Tarvitsen apua äkkiä!

I_neen_help

Mä oon ihan hukassa. Aloitin just lukion, ja heti parin päivän jälkeen olo on ihan hirvee... Mulla oli siis yläasteella tosi paljon vaikeuksia jaksamisen suhteen ja viime kesänä ne helpotti, mutta nyt kaikki tuli takasin. Sain tänään taas paniikkikohtauksen (eilen viimeksi) ja mietin että pitäiskö mun kertoa täällä koulussa kaikesta jollekin, koska vanhemmille tästä asiasta en puhu ainakaan vielä, koska ne saa nyt vihdoin hengähtää näistä mun ongelmista. Mietin että kertoisin ehkä ryhmänohjaajalle, mutta en saa sanotuksi mitään.
Yläasteella kun kävin kuraattorilla, niin se kysy että puhuisko se tän lukion kuraattorin kanssa mutta sanoin että haluun alottaa puhtaalta pöydältä (joka ei näemmä onnistunu. Ainakaan sillee miten olisin toivonu)

Mutta tosiaan. Tartten apua siihen, että puhunko jollekin ja jos puhun niin kelle? Ja tosiaan tilanne on myös sillee etten omista yhtäkään semmosta ystävää jolle näistä asioista vois puhua...

Ja jos pystytte vastaamaan pian koska ajatus pikkasen vie tilaa aivoissa...

4

270

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tattooed1980

      Vanhemmillesi ja koulun twrveydrnhoitoon! Puhu ajoissa ennenkuin karkaa käsistä. Pahennat oireiluasi piiloittelemalla sitä

      • I_neen_help

        Ongelmana on se, että sisälläni on kaksi eri "ääntä". Toinen sanoo, että hae apua ja äkkiä, mutta toinen sanoo, että et saa olla sairas. Et tarvitse apua. Et SAA hake apua... Tää on ihan hirveetä.


      • Tattooed1980
        I_neen_help kirjoitti:

        Ongelmana on se, että sisälläni on kaksi eri "ääntä". Toinen sanoo, että hae apua ja äkkiä, mutta toinen sanoo, että et saa olla sairas. Et tarvitse apua. Et SAA hake apua... Tää on ihan hirveetä.

        Niin noh, otapa järki käteen ja mieti kumpiko on oikea ratkaisu. Jos on paniikkihäiriö niin on. Ei siihen auta ajatusleikit että "en ole sairas"


    • Hei,

      Hyvä, että kirjoitit tänne! Minäkin kannustan sinua kertomaan tilanteestasi koulussa esim. terveydenhoitajalle, kuraattorille tai mainitsemallesi ryhmänohjaajalle. Ja varmasti vanhempasikin haluaisivat tietää miten todella voit.

      Tässä sinulle muutama linkki, joiden takaa löytyviin palveluihin voit halutessasi olla yhteydessä. Palveluihin voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä ja anoyymisti.

      - Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/. Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 7-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

      - Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      - Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.

      Voimia tilanteeseesi!

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      234
      4502
    2. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      75
      2934
    3. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      47
      2443
    4. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      45
      1747
    5. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      78
      1419
    6. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      21
      1251
    7. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      83
      1222
    8. PS uusimman gallupin rakettimainen nousija

      https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden
      Maailman menoa
      137
      939
    9. Tekiskö nainen mieli tavata...

      Viikonloppuna ja...?
      Ikävä
      69
      908
    10. Sellainen tunne sydämessä

      Että nainen olet kaivannut minua. Tai sanonko että oikeastaan koet sitä samaa nostalgiaa, kaipuuta ja mukavia muistoja,
      Ikävä
      86
      874
    Aihe