Kuinka vaivainen voi olla kun aloittaa?
Krav Magan peruskurssi kiinnosta, ja ilmeisesti ei tarvitse olla huippukunnossa sellaiselle mennäkseen. Mutta kuinka "paskana" voi olla, ja mitä jos ei ole mahkuja siihen että kunto kohenisi ajanmittaan?
Omia ongelmiani:
- astma (tällä hetkellä homeet riesana)
- satunnaisia nivelkipuja mm. polvissa ja kyynärpäissä
- selkärangassa kulumaa alaselässä, keskiselässä(?) ja niskassa
Astmaa en tähän hätään saa kuntoon, jos muutenkaan. Viimeksi kun yritin käyttää hoitavaa lääkettä sain siitä jatkuvaa närästystä ja vatsakipua, joten olen yrittänyt pärjäillä antihistamiinin ja avaavan kanssa.
Uin, vesijuoksen, kävelen ja talvella myös hiihdän. Minulta kysellään treenaanko, eli tuo näkyy olemuksessani, vaikka em. lajeja suoritan hyvin verkkaisesti ja mummotkin kirmaa ohi. :D Mutta silti vaan kunto tuntoo kehnolta ja erityisesti syksyllä se vielä tulee entistäkin kehnommaksi, kiitos näiden homeiden, ilmeisesti.
3
132
Vastaukset
Krav magan voit aloittaa hyvin, itse aloitin 40 vuotiaana nivelpsorisairaana, aiemmin treenasin jujutsua mutta nivelet ei enään kestäneet kun tuhottomasti heittoja ja lukkoja, krav maga sopii hyvin kun keskittyy realistiseen itsepuolusutukseen ja sitä voi tehdä hieman rauhallisemminkin.
Aloittelinkin tällä viikolla. Sanoivat että kukin tekee kykyjensä mukaan. Parin session päälle minusta näyttää siltä että raskain osuus on itseasiassa alkulämmittely, koska astman takia hengästyn nopeasti. Mutta kyllä ne keuhkot siitä sitten rauhoittuvatkin myös ja itse harjoituksia en ole kokenut mitenkään erityisen raskaaksi. Enemmän kuin vaivat ongelmaksi muodostuu se etten ole mikään erityisen "kehoviisas" ihminen ja olen muutenkin hidas oppimaan, mutta kyllä nyt kiinnostaa kumminkin nähdä että miten pitkälle täysin pystymetsästä pääsee. Siis ilman mitään kamppailulaji- tai edes reippaamman tahdin sportin taustaa.
Todella mielenkiintoiselta tämä KM vaikuttaa kyllä ja innostus on kova. :)Hyvä valinta lajiksi koska katuviisas laji ja järkevä/mielenkiintoinen eikä kilpatekniikkoihin uriutuva vaan kokonaisvaltainen itsepuolustuslaji, itsellä pitkä kokemus eri lajeista ja krav magaa pidän parhaana kun haetaan itsepuolustusta ja järkevää tekniikkaa ja ei akrobatiaa tai pelkkää kilpatekniikkaa vaan aseita ja malleja joka tilanteeseen.
Osallistu keskusteluun
Nyt se sitten tapahtui - Elovena tytön ulkoasu muuttui
https://www.hs.fi/talous/art-2000006373127.html ”Muutoksen takana on Raision tavoite kasvattaa kansainvälistä kauraliiketoimintaansa”, yhtiö selittää tiedotteessaan.
294Mitä ****** ? Viemme halvalla ruokaa ja tuomme kallimmalla takaisin ?
Lihaa vietiin Suomesta lokakuussa 6,7 miljoonaa kiloa ja sen arvo oli 14,8 miljoonaa euroa. Lihaa tuotiin lokakuussa 4,6 miljoonaa kiloa ja sen arvo oli puolestaan 17,2 miljoonaa euroa. Myös maitotuotteissa ja viljassa tuontihinnat vaikuttavat olevan korkeampia kuin vientihinnat. Tiedot selviävät Luonnonvarakeskus Luken Maataloustuotteiden ja elintarvikkeiden ulkomaankauppatilastosta. Maaseudun tulevaisuus https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/maatalous/artikkeli-1.787021
387Mies touhuaa muiden naisten kanssa, mutta sanoo rakastavansa
Ollaan mieheni kanssa oltu kohta 2v yhdessä ja käyty läpi monen moiset vaikeudet. Suurimmaksi osaksi minun puoleltani vaikeudet syntyneet ( taloudesta valehtelun, huonon itsetunnon ja väärien suojelusmekanismien käytöstä). Näistä kuitenkin selvitty ja apua saan psykoterapiasta. Mies ei ole lähtenyt viereltäni, vaikka moni muu olisi lähtenyt. Tilanne on kuitenkin se, että mies on eri seksi-sivuistoilla jäsenenä, livepornoa (ehkä chattiakin) harrastaa sekä juttelee intiimiin sävyyn naisten kanssa viesteillä. Pettänyt myös kerran ainakin fyysisesti. Annoin anteeksi mutta välillä kalvaa mieltä edelleen. On jäänyt kiinni ja luvannut lopettaa kaiken, mutta näin ei ole kuitenkaan tapahtunut. En halua enään seksiä hänen kanssaan, koska tuntuu etten yksinkertaisesti riitä miehelleni ja että seksi on kuin pakkopullaa. Ollaan erosta puhuttu, mutta kumpikaan ei osaa lähteä. Rakastamme toisiamme kuitenkin, ainakin minä häntä. Tai mistä sitä tietää rakastaako enään kuitenkaan vai onko se vaan olemista toisen kanssa koska rajua muutosta ei halua/uskalla tehdä??? Tämä syö sisältä päin ja pelkään taas mielenterveyden takia tai että saanko tässä suhteessa enään turvaa ja tukea , pitääkö edelleen olla jotain mitä ei ole (tämä ollut minulla ongelmana).. Hylätyksi tulemisen pelko lapsuuden traumojen takia myös. Mieheni tietää kaikesta ja on hyvin tukena ollut, mutta tämä muiden naisten kanssa touhuaminen on jotain mikä sattuu ja hän ei sitä ymmärrä ” sinua kuitenkin rakastan jnejne”. Mitä mielestänne kannattaisi tehdä? Ammattiauttajalle hän ei halua lähteä.
110
SEISKA.FI
- Koira pois Terhokodista! Janita Lukkarinen käy kilpajuoksua ajan kanssa: ”Joka päivä enemmän kipuja!”
- Kiivasta keskustelua ja tarkistuslaskelmia! Raakaherkkukaunotar Karita Tykällä oli epäselvyyksiä kuitin kanssa – kuva!
- Maailman kaunein yleisurheilija? Muodokas Maria Huntington, 22, pelmahti punaiselle matolle – yleisöstä kuului paljonpuhuva kommentti: ”Jumal***a mikä nainen!”
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Julman näköinen Martina
Gaalaan tullessa häntä haastateltiin . Tavallaan.... tavallaan... tavallaan. Koko ajan hoki tavallaan sanaa. Mekko oli kaunis mutta Mara ei oikein on55688- 66666
Nykäsen Pialta pääsi itku
Nykäsen leski itkee, kun gäntä ei kutsuttu vastaanottamaan Matti Nykäselle Urheilugaalassa myönnettyä palkintoa urheilun Hall of Fameen pääsystä. Palk36602