Pitkään jatkunut masennus

Anonyymi

Olen ollut aina yliherkkä jo lapsesta asti. En ole koskaan pitänyt kerrostalossa asumisesta. Lapsena ja nuorena se meni, mutta nykyään tämä kerrostalossa asuminen alkaa olla vaikeaa. Tunnen olevani lintu jolta on katkaistu siivet, eikä se voi enää lentää :( Tunnen olevani vankilassa. Elämäni ei ole ollut koskaan helppoa, mutta viimeiset kaksi vuotta se on ollut todella vaikeaa. En kerro yksityiskohtia koska pilkkaajia riittää. Olen vain tullut siihen tulokseen etten jaksa enää elää tätä elämää, joka ei ole muuta kuin kärsimystä ja maanpäällistä helvettiä. Ajattelin tappaa itseni joulukuussa. Jos Jumala haluaa minun elävän tuon ajankohdan jälkeen, antaa hän ihmeen tapahtua, muuten tapan itseni.

7

57

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ota yhteys ystäviisi ja kerro huolesi.

      • Anonyymi

        Ei ole ketään kenelle kertoa.


    • Hei,

      Et kertonut tilanteestasi paljoa, mutta itsetuhoisista ajatuksista kannattaa joka tapauksessa keskustella ammattilaisen kanssa. Ja kuten edellinen kirjoittaja sanoi, niin puhu myös läheisillesi.

      On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada sekä tukea että vinkkejä avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 09 252 5010 arkisin klo 9-07 ja viikonloppuisin sekä juhlapyhinä klo 15-07.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Niiden yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto

      Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen.

      Voimia tilanteeseesi!

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

      • Anonyymi

        Kiitos kommenteista ja linkeistä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos kommenteista ja linkeistä.

        Lääkärit tekevät paljon itsemurhia. Määräävät itselleen lääkkeitä, joista tulee masennusta.
        Ei sitten mennä hoitoon, koska on niin hävettävää nämä mielenterveysongelmat. Aika kornia.


    • Muuta maalle?

    • Anonyymi

      Sinulle on annettu ketjussa jo hyviä neuvoja. Aikanaan oma vaikea masennukseni, mikä kesti useita vuosia synnyttyään useiden vaikeiden tapahtumien jälkeen (ne tapahtuivat lyhyenä ajanjaksona) romahduttaen minut. Niin..tämä masennus alkoi hellittämään, kun poikani ollessa koulussa aloin pelaamaan autopelejä hänen pelikoneellaan. Vapisevilla käsillä eivät autot pysyneet tiellä, mutta kun ei ollut mitään asioita, joita olisin jaksanut tehdä, jatkoin vain pelaamista monia tunteja päivässä viikkojen aikana. Viimein opin ajamaan virtuaaliautoja aika hyvinkin ja sovelsin jopa oppimiani taitoja liukkaalla kelillä ajaessani oikealla autollakin hakiessani vaimoni työstä (asuimme maalla).

      Tavallaan tuo itse kokemani surkuhupaisa "autoharrastus" lievitti aivan ratkaisevasti masennustani. Myöhemmin lievemmässä masennuksessa aloin lukemaan öisin kirjoja; hitaasti ollen hidas lukija. Kuitenkin eri aiheisia kirjoja tuli luettua enemmän kuin koskaan aiemmin (tästä n. 20 vuotta aikaa). Nämä esimerkkini voivat vaikuttaa omituisilta ja kaukaa haetuilta, mutta ne toimivat todella vaikeassa elämänvaiheessa, missä meni muutama vuosi vain ikkunasta tuijotellessa. Kaikenlainen aktiivisuus auttaa vaivoihin, mitä sinä tai joku muu ahdistunut kokee tuntien ettei ulospääsyä tilanteesta ole. Ajatus on hyvä saada liikkeelle jollakin tekemisellä, mistä pitää ja mitä jaksaa tehdä; se lievittää ja esim. itselläni jopa paljolti poisti masentumisen ja ahdistuksentunteita.

      Älä vaan tee itsellesi mitään pahaa. Se ei ole oikea ratkaisu, vaikka ajatuksena sen moni valitettavasti niin kokee. Se olisi karmea murhenäytelmä. Jumala ei anna sinun kokea niin vaikeita asioita, ettei Hän myös niihin anna voimaa. Tähän elämään kuuluu vaikeat päivät ja kärsimystäkin, mutta niistä pääsee yli tavalla tai toisella.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      90
      4636
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      29
      3344
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3172
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      3007
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2945
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2776
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      44
      2687
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      235
      2448
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2246
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      48
      2203
    Aihe