Jopa menee hullunkuriseksi:
Pähkinöitä 50 grammaa päivässä.
Papuja, kikherneitä, linssejä ja muita palkokasveja 75 grammaa päivässä.
Kalaa 28 grammaa päivässä.
Kananmunia 13 grammaa päivässä (vähän yli yksi viikossa).
Punaista lihaa 14 grammaa päivässä ja kanaa 29 grammaa päivässä.
Täysjyvätuotteita, kuten leipää ja riisiä, 232 grammaa päivässä. Tärkkelyspitoisia kasviksia 50 grammaa päivässä.
Maitotuotteita 250 grammaa päivässä (yksi lasillinen maitoa).
Kasviksia 300 grammaa ja hedelmiä 200 grammaa päivässä.
Lisäksi ruokavalioon mahtuu 31 grammaa sokeria ja noin 50 grammaa öljyä.
-mihinkäs sirkat ja jauhomadot ym. unohtuivat?
https://www.ilkka.fi/uutiset/kotimaa/tassa-on-kohuttu-dieetti-jota-noudattamalla-pelastuisi-koko-planeetta-puolet-vahemman-lihaa-ja-sokeria-valtavasti-palkokasveja-1.2851183
Pähkinöitä 50 grammaa päivässä.
Papuja, kikherneitä, linssejä ja muita palkokasveja 75 grammaa päivässä.
Kalaa 28 grammaa päivässä.
Kananmunia 13 grammaa päivässä (vähän yli yksi viikossa).
Punaista lihaa 14 grammaa päivässä ja kanaa 29 grammaa päivässä.
Täysjyvätuotteita, kuten leipää ja riisiä, 232 grammaa päivässä. Tärkkelyspitoisia kasviksia 50 grammaa päivässä.
Maitotuotteita 250 grammaa päivässä (yksi lasillinen maitoa).
Kasviksia 300 grammaa ja hedelmiä 200 grammaa päivässä.
Lisäksi ruokavalioon mahtuu 31 grammaa sokeria ja noin 50 grammaa öljyä.
-mihinkäs sirkat ja jauhomadot ym. unohtuivat?
https://www.ilkka.fi/uutiset/kotimaa/tassa-on-kohuttu-dieetti-jota-noudattamalla-pelastuisi-koko-planeetta-puolet-vahemman-lihaa-ja-sokeria-valtavasti-palkokasveja-1.2851183
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tässä kuitenkin pedataan ruoan säännöstelyä, joka menee kuitenkin käytännössä näin:
Nöyrä unionin vero-orja: Niukka ateria, jolla kuitenkin elää.
Toisinajattelija: Vähittäinen nälkäkuolema puutostiloineen.
Unionin virkamies: Mässää kuin pieni porsas.
Meikäläinen syö ikinä pähkinöitä, kalaa, linssejä, palkokasveja, herneitä,.