
Nyt pelkään että teen jotain todella harkitsematonta. Haluan kuolla, en jaksa elää.
Toisaalta tiedän, että kun tämä hetki menisi ohi, en ehkä haluaisikaan kuolla. Miten saa itsensä pysymään hengissä?
Laskeskelin äsken jo lääkkeitä, mitkä niistä riittäisivät. En kuitenkaan uskalla ottaa niitä, sillä mikään ei ole pahempaa kuin epäonnistua. Jos en otakaan tarpeeksi, ja herään sairaalasta tai vaikeasti vammautuneena, silloin elämä on vielä huonommin. Toisaalta myös se häpeä pelottaa.
Siis onnistuako pysymää hengissä ja epäonnistua itsemurhassa, vai epäonnistua pysymään hengissä ja onnistua itsemurhassa? Miten estää itseä romahtamasta täysin? Tiedän että pystyn pysymään hengissä, jos en romahda, mutta entä jos itsehillintä pettää?
Romahtaa vai ei romahtaa?
12
199
Vastaukset
- eienäänuori
Kyllä vammautuminen on suuri riski itsemurhassa. Olen hoitanut nuorta potilasta jonka aivot tuhoutuivat lopulliseen laitoskuntoon itsemurhassa, tiedän sokeutuneen naisen ja tapauksen että henkilö halvaantui hypätessään korkealta. Hyvä että päätit kirjoittaa ja ensi alkuun sillä tavalla avautua. Se on alku että myöntää itselleen olevansa masentunut eikä pakene tilannetta. Vaikka et noita mönjiä ota, niin masennus on kyllä sen verran vakava että kehotan nyt heti hakeutumaan juttelemaan jonkun lähipiirissä olevan kanssa tai sitten varaamaan ajan terveyskeskuksesta ja sieltä vaadi pääsyä mielenterveyspolille. Kun se mieliala alkaa kohenemaan niin elämänhalukin pikkuhiljaa palailee ja huomaa linnut laulavat, mukavaltahan tämä jos ei aina niin ainakin välistä tuntuu. Kyllä kuvaamiasi alhoja useimman elämään joskus tulee, mutta niistä selvitään. Kirjoittele edelleen jos siltä tuntuu. Yritän näin olla rinnallasi.
Hei,
Saitkin jo edelliseltä kirjoittajalta hyviä neuvoja, mutta tässä vielä muutama vaihtoehto lisää.
On olemassa monenlaisia erilaisia auttavia tahoja, joissa voisit keskustella ajatuksistasi ja tuntemuksistasi. Ulkopuolinen tuki voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja se voi olla myös hyvä voimavara ja helpottaa jaksamista.
Tässä muutamia paikkoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saat halutessasi itsellesi tukihenkilön, jonka kanssa voit keskustella kahden kesken. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos haluat keskustella tilanteestasi mieluummin soittamalla, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Toivottavasti löydät itsellesi sopivan tavan hakea ja saada tukea vaikeassa elämäntilanteessa!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- rfvbhjy
Aika kauan meni omalla kohdallakin sairauden myöntämiseen itselle. Ja kautta rantain olen sen muutamalle asiast kysyneellekin kertonut. Sairauteni on kroonistunut siihen pisteeseen, että olen jo avun ulottumattomissa. Lääkkeitä en edes söisi, vaikka tarjottaisiinkin. Terapiaan ei olisi varaa eikä kiinnostusta sitoutua kymmeniksi vuosiksi, mitä tilanteen paraneminen vähintään vaatisi. Ja paraneminen ylipäätään olisi todella epätodennäköistä.
Kirjoitin tänään jäähyväiskirjeen läheisille. Se tuntui hyvältä. Olen ottanut askeleen eteen päin, vaikka mitään varsinaista päivämäärää en ole lyönyt lukkoon. Yleensä en tekemisiäni selittele, mutta tämän asian kohdalla koin tarpeen kertoa syyt, ettei kenellekään jäisi syyllisyyttä. Ratkaisu on omani ja johtuu vain ja ainoastaan minusta itsestäni.- elämäsipuolesta
rfvbhjy Rukoilen puolestasi, että ihme tapahtuisi ja et tekisi isellesi kohtalokasta pahaa. Jeesus Kristus voi auttaa sinua.
- ergther
elämäsipuolesta kirjoitti:
rfvbhjy Rukoilen puolestasi, että ihme tapahtuisi ja et tekisi isellesi kohtalokasta pahaa. Jeesus Kristus voi auttaa sinua.
Kannattaa säästää rukoukset sellaisille, joille niistä voi vielä olla jotain apua.
Terapiaan ei olisi varaa? Terapia on kyllä aina ollut ilmaista, samoin kuin lääkkeetkin, ainakin jos on työttömänä.
Olen myös ollut masentunut melkein koko ikäni, lääkkeitä en myöskään enää söisi, enkä kävisi terapiassa, ja silti sitä pystyy elämään, vaikkei se kovin mukavaa olekaan.
Kannattaa mieluummin elää, koska et voi tietää mitä kaikkea elämässä voi sattua.
Ei kannata antaa periksi, vaan yrittää jaksaa, ja ajatella että mitä jos joskus vielä asiat olisivatkin toisin.
- T0iv0n4
Teal Swan - I want to kill myself https://youtu.be/lXi7vcnvl5c
- ääneenhuutamistako
Itsehillintä pettää? Mitä se tarkoittaa?
- z-aaltoliike
Ketjun ap-kirjoittajalla saattaa olla lievä kaksisuuntaista. Minulla kuitenkin varmastion. Ei diagnosoitua, mutta kuitenkin.
Kun romahdetaan, kaikki näyttää sysimustalta. Kun sudenkuopasta noustaan, olo on kuin kuin keväällä korkeuteen nousevalla leivosella.
Tämä kaksinapaisuus on hyödyllistä itsessään tunnistaa. Kun hölmöilyt, etenkin a-drinkit on jätetty pois ja tehdään mitä voidaan; sitten vaan odotellaan uutta fenixkissan pompsahtamista itsesäälin tuhkan alta.
Np onhan se kuluttavaa, mutta ilmiöillä on selityksensä. Mase-liejuun ei kantsi jäädä makaamaan. Terve tuloa kerhoon paska tunne. Saatanan äyssit koulussa ei tajuu kuinka vakavaaniiten paska läppä on ja mitä se aiheuttaa ne murtaa mua hetki hetkeltä. ja olo ei oo enää vahva vaa heikko
Älä tee sitä ollaa kavereita ja jaetaa tää paska? Ei romaheta. Miten jos olisin jossain muuaalla olisinko selvinnyt selvin päin? Emt Älä romaha !- Ei-jaksa-enää
Hei, kiitos vastauksista.
Viikko mennyt, ja elossa olen edelleen. Tosin entistä synkemmissä vesissä. Elämä alkoi heitellä kuluneen viikon aikana taas lisää ikävämpiä asioita vastaan, kuten mm. parisuhteen päättymisen ja läheisen ihmisen kuoleman.
Edelleen sitä miettii, miten syvälle synkkyyteen tässä vielä mennään? Elämässä ei voi tapahtua huonoja asioita loputtomiin eihän? - tai voi, turha olla naivi. Haluaisin kuolla, mutten uskalla tappaa itseäni.
Viikko sitten pelkäsin vielä sitä, että teen jotain harkitsematonta itsehillinnän/kontrollin pettäessä. Nyt alan jo toivoa, että yhtäkkiä saisin vain sen viimeisen sysäyksen, jotta pääsisin tästä kaikesta.
En ole kaksisuuntainen, ei ole sellaisia "menee tosi hyvin" -kausia. Pikemminkin olen aina melankolinen ja alakuloinen, mutta nyt todellakin masentunut. En käytä alkoholia (pitäisi ehkä käyttää, olisi jotain iloa?).
Taidan olla liian masentunut jo itsemurhaankin. En jaksa laittaa ruokaa, en edes syödä. En katsoa televisiota tai kuunnella radiota. Minä vain olen, ja yritän olla olematta.- elämäsipuolesta
Ei-jaksa-enää Kun se pohja on saavutettu, niin ei enää alemmaksi putoa ja sinulla taitaa se nyt olla. Olen käynyt tuon vaiheen, ja tässä ollaan. Nyt ei ole muuta mahdollisuutta kuin ajallaan sieltä ylös. Nälkään ei ihan heti kuole, mutta yritä nyt ainakin nauttia nesteitä. Jos arjen pyörittäminen ei suju ja ei ole siinä läsnä kuuntelijaan ja apua niin soitto vaikka hätänumeroon. Kirjoita päiväkirjaa. Se työstää tuskaa, masennusta jotenkin sanoiksi. Kirjoittaessa nousee uusia puolia, se epämääräinen musta möykky saa selvenee ja alkaa jopa liikkua. Kyllä itsellänikin oli kuoleman toiveita, mutta itsemurhaa en harkinnut. En uskalla sitä tehdä, koska tiedän ettei elämä pääty kuolemaan. Kirjoittele niin yritän vastata ja jakaa näin murhettasi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1971535Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1231288- 521042
- 72965
Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva52873- 58873
- 105855
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53840- 82820
- 42814