Krav Magan peruskurssi kiinnosta, ja ilmeisesti ei tarvitse olla huippukunnossa sellaiselle mennäkseen. Mutta kuinka "paskana" voi olla, ja mitä jos ei ole mahkuja siihen että kunto kohenisi ajanmittaan?
Omia ongelmiani:
- astma (tällä hetkellä homeet riesana)
- satunnaisia nivelkipuja mm. polvissa ja kyynärpäissä
- selkärangassa kulumaa alaselässä, keskiselässä(?) ja niskassa
Astmaa en tähän hätään saa kuntoon, jos muutenkaan. Viimeksi kun yritin käyttää hoitavaa lääkettä sain siitä jatkuvaa närästystä ja vatsakipua, joten olen yrittänyt pärjäillä antihistamiinin ja avaavan kanssa.
Uin, vesijuoksen, kävelen ja talvella myös hiihdän. Minulta kysellään treenaanko, eli tuo näkyy olemuksessani, vaikka em. lajeja suoritan hyvin verkkaisesti ja mummotkin kirmaa ohi. :D Mutta silti vaan kunto tuntoo kehnolta ja erityisesti syksyllä se vielä tulee entistäkin kehnommaksi, kiitos näiden homeiden, ilmeisesti.
Kuinka vaivainen voi olla kun aloittaa?
3
265
Vastaukset
- sopiihyvin
Krav magan voit aloittaa hyvin, itse aloitin 40 vuotiaana nivelpsorisairaana, aiemmin treenasin jujutsua mutta nivelet ei enään kestäneet kun tuhottomasti heittoja ja lukkoja, krav maga sopii hyvin kun keskittyy realistiseen itsepuolusutukseen ja sitä voi tehdä hieman rauhallisemminkin.
- tohjona
Aloittelinkin tällä viikolla. Sanoivat että kukin tekee kykyjensä mukaan. Parin session päälle minusta näyttää siltä että raskain osuus on itseasiassa alkulämmittely, koska astman takia hengästyn nopeasti. Mutta kyllä ne keuhkot siitä sitten rauhoittuvatkin myös ja itse harjoituksia en ole kokenut mitenkään erityisen raskaaksi. Enemmän kuin vaivat ongelmaksi muodostuu se etten ole mikään erityisen "kehoviisas" ihminen ja olen muutenkin hidas oppimaan, mutta kyllä nyt kiinnostaa kumminkin nähdä että miten pitkälle täysin pystymetsästä pääsee. Siis ilman mitään kamppailulaji- tai edes reippaamman tahdin sportin taustaa.
Todella mielenkiintoiselta tämä KM vaikuttaa kyllä ja innostus on kova. :) - näin_seon
Hyvä valinta lajiksi koska katuviisas laji ja järkevä/mielenkiintoinen eikä kilpatekniikkoihin uriutuva vaan kokonaisvaltainen itsepuolustuslaji, itsellä pitkä kokemus eri lajeista ja krav magaa pidän parhaana kun haetaan itsepuolustusta ja järkevää tekniikkaa ja ei akrobatiaa tai pelkkää kilpatekniikkaa vaan aseita ja malleja joka tilanteeseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin1723020Miten juhlitte ensi lauantaina?
Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.2982696Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.751768Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e501667Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?391541- 1221316
- 1051219
Ryöstö Punkaharjulla
Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee141184Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.3801152Uudestisyntyminen ei tapahdu kasteessa
Tässä Apostolien tekojen kohdassa näemme, että Filippus julisti hoviherralle ensin evankeliumia ja kuulusteli sitten tar2041073