Krav Magan peruskurssi kiinnosta, ja ilmeisesti ei tarvitse olla huippukunnossa sellaiselle mennäkseen. Mutta kuinka "paskana" voi olla, ja mitä jos ei ole mahkuja siihen että kunto kohenisi ajanmittaan?
Omia ongelmiani:
- astma (tällä hetkellä homeet riesana)
- satunnaisia nivelkipuja mm. polvissa ja kyynärpäissä
- selkärangassa kulumaa alaselässä, keskiselässä(?) ja niskassa
Astmaa en tähän hätään saa kuntoon, jos muutenkaan. Viimeksi kun yritin käyttää hoitavaa lääkettä sain siitä jatkuvaa närästystä ja vatsakipua, joten olen yrittänyt pärjäillä antihistamiinin ja avaavan kanssa.
Uin, vesijuoksen, kävelen ja talvella myös hiihdän. Minulta kysellään treenaanko, eli tuo näkyy olemuksessani, vaikka em. lajeja suoritan hyvin verkkaisesti ja mummotkin kirmaa ohi. :D Mutta silti vaan kunto tuntoo kehnolta ja erityisesti syksyllä se vielä tulee entistäkin kehnommaksi, kiitos näiden homeiden, ilmeisesti.
Kuinka vaivainen voi olla kun aloittaa?
3
285
Vastaukset
- sopiihyvin
Krav magan voit aloittaa hyvin, itse aloitin 40 vuotiaana nivelpsorisairaana, aiemmin treenasin jujutsua mutta nivelet ei enään kestäneet kun tuhottomasti heittoja ja lukkoja, krav maga sopii hyvin kun keskittyy realistiseen itsepuolusutukseen ja sitä voi tehdä hieman rauhallisemminkin.
- tohjona
Aloittelinkin tällä viikolla. Sanoivat että kukin tekee kykyjensä mukaan. Parin session päälle minusta näyttää siltä että raskain osuus on itseasiassa alkulämmittely, koska astman takia hengästyn nopeasti. Mutta kyllä ne keuhkot siitä sitten rauhoittuvatkin myös ja itse harjoituksia en ole kokenut mitenkään erityisen raskaaksi. Enemmän kuin vaivat ongelmaksi muodostuu se etten ole mikään erityisen "kehoviisas" ihminen ja olen muutenkin hidas oppimaan, mutta kyllä nyt kiinnostaa kumminkin nähdä että miten pitkälle täysin pystymetsästä pääsee. Siis ilman mitään kamppailulaji- tai edes reippaamman tahdin sportin taustaa.
Todella mielenkiintoiselta tämä KM vaikuttaa kyllä ja innostus on kova. :) - näin_seon
Hyvä valinta lajiksi koska katuviisas laji ja järkevä/mielenkiintoinen eikä kilpatekniikkoihin uriutuva vaan kokonaisvaltainen itsepuolustuslaji, itsellä pitkä kokemus eri lajeista ja krav magaa pidän parhaana kun haetaan itsepuolustusta ja järkevää tekniikkaa ja ei akrobatiaa tai pelkkää kilpatekniikkaa vaan aseita ja malleja joka tilanteeseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa
Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p1218716Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa
Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su4357975Mitä hyvää rikkaiden hyysääminen Suomelle tuonut?
Minäpä vastaan: ei yhtikäs mitään, vaan pelkkää vahinkoa. Demareiden ansiosta Suomen valtio oli käytännössä vielä 1980-115553Grahn-Laasonen: "Kansalainen joutuu pettymään, jos demareita äänestää"
Ministeri viittaa tuoreeseen Helsingin Sanomien juttuun, jossa demarijohtajan keinoja Suomen suunnan muuttamiseksi esite825189Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)
Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill295029Mikä on suurin luonne- eroavuus sinussa
Ja kaivatussasi? Vaikuttaako se huonoon vai hyvään suuntaan siinä, että teistä voisi tulla jotain?2373527- 1253234
Tytti Tuppurainen häpäisi Suomen epäisänmaallisella lausunnollaan USA:n ulkoministerille Rubiolle.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011816267.html Miksi Tytti Tuppurainen päästetään antamaan typeriä lausuntoja noin853129Kenen haluaisit voittavan Amazing Racen: Tuomas ja Esko, Millu ja Karoliina vai Maria ja Vilma?
Amazing Race Suomi huipentuu lauantaina finaaliin. Jäljellä on kolme paria ja tiedossa on tehtäviä, jotka järkyttävät os353126Gallup: Katsotko Salkkareita tai oletko katsonut?
Salatut elämät on suomalaisten suosikkisarja vuosikymmenestä toiseen. Salkkareiden parissa viettää aikaa sukupolvet laps252730