Mä oon ihan hukassa. Aloitin just lukion, ja heti parin päivän jälkeen olo on ihan hirvee... Mulla oli siis yläasteella tosi paljon vaikeuksia jaksamisen suhteen ja viime kesänä ne helpotti, mutta nyt kaikki tuli takasin. Sain tänään taas paniikkikohtauksen (eilen viimeksi) ja mietin että pitäiskö mun kertoa täällä koulussa kaikesta jollekin, koska vanhemmille tästä asiasta en puhu ainakaan vielä, koska ne saa nyt vihdoin hengähtää näistä mun ongelmista. Mietin että kertoisin ehkä ryhmänohjaajalle, mutta en saa sanotuksi mitään.
Yläasteella kun kävin kuraattorilla, niin se kysy että puhuisko se tän lukion kuraattorin kanssa mutta sanoin että haluun alottaa puhtaalta pöydältä (joka ei näemmä onnistunu. Ainakaan sillee miten olisin toivonu)
Mutta tosiaan. Tartten apua siihen, että puhunko jollekin ja jos puhun niin kelle? Ja tosiaan tilanne on myös sillee etten omista yhtäkään semmosta ystävää jolle näistä asioista vois puhua...
Ja jos pystytte vastaamaan pian koska ajatus pikkasen vie tilaa aivoissa...
Tarvitsen apua äkkiä!
4
322
Vastaukset
- Tattooed1980
Vanhemmillesi ja koulun twrveydrnhoitoon! Puhu ajoissa ennenkuin karkaa käsistä. Pahennat oireiluasi piiloittelemalla sitä
- I_neen_help
Ongelmana on se, että sisälläni on kaksi eri "ääntä". Toinen sanoo, että hae apua ja äkkiä, mutta toinen sanoo, että et saa olla sairas. Et tarvitse apua. Et SAA hake apua... Tää on ihan hirveetä.
- Tattooed1980
I_neen_help kirjoitti:
Ongelmana on se, että sisälläni on kaksi eri "ääntä". Toinen sanoo, että hae apua ja äkkiä, mutta toinen sanoo, että et saa olla sairas. Et tarvitse apua. Et SAA hake apua... Tää on ihan hirveetä.
Niin noh, otapa järki käteen ja mieti kumpiko on oikea ratkaisu. Jos on paniikkihäiriö niin on. Ei siihen auta ajatusleikit että "en ole sairas"
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! Minäkin kannustan sinua kertomaan tilanteestasi koulussa esim. terveydenhoitajalle, kuraattorille tai mainitsemallesi ryhmänohjaajalle. Ja varmasti vanhempasikin haluaisivat tietää miten todella voit.
Tässä sinulle muutama linkki, joiden takaa löytyviin palveluihin voit halutessasi olla yhteydessä. Palveluihin voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä ja anoyymisti.
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/. Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 7-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
- Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
Voimia tilanteeseesi!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse704505Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1053759Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1273426Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.351958Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575691911Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891209- 94979
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.125922- 55905
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä25827