Subwayn tuotteet laihduttajalle parasta

Siihen kun ottaa vielä kylmäkaapista puolen litran coca-colan ja maksaa 11,90 niin voiko täydellisempää olla.

Aikoinaan söin usein mainostettua tuotetta ja muita kilpailevia "terveyspikaruokia", ilman öljyä ja ailman salattikastiketta.

Ensin havaitsin että laihtuminen hidastui tai pysähtyi, ja sitten että hämmästyttävän pieni määrä rehuja kanaa teki kylläiseksi tosi pitkäksi ajaksi. Kotona tehtyä aivan vastaavia raaka-aineita sisältävää kanasalaattia pitää syödä noin kolme ... neljä kertaisesti vastaava painomäärä jotta yllän saman pituiseeen kylläisyyden kestosaikaan.

Selvitelin hieman syitä. Terveyspikaruokapaikoissa kana on kuulemma keitettyä, mikä on hyvä asia jos niin on. Mutta niiSsä "kana "on aika jämptisti saman kokoisina kuutioina, josta arvelen että se on liimalihaa, eli luista "mekaanisesti" eroteltua "lihaa" jossa on aitoon kananlihaan verrattuna valtavasti enemmän m.m. sidekudosta ja jänteitä sekä tietenkin sitä lihaliimaa.

Toinen havainto oli se, että rehut tulevat terveyspikaruokapaikoihin isoissa pusseissa valmiiksi perattuna ja pilkottuna. Jos itse peran ja pilkon salaatin ainekset valmiiksi ja panen ne pussissa jäkeen odottamaan käyttöä, niin ne menettävät laatua todella nopeasti, jo yhden tunnin päästä tuntuvat nahistuneilta, ovat menettänet rapeutta, ovat vuotaneet nestettä ja ovat pehmeneet. Ehkä terveyspikaruokapaikkojen valmiiksi käsitellyissä satseissa on jotain lisäaineita mitä kaupasta ostetuissa hevi-tuotteissa ei ole.

Kolmanneksi yritin selvittää terveyspikaruokapaikojen annosten energiamääriä ja energian koostumusta (hiilari, protsku, rasva). Tiskillä/kassalla eivät tiedä tai eivät kerro, vaan sanovat että löytyy varmaan webbisivuilta. No, webiivuilla on tarjolla jotain tietoa, mutta minulle jäi niistä hyvin epäselvä kuva. En löytämyt annoksen painoa saati rehu/kana painosuhdetta ja kCal arvoille ei kerrota koskeeko ne annosta vaiko per 100g. Ollenkaan kaikkia muunnissä olevia tuotteita ei ollut lainkaan listattuna.

Päätin sitten lopettaa terveyspikaruokapaikoissa käymisen kokonaan. Laihtuminen nopeutui selvästi.