Älkää hyvät ihmiset ajautuko tähän kasviruokavillitykseen, vaikka kuinka media pelottelee sillä kauhealla karhunkämmenen kokoisella hiilijalanjäljellä kun syöt eläinperäistä ruokaa.
B-12 vitamiinin puutos aiheuttaa pysyviä vammoja aivotoimintoihin, oireet alkavat näkyä vasta kun
päästään yli 50 vuotiaksi. Joillakin jo ennen.
https://www.avainapteekit.fi/oma-terveys/ilmoitus/b12-vitamiinin-puute-voi-yllattaa
Iltalehdessä (paperi) oli laaja juttu 47 vuotiaasta naisesta joka sai valtavia väsymyskohtauksia, silmät sumentuivat, jalkoja pisteli, tasapaino-ongelmia, hän sai välittömästi lääkärissä b-12 poistoksia mutta
hoito alkoi liian myöhään, muisti oli pysyvästi vaurioitunut. Kyky lukea meni, ei muista onko käynyt pesulla ym.
Hirvittää kun olen kuullut, että vanhuksilta kielletään jopa voin syönti laitoksissa. Vaikka he sitä itkemällä pyytävät. Mitä väliä sillä nyt enään on elämän pituuden kannalta jos edes ikääntyneenä
saa sitä mitä kroppa himoitsee.
B-12 vitamiinin puutos aiheuttaa pysyviä vammoja aivotoimintoihin, oireet alkavat näkyä vasta kun
päästään yli 50 vuotiaksi. Joillakin jo ennen.
https://www.avainapteekit.fi/oma-terveys/ilmoitus/b12-vitamiinin-puute-voi-yllattaa
Iltalehdessä (paperi) oli laaja juttu 47 vuotiaasta naisesta joka sai valtavia väsymyskohtauksia, silmät sumentuivat, jalkoja pisteli, tasapaino-ongelmia, hän sai välittömästi lääkärissä b-12 poistoksia mutta
hoito alkoi liian myöhään, muisti oli pysyvästi vaurioitunut. Kyky lukea meni, ei muista onko käynyt pesulla ym.
Hirvittää kun olen kuullut, että vanhuksilta kielletään jopa voin syönti laitoksissa. Vaikka he sitä itkemällä pyytävät. Mitä väliä sillä nyt enään on elämän pituuden kannalta jos edes ikääntyneenä
saa sitä mitä kroppa himoitsee.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Kun dementia on lisääntynyt samaa tahtia lihankulutuksen kasvun kanssa, täytyy olla aika humoristi väittääkseen että dementia johtuu kasvisten syönnistä.
Dementian syy nro yksi on lisääntynyt alkoholin käyttö. Nyt alkaa tulla dementiaikään ne sukupolvet jotka ovat "eurooppalaisten juomatapojen" varjolla lisänneet viikonloppukännäämiseen viikolla tissuttelun. Aivot ei tykkää pöhnästä.
Mässäily on syy nro 2. Liikaa lihaa, rasvaa ja sokeria (yms nopeita hiilareita). Tästä seuraa puistattavia mittasuhteita saanut lihoaminen. Kakkostyypin diabetes, verenpainetauti ja tukielinsairaudet eivät ole "kehopositiivisuutta" eikä ole "syyllistämistä" sanoa, että perusterve työikäinen lihoaa itsekurin puutteen ja laiskuuden takia - koska se on totta.
Kolmas syy on liikkumattomuus. Istutaan sillä sokerin ja lihan lihottamalla p**llä eikä liikuta. Töihin mennään autolla, harrastuksiin mennään autolla, kauppaan mennään autolla. Ja sitten kun mennään kerran viikossa autolla kuntosalille (silloin kun "aikataulu" sallii), kuvitellaan, että elämäntyyli on "sporttinen".
Neljäs syy on "hektinen elämänrytmi" ja siitä johtuva liian vähäinen nukkuminen. "Hektinen elämänrytmi" näkyy siinä, että roikutaan pikkutunneille asti somessa ja tapitetaan jotain h-p Netflix-sarjaa, että sitä voi taas kommentoida somessa.
Hyvä kirjoitus faktaa kauttaaltaan.,,noinhan se rappio etenee ihmisen elämässä, monen tekijän summa. Ja kaikki on yksilöllistä.
PS.
Ja avaaja ei sitten huomannut, että linkkasi mainoksen. Vitamiinikauppias kertoo että purkista popsittavat lisäviinit ovat tärkeitä. Osta meiltä.
B12-vitamiinin saantisuositus on 2,4 µg/vrk ja vitamiini varastoituu, joten saannin ei tarvitse edes olla päivittäistä. Esimerkiksi silakka sisältää B12-vitamiiniä n. 15 µg/100g eli kun syö annoksen paistettuja silakoita B12-vitamiinin tarve on tyydytetty yli viikoksi yhdellä ainoalla aterialla.
Kenenkään ei tarvitse siis B12-vitamiinin takia syödä 1,6 kiloa lihaa viikossa (mikä on suomalaisen keskiarvo).
Ei päde joka ihmiseen tuokaan syväanalyysi. Naapuri dementoitui, vaikka on elänyt terveellisesti koko ikänsä ja liikkunut varmasti riittävästi. Jos ohjeet eivät päde jokaisen kohdalla, ohjeet ovat yksinkertaisesti vääriä. Dementoitumisen syyt ovat yhtä hämäriä kuin muidenkin sairauksien, mutta rohto löytyy silti joka vaivaan.
dementtiaan sairastutaan monestakin syystä masennus menetykset lähi piirissa loppuun palaminen työssä ja aivojen jatkuva yli kuormitus muistin varassa altistaa edestää muisti sairautta,
Avainsana on nimenomaan "liikaa".
Jos ravintona ovat ranskanperunat, liha ja kokis, niin ei ole ihmekään jos kroppa ja mieli alkaa murentua jo keski-ikäisenä. Samaten pitkälle prosessoitu sokeri ja vehnä ovat melkoisia hiljaisia tappajia länsimaisessa ruokavaliossa.
Liha VOISI olla osa terveellistä ruokavaliota, mutta se vaatii että ruokavalio on muuten kunnossa. Salaattipainotteisen ruokavalion piristyksenä se toimisi oikein hyvin, mutta määrän pitää olla silloin hallinnassa.
Pitää muistaa myös, että päivittäisen energian kulutuksen pitää olla tasapainossa ravinnon sisältämän energian kanssa. Se on matematiikkaa, jota ei pääse karkuun.
Kyllä kasvisruokailu on rajusti kasvanut.
https://yle.fi/uutiset/3-10277283
Kasvisten syönti ja kasvissyönti on eri asioita.
Kuten yllä kerron B12-vitamiinin kannalta yksi annos paistettuja silakoita kuittaa B12-tarpeen yli viikoksi. Reilumpi annos kahdeksi viikoksi. Jos syö kalaa, niin lihansyönti on täysin turhaa B12-vitamiinin takia - eikä kalaakan tarvitse syödä joka päivä.
Silakkapihvissä B12:ta on yli 5 kertaa enemmän kuin naudanlihapihvissä.
Nykyisenkaltainen ja ennen kokematon lihalla mässäily ei ole terveellistä. Lihankulutuksen voisi Suomessa vähintään puolittaa ja väki olisi terveempää.
Kukaan ei ole puhunut millään lihalla mässäilyllä. Emme elä täällä kuten aikoinaan jossan viidakossa missä sika paistettiin vartaalla parille perheelle ja syötiin sitten sitä itsensä turvoksiin, eikä mitään muuta. Tuolla tavallako sinä näät ihan normaalin ihmisen ruokavalion joka syö lihaa ihan kohtuudella (tavallisesti ja normaalisti) ja lautasella on myös riisiä, perunaa, quinoa yms. ja tietenkin kasviksia.
Sehän olisikin mahtava uutinen jos silakka-annoksen syö niin se riittää B-12 vitamiinin saantiin 2 viikoksi.
Kirjoitin tästä mietelmän aikoinaan. Kukaan ei arvannut ottaa kantaa.
https://keskustelu.suomi24.fi/t/15102319/pohjoiskarjala-projektin-salatut-kansiot
Alkoholi ja roundup on tuhoava yhdistelmä.
Kyllä aihe on ihan ajankohtainen, huono juttu on se, että tablettifirmat rikastuu, kun ihmiskeho ei saa b-vitamiineja ruoasta( eläinkunnan tuotteista) mikä olisi normaalia.
https://www.studio55.fi/terveys/article/jos-tunnistat-itsesi-naista-kohdista-saat-ehka-liian-vahan-b12-vitamiinia-puutoksella-vakaviakin-seurauksia/6158620
Sitäpaitsi tv-kokit eivät ainakaan välitä lihapelottelusta, voita pannuun ja lihaa kypsymään.
B12 hankkista pillerinä on parempi vaihtoehto kuin punaisenlihan terveysriskit.
Kuin se mitä saamme maidosta niiin voi korvata vedellä ja parilla pillerillä.
On se sinuunkin aivopesu mennyt perille. Ihmiset on aina syönyt lihaa, ennen metsämällä, nykyään toisten kasvattamana. Tietenkin kaikessa pitää olla kohtuus, et sinäkään varmaan syö kasviksia
kilokaupalla päivittäin. Ilmavaivojahan siitä saa.
Aikuisen lapseni perhe on siirtymässä pikkuhiljaa kokonaan kasvisruokaan, kun se on niin ekoloogista ja eläinrasva, voi ja liha on niin vaarallista verisuonille ne paasaa aina kun tulee puheeksi ruoka.
Valitettavasti on todettava, että heidän pikkusen alle kouluikäinen tyttärensä samoihin aikoihin on tullut huonoksi syömään yleensä mitään, ruokalautasen sisällön (kasvisvoittoista) kanssa leikitään, se mitä siinä on, ei maistu, näpistellään pikkusen ja kulutetaan aikaa siinä, eikä auta vaikka vanhemmat kuinka kehoittavat syömään, väkisin menee sitten jotain, kun luvataan sitten makeaa jälkkäriksi.
Meille kun lapsi tulee kylään, hänen ensi sanansa ovat melkein aina, mummu, tekisitkö mulle nakkikastiketta ja perunoita. VOI leivän päälle hän ottaa joko maksamakkaraa tai kalkkunasiivuja.
Ja hän syö ne myös ja on erikoisen rauhallinen koko illan. Ja tämä ei ole mikään keksitty juttu.
Kyllä se kasvaville on tärkeää, mutta aikuista ne vaan lihottaa. Lihavuus on suurin riski sairauksille ja ennenaikaiselle kuolemalle.
Mikä lihottaa? Tavallinen nakkikastike ja perunat? Vai kalkkunasiivuilla höystetty voileipäkö, tai maksamakkaravoileipä?
No, ei kyllä lihota tavallainen normaali kotiruoka aikuisiakaan jos liikkuu normaalisti, tietysti jos syö 2 kiloa pottuja, kilon nakkikastiketta ja viisi maksamakkaraleipää.
Nythän ei ollutkaan kyse lihavuudesta vaan B-12 vitamiinin puutteesta ja kasvisruoasta josta puuttuu tämä vitamiini.
Ei vanhuksille kannata voita syöttää, nehän voi sairastua sepelvaltimon tukoksiin ja kuolla.
nyt ruokalistaa muutetaan että ei perässä pysy.
MISSÄ ON VIKA LUN LAPSET SAIRASTUU 1 diabetes sairauteen.
onko rokotteet viallisia.
Ruokavaliosta se on kiinni. Liian paljon hiilihydraattia, sokerisia mehuja, kokista, pitsoja, leipää, ranskiksia, jäätelöitä yms.
Ruisleipää ja kokkelipiimää sekaruuan lisäksi ja niillä pärjää.
B12-vitamiini on tosiaan tärkeä terveyden kannalta, sitä saa ainoastaan eläinperäisistä tuotteista. Kuitenkin jotkut mikrobit pystyvät tuottamaan kyseistä vitamiinia, asiaa on tutkittu Suomessakin, tässä Helsingin yliopiston juttu:
https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/terveys/fermentoinnilla-kasviperaisiin-elintarvikkeisiin-b12-vitamiinia-luonnollisesti
Ruoantuotanto on muuttumassa pelkästä pelto- ja kasvihuoneviljelystä ainakin osittain vähän laboratoriomaiseksi touhuksi. Maailma muuttuu ja myös ruoantuotanto, mikäpäs siinä.
Lääkäri otatti B12-vitamiini arvon.B12- vit. arvoni oli vain 68. Aloin heti syömään Betolvex-tabletteja ( 1mg B12-vitamiinia), ja parin viikon päästä mittaustulos oli jo 250. Siitä se sitten nousi aina 348 asti ( 10kk söin 1 tabletti/ pvä). Oloni koheni silmissä ja laulatti paljon ym. mukavaa.
https://www.nettiterveysapteekki.fi/betolvex-strong-90-kaps