Lantionpohjan lihaksista, missä ne tuntuu?(naiset kertokaa)

hämmentynytolen

Eli kun supistatte lantionpohjan lihaksia, niin missä se puristus tarkalleen tuntuu?

Mulla alareuna, eli välilihan alue painaa sormea emättimen yläreunaa vasten muutaman sentin matkalta aika lujaa, mutta ylhäreuna pysyy pehmeänä ja sivuilta puristus on TODELLA hento, ei sitä voi edes puristukseksi sanoa, eikä sitä leveyssuunnassa siis tunne kuin vasta kolmelle sormelle. Kuuluuko sen olla näin, vai jännitänkö lihaksia jotenkin väärällä tavalla?

3

301

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ojhbihfd

      Yksinkertaisesti lihaksesi on heikot jos puristusta ei tuon enempää tunnu. Lisää treeniä

      • alottaja

        muttakun napakka puristus kyllä tuntuu pystysuunnassa suunnassa yhdellekkin sormelle, ei kai ne lihakset aivan heikot voi sillon olla? Ainoastaan leveyssuunnassa puristus tuntuu vasta kolmelle sormelle. Onko mulla jotenkin epämuodostunut alapää : D

    • Treeniä

      Onneksi lantionpohjalihaksia voi treenata monella tapaa. Ite ostin ensimmäiset lantiopohjalihas pallot vuonna 2006 sen jälkeen kun toisen lapseni syntymän jälkeen. https://www.verkkosivuapteekki.fi/Smartballs-geishakuulat noi on uudenpaa versiota. Tollasilla lähdin treenaamaan sitten hommasin toisenlaiset jossa voi vaihdella painoa https://ihanaa.fi/fifty-shades-of-grey/beyond-aroused-fsog-kegel-harjoituspallot hyvä treeni. Tollaisia lantiopohjanlihas harjoituspalloja pitäisi oikeesti suositella etenkin jo synnärillä. Sipasu liukkaria ja pallot sisään toviksi. Vaikka siivouksen ajaksi tai kun käy lenkillä. Toki on sitten eri "jumppa" liikkeitä mitä voi harjoitella vaikka työpäivänä.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruumis ojassa

      Kukahan lie ollu, mistä lie löydetty. No ikävä tataus.
      Oulainen
      25
      4467

    2. Mitä piirteitä rakastat

      Eniten kaivatussasi?
      Ikävä
      107
      2247

    3. Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!

      Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa
      Puolanka
      98
      1503

    4. Miten suomalaiset miehet

      On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää
      Ikävä
      172
      1428

    5. Anna mulle vielä tilaisuus

      näyttää kuinka susta tykkään.
      Ikävä
      60
      1284

    6. Eräs läheinen sanoi

      Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.
      Ikävä
      56
      1155

    7. Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä

      – On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe
      Perussuomalaiset
      204
      1108

    8. Muistatko vielä

      Missä nähtiin ensimmäisen kerran? Miehelle.
      Ikävä
      50
      1039

    9. puukkotappelu-keskella-tieta

      https://www.paivanlehti.fi/puukkotappelu-keskella-tieta-kohta-toinen-miehista-makasi-elottomana-maassa/ Poliisi sai klo
      Rovaniemi
      11
      1029

    10. Missä Martina miehineen?

      Onko tämä v. 2009 Turhin julkkis unohdettu nyt vallan? Mistä nyt tulee rahaa, kun ketään ei kiinnosta? Tähänkö päättyi M
      Kotimaiset julkkisjuorut
      193
      994
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt