Moro
Pakkoneuroosi on minulla ollut oikeastaan lapsesta asti, lapsena en tosin tiennyt mistä on kyse mutta nyt aikuisena ymmärrän.
Monenlaisia ocd ongelmia on mutta niiden kanssa pärjään kyllä, nyt kumminkin on yksi pakko- ongelma, joka tuntuu jo kroonistuneen enkä tiedä kuinka tästä voisin edes päästä.
Tämä on hullu vaiva mutta monesti nämä saattavat olla.
Kun keskustelen jonkun ihmisen kanssa, yleensä katsotaan keskustelukumppania silmiin mutta minulla saattaa silmät jäädä kiinni johonkin taustalla olevaan esineeseen, valoon, milloin nyt mihinkä ja vaikka yritän katsoa toista ihmistä silmiin niin silti jotenkin silmät jäävät kiinni johonkin epäolennaiseen.
Se lähti siitä pelosta että mitä toinen ihminen ajattelee kun silmäni ns. sitten harittavat jos yritän katsoa silmiin ja samalla katson jotain muuta taustalla.
Silmissäni ei ole mitään vikaa, vika on päässä. Tämä myöskin on todellinen ongelma.
Miten ihmeessä minä voin tästä päästä. Pitäisi olla välittämättä tästä vaivasta mutta ei sellainen onnistu. Tätä on kestänyt kauan, tuntuu että se on jo kroonistunut.
Miten tästä voi päästä?
Kroonistunut pakko-oire ja kuinka vapautua?
7
193
Vastaukset
- mukavajuttu
Kohtaamalla asian se on hoidettu. Katsot vaan silmiin. Kukaan ei tuijota vaan 1-2 sek, sitten katselet muuta(hiuksia, paitaa, vilkaiset ulos) ja taas sama ja taas sama. Älä tee siitä numeroa.
Vain asia muuttuu ongelmaksi, jos siitä itse tekee ongelman. Älä tee.- wrrhw
Tuskin aloittaja on keksinyt ongelmaa, vaan ongelma on ihan todellinen. Tuo silmiin katsominen on todella yksilöllistä ja keskiverto ihminen ei katso ihan koko ajan silmiin. Sitten on ekstrovertteja jotka voi katsoa täysin rennosti vaikka koko ajan ja introvertteja jotka välttelee katseita lähes alituiseen. Katsekontaktin ottaminen on vaikeaa yllättävän monelle. Ei sitä suotta sielun peiliksi kutsuta. Harjoiteillemalla voi vaivaan saada helpotusta. Ajan mittaan toivottavasti helpottaa.
- ihmetteleetuota
Niin,mutta mikä siinä on,että pitäisi aina katsoa silmiin miksi?Kyllä ihminen voi olla ihan kelpo vaikkei välitä katsella kaikkia silmiin.
- SilmätköPuhuvat
Minun tuli mieleen, että onko Aloittajalla ujo olo siinä, kun pitäisi olla silmätysten. Ujous ja jokin ahdistuneisuus tällaiseen "tuijotus"-tilanteeseen voi liittyä. Minullakin on vaikeuksia katsoa silmiin ja kun kuitenkin niin teen, niin tajuan etten lopulta edes näe mitään. Jos ihminen on entuudestaan tuntematon ja jos sitten näen hänet uudelleen, niin en tunnista häntä, vaikka olisimme puhelleet silmätysten! Katson silmiin, mutten kuitenkaan katso. Minulla se on kuin ujoutta, esiintymiskuumetta, arvostelun pelkoa (tietäen tosiaan, että silmät ovat sielun peili).
Kovin tuijottava vastapuoli on kyllä ahdistava ja sellaisesta selviydyn niin, että katson vain jonnekin muualle (alaspäin) kuin paremmin miettiäkseni puhuttua asiaa. - Mutta se että aloittaja fiksoituu yhteen kohtaan tuijottelemaan on varmaankin hiukan erilaisempi tilanne eli pakkomiellettäkö? Voisitko tietoisesti muuttaa sitä niin, että katselet jonnekin alaspäin ja sillei vähän sen toisen kasvojen ohi, alaviistoon. Sitten silloin tällöin tulet sieltä reippaan kohteliaasti hetkeksi taas silmätysten. Minulla on yksi ystävä, joka tuijottaa erittäin kiinteästi aina silmiin ja sekin on ikävän tuntuista, ahdistavaa, eikä ole ihan normaalia tuokaan. Kultainen keskitie hyvä. Joskus seuraan tästä vinkkelistä tv:ssä olevia haastatteluja! Toimittajat melkein aina toljottaa, mutta haastateltavat eivät aina jatkuvasti.- dxgt
Hyvin ilmaistu toi "Katsoa silmiin, mutta kuitenkaa ei katso". Itestäkin tuntuu siltä. Pystyn parempaan keskusteluun toisen kanssa jos olisimme selitysten. Ei se epänormaalia ole. Kadehdin sellasia ekstrovertteja jotka pystyy olemaan täysillä läsnä silmiin katsoen.
- ocdkiusaa
Moi
Ihan ensiksi , kiitos kaikille vastauksista.
Ymmärrän tuon ujous jutun kyllä hyvin, ilman lääkitystä jota käytän pakkoneuroosiin , niin silmiin katsominen olisi siinäkin mielessä hankalaa että pohjimmiltaan olen ujo. Pää saattaa alkaa täristä jos pitää katsoa jotain silmiin, ei toki aina. Nyt kun on lääkitys niin näin ei tapahdu.
Alkuperäinen ongelma josta puhuin on pahempi, kroonistunut kun sen osaan edes tässä ilmaista.
Kyseessä myös on täysin pakkoneuroosi ongelma.
Silmiin on joskus katsottava, kun sitten katson niin automaattisesti silmäni huomioivat ympäristöstä jotakin johon ne jäävät ikään kuin kiinni.
Esim, jos keskustelukumppani seisoo valkoista seinää vasten ja seinässä on naula joka selvästi näkyy , kun katson häntä silmiin niin silmäni jäävät kumminkin kiinni siihen naulaan eli katson sitten silmiin ja samalla naulaan.
Tätä on kestänyt niin kauan että tätä tapahtuu jo täysin automaattisesti, ikään kuin automaattiohjauksella. - dxgt
Kuulostaa perus pakko-oireelta etenkin kun se tapahtuu automaatiolla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1414467- 932139
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152071Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi761894Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1421542Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541522VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1041395- 751316
- 1011297
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1201109