Lihooko ihan hirveesti jos syön päiväs 300g spagettia ja jauhelihakastiketta? nyt mä vaaan mietin et pitäiskö vaihtaa johonkin kevyempään..
Lihonko kamalasti?
kilppawi
2
296
Vastaukset
- Kincade
Siis etkö syö päivän aikana muuta?! 100grammassa spagettia on jotain 140kcal eli 420kcal turhia hiilihydraatteja, ei mitään ravintoarvoa. Ja kalorimäärä riippuu millaista kastiketta teet ja lihaa käytät ja miten paljon sitä syöt.
Kannattaisiko arvioida jollain terveys sivun laskurilla sukupuolen,iän,painon ja liikkumisen määrän avulla mikä sun päivittäinen kalorimäärä on jos haluat pysyä tietyssä painossa niin voit laskea miten suuren osan ton annoksen kalorit vie.
Kuulostaa kyllä aika järkyn isolta annokselta syödä kerralla, vatsalaukku venyy jne. lisäksi jos itse mietit et onko liikaa niin vastaus on todennäköisimmin kyllä. - DeathBeforeFat
Et varmaa lihoo, mut kannattais syyä jotai muuta kyllä. Siinä on aika paljon kaloreita, ja suosittelen syömään pari kertaa päivässä ettei kaikki kalorit tuu kerralla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561896Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481648- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51527Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61415Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138