Lihooko ihan hirveesti jos syön päiväs 300g spagettia ja jauhelihakastiketta? nyt mä vaaan mietin et pitäiskö vaihtaa johonkin kevyempään..
Lihonko kamalasti?
kilppawi
2
353
Vastaukset
- Kincade
Siis etkö syö päivän aikana muuta?! 100grammassa spagettia on jotain 140kcal eli 420kcal turhia hiilihydraatteja, ei mitään ravintoarvoa. Ja kalorimäärä riippuu millaista kastiketta teet ja lihaa käytät ja miten paljon sitä syöt.
Kannattaisiko arvioida jollain terveys sivun laskurilla sukupuolen,iän,painon ja liikkumisen määrän avulla mikä sun päivittäinen kalorimäärä on jos haluat pysyä tietyssä painossa niin voit laskea miten suuren osan ton annoksen kalorit vie.
Kuulostaa kyllä aika järkyn isolta annokselta syödä kerralla, vatsalaukku venyy jne. lisäksi jos itse mietit et onko liikaa niin vastaus on todennäköisimmin kyllä. - DeathBeforeFat
Et varmaa lihoo, mut kannattais syyä jotai muuta kyllä. Siinä on aika paljon kaloreita, ja suosittelen syömään pari kertaa päivässä ettei kaikki kalorit tuu kerralla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taas syytöntä illlllkkaa rangaistiin
Niin se vain paha saa palkkansa ja rääsyämiselle ja räkimiselle laskettiin hinta. Ottaisi nyt tuo onneton lusikan kauni821389Kadun transhoitoja - Suomalainen dokkari kertoo yhden ihmisen tarinan: "Miks oon ikinä..."
Mielenkiintoinen dokkari tv:ssä. Sametti poistatti rintansa, kohtunsa ja munasarjansa ja eli vuosia miehenä. Pitkään pä661185Vähemmän metsien hakkuita, enemmän sähköautoja
Siinä ilmastopaneelin neuvot tiivistettynä kuinka Suomi saavuttaa ilmastotavoitteensa. https://yle.fi/a/74-20155596 "S2121180Asunnottomuus lisääntyy
Petteri Orpon hallituksen leikkaukset ihmisoikeusjärjestö Amnestyn syynissä. Jokaisella on oikeus omaan kotiin. Jopa työ2011171Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais121039Sulle on tullut
Viesti mesessä, tietääkseni. Olis ihan kiva saada vastauskin sulta, kaunis nainen😊 Mieheltä103993Minä pyydän,
jos yhtään minua haluat, näytä se jotenkin. Kosketa tai sano jotain joka rikkoo rajoja. Ota vaikka olematon roska hiuksi68906Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍128881Ihmeelliseltä pikkunaiselta....
Jatkakaa vaikka tässä jos on jotain mitä joku haluaa että mä näen... En jaksa, eikä mua kiinnosta sitä jätti ketjua t123788- 77755