N. 2 tuntia sitten alkoi tuntua pahalta henkisesti. Yritin katsoa joitain videoita Youtubesta mutta ei mielenkiinto herännyt. Ajattelin että miten minusta tuntuukin näin masentuneelta. Tajusin että nyt on kuukausi vaihtunut elokuuksi, ja masennus käynnistyi taas kuten aiempinakin vuosina elokuussa. Päivien lyhentyminen, pimeät illat, eli kaamoksen vähittäinen käynnistyminen laukaisee masennuksen. Äidilläni on aina ollut kaamosmasennusta myös. Sukuvika?
Joka vuosi elokuussa alkava masennus
Anonyymi
15393
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Nyt kun tutkin ja oikein yksityiskohtaisesti kuulostelen, miltä tämä masennus tuntuu, huomaan sen olevan yllättävän fyysinen kokemus. Äsken kävin keittiössä tekemässä mukillisen kaakaota, ja tuntui kuin kehoni olisi ollut painava ja huonosti liikkuva, vaikka olen normaalipainoinen ja vielä esim. tänään alkupäivästä ei ollut vaikeuksia liikkua. Monta kertaa kaakaon valmistamisen aikana (yht. n. 5 min.) tuli sellainen olo ja ajatus, että en taida sittenkään viitsiä tehdä sitä, en jaksa, mitä väliä jne. Koska olin jo kaatanut maidon mikroastiaan, jouduin viemään koko jutun loppuun. Nyt siemailen tässä kaakaota ja nautin tästä kyllä. Niin pahaksi en muista kaamosmasennukseni koskaan menneen, etten nauttisi herkuista.
Kehohan ottaa kantaakseen taakat joita mieli ei enää "vedä". Kun pää vuotaa yli, alkaa keho helistä. Tälleen siis humoristisehkosti sanottuna.
Voi myös kai vähän valita kumpaan varastoi kaiken käsittelemättömän törjyn, kehoon vai mieleensä. Voi olla tiptop tikissä fyysisesti ja lähes aina tervennä mutta mieli on sairas ja käytös sekä valinnat sen mukaisia. Tai sitten sitä voi olla aika mieliterve mutta kehossa sairastaa yksi ja toinen paikka
Tuo, että jotain aloitettuaan alkaakin miettiä, jaksaako ja kannattaako sitä tehdä loppuun, on minullekin tuttua masennusajoiltani. Ehkä kuitenkin kannattaa tehdä loppuun.
Tuo, että jotain aloitettuaan alkaakin miettiä, jaksaako ja kannattaako sitä tehdä loppuun, on minullekin tuttua masennusajoiltani. Ehkä kuitenkin kannattaa tehdä loppuun.
Mitäpä jos menisitte ulos, pois somesta katselemaan kaunista kesää.
On elokuista, päivät lyhenee, esimmäiset merkit syksystä ja luonnon kuolemasta ovat ilmassa. Olen surullinen ja kaikki pelottaa. Kehoni toimii nihkeämmin.
Hyvä tärkeä aloitus. Minulla ihan samaa oirehdintaa! Suren jo esim. sitä miten jaksan ja kestän järjissäni taas joulukuunkin yli. Ihan kuin olisi jokin kauhea, musta urakka tyhjyyttä edessä. Sorry, älkää antako ilmaisuni masentaa lisää. Mutta kun elämä sujuu muutoinkin niin tosi takkuisesti, niin pimeyttä, loskaa ja joulua ei enää kestäisi siihen päälle.
Joku tuossa edellä sanoi, että menkää ulos luontoon.... Se siinä onkin, ettei mistään saa lohtua, iloa, nautintoa, rauhallista oloa. Muutoin toki mentäisiin nyt ja pimeällä. Minua eivät mitkään ns. ohjelmat auta, se just on kurjaa.
Ei tuo masenna saati kyrvi yhtään, tuo on erittäinkin raikasta ja ravitsevaa. Sen sijaan jaksaa ina vaan fakittaa ja masentaa kybäkympillä jutut jotka ovat tätä tyyliä: Nauti nyt, kohta sataa. Nauti kun vielä voit! Nyt biisille, kohta kylmenee!
Teki mieleni minun aina mieli vetää ruosteisella ja jäteöljyisellä pyöränkedtjulla silmille ja sormille tuollaisten vouhuttelu-uutisten laatijaa. Ei sillä että itse ne aina ennenpitkää luonnollisesti tulevat paskasäät mitään haittaisivat tai kaiken hyvän loppuminenkaan, en vaan voi kestää mitään nauttimiskäskejä, ja on siinä jotain muutakin joka riepoo, en vaan jaksa selvittää.mitä se on.
Mullakin alkoi taas masennus pahenemaan. Nainen jätti ja aloin käyttämään kauheasti alkoholia ja lääkkeitä sekaisin enkä saa enää oikein nukuttuakaan. Ensimmäistä kertaa elämässä alkanut tuntua siltä että olen vajoamassa psykoosiin.
AhdistunuMies
Toivoisin paljon että tää olis viimeinen vuosi mun osaltani, oon nyt 30-vuotias.
AhdistunutMies
Niin, masis pahenee kun jotain tapahtuu, kun tulee muutos elämään, kun siitä jotakin jää pois. Olen kohdallani ajatellut, että masis on sisälläni minussa, lähinnä tunne- ja identiteettivaikeutena lapsuudesta juontuen, niin että siellä se on tullakseen esiin milloin vain, nytkin vielä tosi hankalaa kun eläkeläinen olen.
Ajattelin sullekin sanoa, että jospa voisit jotenkin tarttua siihen masikseesi, ihan terveydenhuollonkin kanssa ja avulla. Jospa hakeutuisit jonnekin puhumaan, sillä tämä ihmissuhdekriisi pahentaa elämääsi nyt, ja tarkoitan, ettei nyt huonommaksi menisi.
Tiedät itsekin että alko ja tabut tosi hankala juttu. Kyllä sulla on kaikki mahdollisuudet vielä nousta tuosta, kunhan saisit tukea. Myöhemmin kun olet tasapainoisempi kohtaat uuden ystävänkin.
AhdistunutMies, menethän tänään päivystykseen kertomaan just tämän, minkä kirjoitit tähän. Suojele itseäsi pahemmalta jatkolta jakamalla tuskasi, ja psykoosin pelkosi. Sun on mahdollista päästä tästä parempaan tasapainoon. Myös sinun olisi käsiteltävä naissuhteesi tapahtumat, ettei ne jää sisääsi sotkuna. Aina puhuminen jonkun kanssa selkeyttää! Et nyt kääntyisi sisäänpäin!
No en mä enää oikeestaan pelkää mitään psykoosia, se oli vain sellainen vaihe kun olin valvonut monta vuorokautta putkeen ja tullut käytettyä liikaa alkoholia niin hetken aikaa ajattelin sekoavani lopullisesti . Sen sijaan elämässä ei ole enää mitään mielenkiintoa kun eräs nainen paljastui epäluotettavaksi ja suhde loppui sen takia kun ei tullut tapaamaan mua vaikka oli jo aikaa sitten luvannut.
Tuntuu ettei sitä vaan jaksa eikä kykene kohtaamaan tylsää elämää ja jatkuvia vastoinkäymisiä ilman päihteitä. En saa enää mitään iloa mistään harrastamisesta tai ylipäätään yhtään mistään. Kotitöiden tekeminen ja kaupassa käyminenkin on yhtä tuskaa.
AhdistunutMies
Oli taas niin kamala kesä että on oikeastaan vain helpotus että tulee taas syksy ja talvi. Saa hyvällä omallatunnolla vain olla pirtissä, ei ole mitään sosiaalista pakkoa lähteä ihmisten ilmoille eikä joka paikassa näe käsikädessä kulkevia ja pussailevia onnellisia pariskuntia.
AhdistunutMies
Nythän valoa on vaikka millä määrin! Ettei syynä olisi jokin trauma, joka on tapahtunut joskus aikanaan näihin aikoihin vuodesta? En vaan usko kaamosmasennukseen, joka alkaisi ennen kuin päivä käy yötä lyhemmäksi. Syksyllä elokuussa alkavat koulut. Olitko koulukiusattu?