mielenterveys

Lähe Kampiaan lomalle.

Aivot muotoutuvat edelleen tuossa iässä. Veikkaisin, että on aivokemiasta kyse eli jonkin aineen puutteesta. Tuollaiseen puutostilaan monesti tehoavat myös ns. pehmeämmät keinot eli liikunta ja oikea ravinto, sekä riittävä uni. Tässäkin artikkelissa käsitellään asiaa:
https://askelterveyteen.com/3-tapaa-tasapainottaa-aivokemiaa-ja-kohdata-masennus/

Vai oletko palanut loppuun syksyllä? Onko ollut liikaa tekemistä? Itse kerran kävelin rinkka selässä liian pitkiä päivätaipaleita ja kerran nukkumaan mennessä en pystynyt enää liikahtamaankaan ja vaivuin täysin mustaan ja toivottomaan mielentilaan. Nojasin kyynerpään varassa, eikä vartalo enää totellut liikkumiskäskyä. Tuota tilaa kesti lähes puoli vuorokautta, mutta olin tämän jälkeen taas normaali. Uskon, että aivoistani loppui tuolloin "bensa".

Entä tunnetko iloa, jos joku pörröinen eläin tekee jotain hassua eli onko ilottomuutesi ihmisiin kohdistuvaa vai totaalista?

Olen itsekin kärsinyt ilon puutteesta jo vuosikausia, mutta eläimet kyllä piristävät mieltäni kummasti. Elämässä on tiettyjä vaiheita. Ei niitä pidä liikaa pelästyä, mutta jos tunnet tilasi vakavaksi, niin ota yhteys terveydenhoitohenkilökuntaan. Ei kukaan voi kirjoituksen tai puheen perusteella arvioida, mitä toisen mielessä liikkuu!

Me olemme Jumalan luomia ihmisiä. Siksi tarvitsemme häntä elämässämme. Ilman Jeesusta elämä on todellisuudessa tyhjää kaikilla. Hän on siis vastaus:)

https://youtu.be/bK0ZYMNnod4