Hei
Ku oon lukenu tätä palstaa täällä kaikki on hurjan laihoja. Mutta onko täällä ketään joka on "aikas pulska" ja haluaa laihtua, keinolla millä hyvänsä. Itse olen 165cm ja 58kg. Ihan järkyttävää. Tiedän. Mutta tiedän myöskin, että aion saada painoa pois.
Ajattelen välillä, etten söisi mitään koko päivänä. Mutta jossain vaiheessa syön kuitenkin. Sitten tulee päiviä jolloin ahmin törkeen paljon :( Ja sitten vatsalihaksia ja lenkkiä paljon. Enemmän.
Ku oon lukenu tätä palstaa täällä kaikki on hurjan laihoja. Mutta onko täällä ketään joka on "aikas pulska" ja haluaa laihtua, keinolla millä hyvänsä. Itse olen 165cm ja 58kg. Ihan järkyttävää. Tiedän. Mutta tiedän myöskin, että aion saada painoa pois.
Ajattelen välillä, etten söisi mitään koko päivänä. Mutta jossain vaiheessa syön kuitenkin. Sitten tulee päiviä jolloin ahmin törkeen paljon :( Ja sitten vatsalihaksia ja lenkkiä paljon. Enemmän.
Vastaukset 44
Vanhimmat
Lopetan heti, kun olen alipainoinen.
joo kaikki sanomas osu niin kohalleen, mut täytyy myöntää etten tee vatsalihaksia IKINÄ!!! pelkään et vatsalihakset kasvais... ehkä vaan tekosyy, mut..
kuin minullakin. Tosin joskus tuossa aiemmin olin "laihimmillani" 48 kiloa ja silloin minulla todettiin lievä syömishäiriö.
Täytyi sitten lihoa, että pääsi pois painon valvonnasta.
Mutta nyt olen taas pääsemässä tai joutumassa takaisin tutuille raiteille.
Se on samalla sekä aika pelottavaa, että kiehtovaa.
Kuitenkin on varmaa, etten voi olla onnellinen tälläisenä. Ja silloin viimeksikin tunsin päässeeni vasta alkuun ja yritykseni katkaistiin.
Haluan olla rauhassa, niinpä siksi siis lihoin tälläiseksi muodottomaksi läskikasaksi.
Luulkoot, että järkeä tuli päähäni jostain syystä ja "parannuin".
"Kiva", että oli muitakin norsuja kuin mää :/ Mä oon kans joskus ollu hoikempi (eli kauniimpi) mutta sitten aloinki syödä normaalisti. En tosiaan tajuu mikä mulle tuli... Mutta korjaan kyllä asian. Ja niinku kirjotin, lopetan heti ku olen alipainoinen. (eli n. 10kiloa kevyempi) Lupaan lopettaa silloin, sen olen itselleni luvannut. Mutta nyt aion laihtua.
Te kohtalotoverit (siis me hieman pulskemmat) niiin tullaanko vaikka tänne aina välillä kertoon että miten menee? Ehkä se vähän rohkasis muitakin...
mä oon ihan samassa tilanteessa ku sinäki.
Mul on ollu jo jonkin aikaa bulimia, ja anoreksia alkaa ottaa otettaan..
Mul ei oo mitään pakonomaista tarvetta laihtua mut vihaan kuitenki läskejäni ja haluu todella päästä niistä eroon!!
Ruokaan mulla on tavallaan viha/rakkaus- suhde. Jos syön ni sitte laatta lentää...toinen vaihtoehto on olla syömättä.
tällä hetkel painan 58 kg ja oo pitkä 168.
kertokaa motivaatiovinkkejä!! vaikka nykyinen elämäntilanteeni niitä antaa ihan liikaaki.
pistelkää kohtaloteverit kuulumisia aina välil!!
haluat motivaativinkkejä miten pahentaa syömishäiriötäsi???
olla määrittelemätön ahmimis häiriö tai bulimia.
bulimia ei tarkota sitä että välttämättä oksentaa aina, voi esim ottaa laksoja, tai harrastaa pakonomasta liikuntaa.
en tiiä tarkotitko kysyä laihutus vinkkejä mutta jos kysyit niin ole kiltti ja ymmärrä että anoreksia on sairaus. älä kysy täältä vinkkejä laihuttamiseen. vaan käy puhumassa ravintoterapeutin kanssa.
Jaa, että oot pyöree vai????? Mä oon alle 160 cm ja yli 60 kiloa, että revi siitä! Sä et oo läski, mähän se läski oon!
Mähän se läski olen jos joku, oon 174cm ja 75kg. Laihdutan, muttei se kaada mun koko elämääni.
eli 'paastoaminen' saa kehon kuluttamaan KaiKen mitä vain varastossa on. Eli jos on syömättä, vaikka niin kauan (syö kuitenkin jotain) kunnes on laihtunut sen kymmenen kiloa, ja heti kun alat taas syödä YHTÄÄN enempää lihot sen takaisin. Sen takia, koska keho on tottunut käyttämään kaikem mitä se vain saa.
Ainoa pysyvä tapa laihtua on siis ruokailutottumusten pysyvä muuttaminen. Ja urheilu.
Jos nyt paastoat ne 10kg pois, lihoat ne aivan varmasti takaisin.
Koska en kuitenkaan ala syömään mitään, mitä en nytkään... Ja sitten 10kiloo hoikempana, rupeen harrastaan enemmän urheilua ku tällä hetkellä jos rupeisin syömäänki enenmmän. Mutta kun en ala.
ite oon alottaas huomen mehupaastoo ja tiedän etten liho sit sen jälkeen kilojani takoas, koska mehupaastolla saan saada 250-400kcal/pvä ja kun paasto ohi niin pidän kalorimäärän suht.samana! ehkä vähän saa syödä enemmän ja tietty tiedän et pari kiloo tulee takas mut ei sit sen enempää. sunkin kannattaa alottaa mehupaasto, sen aikana jaksaa kuulemma hyvin liikkuakin!
vanhemmat laittaa syömään. Päiväruualla pitää olla kaikkien :(
Mikä luulosairas teini olet? Taidat olla kovin nuori vielä.
on ikää..
Minun tässä pitäisi varmaan tehdä itsemurha läskieni takia, 158/65... Laihiksella minäkin, aloitin alle kuukausi sitten ja kolme kiloa on tuhoutunut kiitos ruokavaliomuutosten ja liikunnan lisäämisen. Edelleen muokattavaa on, mutta tunnen meneväni hyvään suuntaan enkä anna itseni masentua vaikka joskus tulisi sorruttua syömään herkkuja. Itse asiassa niitä on syötävä jonkin verran, etten laihtuisi liian nopeasti, koska ensimmäisenä siitä kärsivät rinnat ja kun ne ei muutenkaan ole kovin isot ni en tahdo niiden "sulavan" läskien myötä.
paaston aikana ei missään tapauksessa saa harrastaa liikuntaa..hengenvaarallista!! ja paastoamisessa ei kulu elimistöstä juuri muuta kuin nesteitä ja hiilihydraattia..joten useimmiten paino nousee takaisinkin sillä paaston perimmäinen tarkoitus ei ole laihduttaa vaan puhdistaa elimistöä. itse syön päivässä 1200kcal-1500kcal riippuen siitä kuinka paljon kulutan liikunnassa. kulutan viinon aikana liikunnassa 3000-3500kcal jonka mukaan myös syön, jotta saisin kaiken mitä kuuluukin. minulla kuluu esim. jo perusaineenvaihduntaan tuo 1200kcal/päivä. liikkukaa ja syökää hyvin niin pysytte terveinä ja hoikkina/urheilullisina..
Ite oon 167/62 ja oon täysin NORMAALIPAINOINEN! Mussa ei oo tippaakaan ylimäärästä, vaan sen sijaan mussa on tarpeeks! Mieti hei vähä, haluutsä tosiaan olla oksettavan näköne laiha luuranko jota katottaessa tulee oksennus kurkkuun?
On hyvä että liikut ja jos teet vatsalihaksia ni vatsa on taatusti kunnossa, ei mitään järkee alkaa laihuttaa. Mut jos haluut pilata elämäs ni siitä vaan! Oot varmaan huomannu että ykskään näistä anorektikoista oo onnellinen. Omasta puolestani voin sanoa että olen erittäin onnellinen ja hyvinvoiva ihminen, paino ja liikunta ei oo pakkomielteitä, vaan liikunta tuottaa iloa ja ENERGIAA, joka näiltä luurangoilta puuttuu ihan täysin!
että oot tyytyväinen itseesi :I Sitähän me kaikki halutaan. Jokainen vaan eri tavallaan, sinä niin.. minä näin, joku toisin...
http://www.city.fi/artikkelit/artikkeli.php?seskey=&id=716&area=fitness
Anorektikot eivät ole onnellisia, usein jo ennen anoreksiaa onnettomia.....
...sairaus jonka saatat saada matkalla laihuuteen tai olet jo saanut. jos sinulle se sairaus tulee tai olet sen jo saanut et ehkä pystykkään lopettamaan sitten kun olet alipainoinen ja silloin asiat eivät ole hyvin. lopulta joudut tähän laihdutuskierteeseen kokonaan ja elämääsi ei mahdu mitään muuta. sitäkö haluat? lopeta vielä kuin mahdollista! on myös monia monia tapoja laihduttaa terveellisesti! mieti sitä :D onnea sinulle
Minun tilanteeni on tälläkin hetkellä sellainen ja on aina ollutkin, etten paljoa syö, noin 500-700 kaloria päivittäin normaalistikin, niin täytyy olla lähes syömättä, jos aion laihtua edes muutaman kilon.
En ikinä ole ollut kovin hyvä syömään, mutta aika tukeva olen silti, 165/56.
Ja liikuntaa harrastan, mutta se kuluttaa aika vähän siihen kaikkeen vaivaan nähden, mitä se tuo tullessaan.
Joten on ikävä kyllä pakko unohtaa "terveelliset" laihdutustavat jos aion hoikistua tästä.
Paastoaminen on melkeinpä ainut vaihtoehto minulle, joka vaikuttaa.
Sen voin myös sanoa, kun olen paljon laihempikin ollut, että ikinä ei ole tarpeeksi hoikka itselleen. En ollut 48 kiloisenakaan sen onnellisempi tai hoikempi kuin nyt.
Mieleni ei vain anna minulle rauhaa, jos en tee jotakin painolleni.
saattavat mennä aivan toisin päin! esim omalla äidilläni on sama ettei hän syö paljo ikinä, koska hänellä on kiire. hän on todella ylipainoinen ja liityimme äitini kanssa painonvartijoihin. sitten äitini alkoi syömään pisteillä ja söi enemmän ja laihtui ja laihtui! eli siis valvotusti laihduttaminen tuottaa tuloksia ja on terveellistä! kannattaisi puhua asiasta ammattilaisen kanssa eikä täällä koska täällä kukaan ei tiedä millaista on terveellinen elämä! mutta onnea sulle kuitenkin :D
Kyllä, haluan olla myös alipainoinen. Nyt en todellakaan ole. Olen 165cm ja n. 58kg ja tavote ois joku 50kg tai jotain... silloin olisin alipainoinen. Ja varmasti onnellisempi. Nyt en VOI olla onnellinen :/ Ehkä te ette ymmärrä... ehkä jotkut teistä kuitenkin ymmärtää!
äkkiä apua ammattiauttajalta voit päästä eroon pahasta pakkomielteestäsi olla alipainoinen! eikö olisikin ihanaa jos sellaista pakkomiellettä ei olisi ja olisitkin onnellinen normaalipainoisena joka sinä nyt ehdottomasti olet! OLET HOIKKA! YMMÄRRÄ SE! SINUN PAINOSSASI EI OLE MITÄÄN VIKAA!
Mä en voi elää onnellisena tämän hetkisen painon kanssa. Vaikka painoindeksi näyttäisi normaalia, olen kaukana siitä. Mutta vielä tulee parempia aikoja, lupaan. Vannon.
Mä oon pahoillani että sä koet itsesi noin. Sä voit olla viel onnellinen ton painosena. Se on se lihavuus siellä korvien välissä. Ammattilaiset voi ja osaa auttaa sua sen kanssa! Hae apua, ole kiltti! Jos olisit vieressä, varmaan halaisin sua ja pyytäisin ajattelemaan vielä kerran, koska anoreksia tuhoaa ihmisen! *hali*
Kiitos halista :I Mä ymmärrän ton sun ajattelu kannan, koska itsekin pelästyin kerran kun eräs kaverini alkoi laihduttaa vaikka oli jo valmiiks tosi laiha. Mutta mun tapauksessa, musta ei tarvi olla huolissaan. Laihdutan vaan alipainoiseks. Että oon just siinä rajalla. Sitten lopetan :) Ymmärtäkää, lopetan. Mutta en vielä...
moni sanoo noin, että olpettaa kun on tavoittanut alipainon (painon jota havittelee). oma siskoni sairasti anoreksiaa sekä lopussa myös bulimiaa 5vuotta ja sairastui myös mieleltään pahasti. siskoni oli pahimmillaan 169cm ja painoi vain 45kg ja kuukautiset jäivät pois, mileiala järkkyi pahasti, sydänvikoja ja vei muun perheen hulluuden partaalle..kuviossa oli itsetuhoyritykset lääkkeillä jne.. hän kävi pitkään ammattiauttajilla ja nyt on normaalipainoinen ja tasapainossa, mutta ei psysty käymään puntarissa kuin pakosta kerran vuodessa. oletko ihan varma, että haluat ottaa suuren riskin ja ehkä pilata elämäsi..niinkin voi käydä!! Puhuisit jonkun ammattiauttajan kanssa, silä minun täytyy sanoa, että olen todella huolissani puheistasi..sillä en halua että joudut kokemaan mitään vastaavaa!! koita pärjäillä..
Lupaan, ettei kenenkään tarvi olla musta huolissaan. Mä lupaan pitää ittestäni huolta... anorektikoksi en ikinä aio! Vain alipainoiseksi. PItÄKÄÄ TE MUUTKIN TOISISTANNE ja ITSESTÄNNE huolta..
Nyt vasta ymmärrän että itselläni on kai myös jonkunlainen ongelma. Painoin myös 58 kg, nyt olen 53kg ja 166 cm. Tavoitteeni olisi 50 kg. Sitten olen luvannut itselleni lopettaa lahduttamisen.
oikein läski siis olen painanut 100kg joskus voitko kuvitella!!!Mä olen 184cm ja painan muuten saman verran kuin sinä...Miks muuten haluat laihtua vaikka olet normaalipainoinen?Kannattaa mieluummin suunnitella tasapainoinen ruokavalio joka tukee urheilua ja muistaa lepopäivät,oppaita löytyy paljon avuksi suunnitteluun ja terveenä jaksat enemmän =)
luinpa loppuun muidenkin mielipiteet ja tuli mieleen kysymys,että osaatteko te lukea???Tämän palstan nimi on Anoreksia ei LAIHDUTUS!!Laihdutus osuus on erikseen ja niin kuin täällä ovat kaikki muutkin toistelleet niin ei kannata kysyä anorektikolta laihdutus ohjeita koska ne eivät ole turvallisia ja painoista huomaa,että olette normaaleja ihmisiä jotka voivat aivan normaalisti vähentämällä hiilihydraateja ja lisäämällä liikuntaa hävittää muutaman kilon ja kiinteytyä ei kai ole mitään järkeä HALUTA syömishäiriötä???
Itse asiassa teidän viesteistä pitäis ilmoittaa asiattomina tämä ei ole mikään niksi palsta miten laihtua nopeasti!!!Eikä ole myöskään kovinkaan miellyttävää aina lukea noita luukasa juttuja,ettehän te haukkuisi syöpäpotilaitakaan (kai) niin miksi tarvitsee tulla tänne loukkaamaan.Kuten jo miljoona kertaa aikaisemmin on todettu anoreksia on SAIRAUS!!!
... painat 58 kiloa vai, että sun painoindeksi on sama kuin aloittajan?
hitsi vie nainen - ajattelet täysin samalla lailla kuin mä. olet ihana totuuden torvi joka uskaltaa sanoa asiat halkipoikkipinoon. mulla on sama tyyli ja hyväksi havaittu. jatka samaan malliin, ilo lukea sun kommentteja.
voisin laittaa sulle postia jossain vaiheessa - kyselit tuossa mun aloittamassa "kynttilä pöytään" -aihessa siitä elämä hukassa kirjasta. en tarkalleen muista olinko se mä, voi olla, olen opuksen useita kertoja äpi lukenut, ja suositellut sitä kaikille jotka ovat näiden asioiden vankeja.
musta tuntuu että meille voisi kehityä vasin mielenkiintoinen keskustelu aikaiseksi. haluatko siis postia yhdeltä sairaalta anorektikolta joka ei jakele laihdutusvinkkejä muuta on enemmän kuin halukas keskustelemaan ko. aiheesta - ja miksei muustakin. mahtuuhan meidn anorektikkojen elämään niin paljon muutakin.
Olet hyvä tyyppi. Älä muutu!
tarkoitan,että painan 58kiloa ja oli todella typerä teko kirjoittaa se tänne,kun olen ymmärtänyt millaisia ihmisiä täällä käy...
laita postia niin vastailen jos haluat
[email protected] =)
sitten laihtunut kahdeksan kiloa (vähintään, kirjoituksista päätellen jopa enemmän) kahdeksan viimeisen päivän aikana.. ihan mielenkiintosia noi sun jutut..
joo mä haluun takas omiin mittoihin (167cm/52kg)! Tällähetkellä kun ne on 167cm/64kg.
Mun itsetunto on laskenu sitä myöten mitä oon lihonnut,haluun takas vanhan minäni ! hemmettiin nämä kilot ! VINKKEJÄ ?
Niin ja mitään teinejä ei tässä olla.
Kincade kirjoittaa, vajaat kymmenen päivää ja YLI 7kg!!!! sitten:
"en ihan
Kirjoittanut: Kincade 5.3.2005 klo 14.07
Pari ylikiloa oli ja silloin jotenkin heräsin miten kuvottavan näköinen olin. Ja totesin et pitää tehdä jotain ja nyt on jo itse asiassa 18kg tippunut =)
Yritän olla käymättä joka päivä vaakalla kun painohan voi vaihdella paljonkin mutta jotenkin vaan pakko seurata miten paino tippuu,en tiedä onko sairasta saada tyydytystä siitä. Seuraava tavoite on et painan 65kg luulen et silloin olen aika tyytyväinen.Todennäköisesti en ole mutta pitää ensiksi päästä sinne. Inhoan rasvaa ja läskiä niin paljon että oksettaa enkä aio ikinä enää olla sellainen kuvottava läskivyötärö..."
Että silleen! Jutut vähän heittää : /
Että silleen..
Ei kun hankin uuden vaakan =) onneksi hankin kun alkoi tuntua et pää sekoaa kun aina näyttää samaa.
Hankin sellaisen joka näyttää rasva prosentin ja kaikki ja oikeasti olen laihtunut viikon aikana vaan 3,5 kiloa mutta onpas mielenkiintoista,että ihmiset seuraa mun painoa noin tarkkaan...
ensinnäkin, et ole "pulska" vaan juuri selliaisissa mitoissa, missä naisen kuuluisi ollakin. itse olen 154cm ja 47kg enkä voisi kuvitellakaan ottavani yhtään kiloa painostani pois.
lisäksi, jos haluaa laihtua..ei missään nimessä saa olla syömättä vaan syödä max. 4 tunnin välein ja ainakin 4 krt/päivä. eli ylensyöntejä pääsee syntymään juuri silloin kun ei syödä ja verensokeri laskee. ja vielä sen verran, että pitkät matalalla sykkeellä tapahtuvat lenkit kuluttavat rasvaa enemmän kuin raskaat lenkit. muistakaa tavoitella tervettä elämää..ja sä olet juuri hyvän painoinen ..tseppiä sinulle!