Lapsia ei tahdo saada nukkumaan valoisan aikaan. Aina kuulee vastaväitteen, että eihän ole vielä pimeääkään. Kurkistetaan ulos ja sanotaan, että katso itse.
Näin nukkumaan meno siirtyy melko myöhään lasta ajatellen, kun pitää nousta aamulla aikaisiin kouluun lähtöä valmistelemaan. Joka aamu on tappelu ylösnousemisen kanssa. Ei millään jaksaisi lapsi nousta, kun unet jää kesken.
Sama meininki on nuorison kanssa. Oikeastaan vielä pahempana. Iltaisin valvotaan ulkona kavereiden kanssa tai sisällä pelataan kun on "valoisaa".
Tätä kaikkea voidaan ehkäistä siirtymällä PYSYVÄSTI NORMAALIAIKAAN. Illat ovat lyhyempiä, joten ihmisen aivot "käskevät" nukkumaan aikaisemmin ja aamut helpottavat, kun on valoisampaa.
Tämä on mahdollista kun Suomi siirtyy NORMAALIAIKAAN, ja biologinen kellomme käynnistyy toteuttamaan luonnollista unirytmiämme.
Näin nukkumaan meno siirtyy melko myöhään lasta ajatellen, kun pitää nousta aamulla aikaisiin kouluun lähtöä valmistelemaan. Joka aamu on tappelu ylösnousemisen kanssa. Ei millään jaksaisi lapsi nousta, kun unet jää kesken.
Sama meininki on nuorison kanssa. Oikeastaan vielä pahempana. Iltaisin valvotaan ulkona kavereiden kanssa tai sisällä pelataan kun on "valoisaa".
Tätä kaikkea voidaan ehkäistä siirtymällä PYSYVÄSTI NORMAALIAIKAAN. Illat ovat lyhyempiä, joten ihmisen aivot "käskevät" nukkumaan aikaisemmin ja aamut helpottavat, kun on valoisampaa.
Tämä on mahdollista kun Suomi siirtyy NORMAALIAIKAAN, ja biologinen kellomme käynnistyy toteuttamaan luonnollista unirytmiämme.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.