(17 v.) En pysty lopettamaan käsien pesua, pakko pestä koko ajan (on mulla muitakin pahempia pakkomielteisiä juttuja mun mielestä mutta ulkopuolisille tämä on se vakavin.......)
En usko että ketään pystyy auttamaan.... halusin vain jakaa tai puhua koska olen vähän niinkuin yksin tämän kanssa
käsissä haavoja liiallisen pesun takia
Anonyymi
4
<50
Vastaukset
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tilanteestasi tänne! Joskus pelkkä kirjoittaminen helpottaa ja selkeyttää ajatuksia. Toisaalta myös ulkopuolinen tuki voisi olla hyvä voimavara. Asioista keskusteleminen voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja helpottaa jaksamista.
Tässä tiedoksesi pari paikkaa joihin voit halutessasi olle yhteydessä, jos haluat jutella tilanteestasi. Näihin voit olla yhtyedessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti:
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Keskustelu apu auttaa. Sen lisäksi ilmainen miniterapia, pakko-oireiden omahoito-opas voi auttaa. Googlaa mielenterveystalo omahoito opas.
- Anonyymi
Kiitos
- Anonyymi
Voit mennä ihan tavalliselle lääkärille vaikka terveyskeskukseen. Pakko-oireiden häiriö kuuluu lienee yleisimpiin mielenterveyden häiriöihin. Kohtuutonta olettaa, että saat hoidettua itsesi ilman ammattilaista apua.
Terve iho on tärkeä suoja ympäristön haitta-aineita vastaan. Liika pesu voi aiheuttaa vaikean käsi- ihottuman, jolloin alkuperäinen puhdistumisen idea on kääntynyt pahasti päälaelleen. Olen itse sairastanut pahan käsi-ihottuman, enkä suosittele sitä muille. Se hankaloittaa elämää todella paljon ja on sosiaalinen haitta. Mutta niin on pakko-oireinen häiriökin. Eli hae apua, tarvitset sitä! Sinulla on elämä edessäsi, joten häiritsevä ahdistus on hoidettava pois! Pakon takana on ahdistus.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taisin tehdä virheen
Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle442882Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖362601Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k532574Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt962154Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi
Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle442034Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me3131762- 1501536
- 731398
vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos231168Nainen onko sulla supervoimmia ?
Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.281145