Eilinen ADHD-ohjelma toi selvästi esiin sen, että syistä ADHD:n takana ei todellakaan ole varmaa tietoa. On arveluja ja päätelmiä, oletuksia ja luuloja, mutta varsinaista tieteellisesti vahvistettua faktaa ei vielä ole olemassa.
Geenit, ympäristö, ravitsemus, myrkyt...luultavasti nämä kaikki vaikuttavat osaltaan oireiden syntyyn. Oma lukunsa ovat persoonat joiden erillaisuus ei mahdu nykyajan vaatimiin normaaliuden raameihin.
Ohjelmassa todettiin, ettei lääkityksistä ole olemassa pitkäaikaisia tutkimuksia. Mitään takeita turvallisuudesta ei kertakaikkiaan ole olemassa, varsinkaan vielä kasvuvaiheessa olevien lasten kohdalla. Lääkärit, jotka muuta väittävät, valehtelevat.
Haluan tässä tuoda esiin turvallisen vaihtoehdon koville lääkkeille. Ravitsemushoidolla voidaan saada todella suurta hyötyä aikaan. Tarvitaan tietoa, kärsivällisyyttä, tarkkuutta ja omistautumista, mutta tulokset voivat olla todella palkitsevia. Erityisesti ylivilkkaus, tarkkaavaisuus- ja aistihäiriöt sekä nukahtamisvaikeudet voidaan usein poistaa hoitamalla elimistöä ravitsemuksellisin keinoin.
Aivomme rakentuvat siitä, mitä syömme. Jos ruokavaliosta saadaan liian vähän, vaikka vain yhtäkin elintärkeää ravinnetta, voivat seuraukset olla dramaattiset. Aivotoimintaamme häiritsevät vieraat aineet, kuten monet metallit ( esim elohopea ja alumiini), joita elimistöömme useista eri lähteistä päätyy sekä sokerit ja huonosti sulaneesta ruoasta aivoihin verenkierron mukana päässeet aivoille "myrkylliset", allergisen reaktion aiheuttavat aineet.
Kuinka ravitsemushoito käytännössä toimii? Kuten sanottu, tarkkuutta vaaditaan.
1. Kaikki valkoinen sokeri pitää ehdottomasti jättää pois, jokainen ruokapaketti pitää tutkia ja varmistaa ettei valmistusaineena ole sokeri (sakkaroosi) Ketsuppi, mehut, hillot, murot, sokeria on halpana täyteaineena tungettu kaikkialle, erityisesti lapsille suunnattuihin tuotteisiin. Ole tarkkana.
2. Lisäaineet, erityisesti natriumglutamaatti( esim. lihaliemikuutiot, makkarat ym lihajalosteet, käyttö kielletty lasten ruoissa), ovat todella haitallisia aivoille. Kaikki pois!
3. Valkoiset vehnäjauhot on puhdistettu lähes kaikista hyödyllisistä ravinteista, niiden sulattaminen köyhdyttää elimistön omia ravinnevaroja; vain tyhjiä kaloreita, vaihda täysjyväisiin tuotteisiin
4. rasvat: aivoista suuri osa koostuu rasvahapoista. Ei ole ollenkaan sama, millä rasvoilla aivojaan ravitsee. Teollisesti käsitellyt rasiamargariinit ovat muuttunet elimistölle vieraiksi ja sisältävät paljon lisäaineita. Voi, juoksevat kasviöljyt ja kookosrasva ovat paljon parempia vaihtoehtoja. Margariinit julistettava pannaan!
5. Kasviksia ja hedelmiä pitää syödä päivittäin myös tuoreena ja kypsentämättä, jolloin elimistön hapetustressi vähenee ja ruoan sulatus toimii paremmin
6. Teollisesti valmistettujen einesten osuus saa olla korkeintaan 10% päivittäisestä ruoasta
Sitten päivittäiset lisäravinteet:
1. karnosiini toimii aivoissa välittäjäaineena, antioksidanttina ja poistaa haitallisia metalleja aivoista, ehdottomasti tärkein lisäravinne
2. rasvahappolisä, e-epa lienee markkinoiden paras
3. kasvipohjainen monivitamiinilisäravinne, joka sisältää myös kivennäis ja hivenaineet, lääketehtaiden multitabseja yms en suosittele, voivat enemmän haitaksi, kuin hyödyksi
4. entsyymejä esim. biolatte enzym tms
Tässä taisi tulla tärkeimmät. Sitoutuminen vähintään kahden kuukauden ( miel 6kk)koko-ohjelman toteutukseen tuo varmimmin tavoitellut
tulokset. Mistään ihmeistä ei ole kyse, vaan puhtaasti ihmisen fysiologiasta. Kokonaisuus on ensiarvoisen tärkeä.
On vielä syytä huomata, että kaikille eivät maitotuotteet tai liha tai muna sovi. Jos esiintyy atooppista ihottumaa, antipioottikkuureja vaativia tulehduksia tai suoliston toimintahäiriöitä ( ilmavaivat, ummetus, ripuli) on usein järkevää jättää nämä huonosti sulavat aineet kokonaan pois ja korvata ne asianmukaisesti kasvikunnan tuotteilla ( esim siemenet, pähkinät, soijapavut ym) Muutamassa viikossa huomaa eron.
Kofeiini ei missään nimessä sovi aivotoiminnan häiriöistä kärsiville. Kola, suklaa, kahvi ja tee on ehdottomasti jätettävä kokonaan pois!
Netistä löytyy runsaasti ainakin englannin kielistä tietoa aiheesta.
Kokeilkaa itse, niin tiedätte!
Geenit, ympäristö, ravitsemus, myrkyt...luultavasti nämä kaikki vaikuttavat osaltaan oireiden syntyyn. Oma lukunsa ovat persoonat joiden erillaisuus ei mahdu nykyajan vaatimiin normaaliuden raameihin.
Ohjelmassa todettiin, ettei lääkityksistä ole olemassa pitkäaikaisia tutkimuksia. Mitään takeita turvallisuudesta ei kertakaikkiaan ole olemassa, varsinkaan vielä kasvuvaiheessa olevien lasten kohdalla. Lääkärit, jotka muuta väittävät, valehtelevat.
Haluan tässä tuoda esiin turvallisen vaihtoehdon koville lääkkeille. Ravitsemushoidolla voidaan saada todella suurta hyötyä aikaan. Tarvitaan tietoa, kärsivällisyyttä, tarkkuutta ja omistautumista, mutta tulokset voivat olla todella palkitsevia. Erityisesti ylivilkkaus, tarkkaavaisuus- ja aistihäiriöt sekä nukahtamisvaikeudet voidaan usein poistaa hoitamalla elimistöä ravitsemuksellisin keinoin.
Aivomme rakentuvat siitä, mitä syömme. Jos ruokavaliosta saadaan liian vähän, vaikka vain yhtäkin elintärkeää ravinnetta, voivat seuraukset olla dramaattiset. Aivotoimintaamme häiritsevät vieraat aineet, kuten monet metallit ( esim elohopea ja alumiini), joita elimistöömme useista eri lähteistä päätyy sekä sokerit ja huonosti sulaneesta ruoasta aivoihin verenkierron mukana päässeet aivoille "myrkylliset", allergisen reaktion aiheuttavat aineet.
Kuinka ravitsemushoito käytännössä toimii? Kuten sanottu, tarkkuutta vaaditaan.
1. Kaikki valkoinen sokeri pitää ehdottomasti jättää pois, jokainen ruokapaketti pitää tutkia ja varmistaa ettei valmistusaineena ole sokeri (sakkaroosi) Ketsuppi, mehut, hillot, murot, sokeria on halpana täyteaineena tungettu kaikkialle, erityisesti lapsille suunnattuihin tuotteisiin. Ole tarkkana.
2. Lisäaineet, erityisesti natriumglutamaatti( esim. lihaliemikuutiot, makkarat ym lihajalosteet, käyttö kielletty lasten ruoissa), ovat todella haitallisia aivoille. Kaikki pois!
3. Valkoiset vehnäjauhot on puhdistettu lähes kaikista hyödyllisistä ravinteista, niiden sulattaminen köyhdyttää elimistön omia ravinnevaroja; vain tyhjiä kaloreita, vaihda täysjyväisiin tuotteisiin
4. rasvat: aivoista suuri osa koostuu rasvahapoista. Ei ole ollenkaan sama, millä rasvoilla aivojaan ravitsee. Teollisesti käsitellyt rasiamargariinit ovat muuttunet elimistölle vieraiksi ja sisältävät paljon lisäaineita. Voi, juoksevat kasviöljyt ja kookosrasva ovat paljon parempia vaihtoehtoja. Margariinit julistettava pannaan!
5. Kasviksia ja hedelmiä pitää syödä päivittäin myös tuoreena ja kypsentämättä, jolloin elimistön hapetustressi vähenee ja ruoan sulatus toimii paremmin
6. Teollisesti valmistettujen einesten osuus saa olla korkeintaan 10% päivittäisestä ruoasta
Sitten päivittäiset lisäravinteet:
1. karnosiini toimii aivoissa välittäjäaineena, antioksidanttina ja poistaa haitallisia metalleja aivoista, ehdottomasti tärkein lisäravinne
2. rasvahappolisä, e-epa lienee markkinoiden paras
3. kasvipohjainen monivitamiinilisäravinne, joka sisältää myös kivennäis ja hivenaineet, lääketehtaiden multitabseja yms en suosittele, voivat enemmän haitaksi, kuin hyödyksi
4. entsyymejä esim. biolatte enzym tms
Tässä taisi tulla tärkeimmät. Sitoutuminen vähintään kahden kuukauden ( miel 6kk)koko-ohjelman toteutukseen tuo varmimmin tavoitellut
tulokset. Mistään ihmeistä ei ole kyse, vaan puhtaasti ihmisen fysiologiasta. Kokonaisuus on ensiarvoisen tärkeä.
On vielä syytä huomata, että kaikille eivät maitotuotteet tai liha tai muna sovi. Jos esiintyy atooppista ihottumaa, antipioottikkuureja vaativia tulehduksia tai suoliston toimintahäiriöitä ( ilmavaivat, ummetus, ripuli) on usein järkevää jättää nämä huonosti sulavat aineet kokonaan pois ja korvata ne asianmukaisesti kasvikunnan tuotteilla ( esim siemenet, pähkinät, soijapavut ym) Muutamassa viikossa huomaa eron.
Kofeiini ei missään nimessä sovi aivotoiminnan häiriöistä kärsiville. Kola, suklaa, kahvi ja tee on ehdottomasti jätettävä kokonaan pois!
Netistä löytyy runsaasti ainakin englannin kielistä tietoa aiheesta.
Kokeilkaa itse, niin tiedätte!
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ihan ensin kiitokset upeasta, asiantuntevasta kirjoituksesta nimimerkille "Olkoon ruoka lääkkeesi".
Sitten itse ko. ohjelmasta, jonka tietenkin ADHD-diagnoosin saaneena henkilönä katsoin. Olin tyrmistynyt siitä asenteesta, millä 10-vuotiaan Roope-pojan äiti suhtautui poikansa "sairauteen". Hän sanoi pojalleen, että "lentäjän ammatista sinun ei kannata haaveilla", "lukioon sinun ei kannata mennä vaan hakeutua käytännön ammattiin".
Miksi istuttaa lapseen ennakkoluuloja ja viedä häneltä manipuloimalla mahdollisuus toteuttaa unelmiaan ja kokeilla itse niitä voimavaroja, jotka hänellä potentiaalisesti ovat olemassa?
Olen yli 40-vuotias. Olin vilkas ja impulsiivinen lapsi kuten ko. ohjelman Roope - ja nyt olen vilkas ja impulsiivinen aikuinen. Minullakin oli keskittymisvaikeuksia; en tehnyt läksyjäni, koska koulutyö ei kiinnostanut. Ainakin siihen aikaan, jolloin minä suoritin oppivelvollisuuteni (1960-1970-luvulla) koulussa pärjäsi lukemattakin, jos vain seurasi tunneilla. Olin siitä huolimatta luokkani parhaimpia oppilaita. Lukion suoritin puolessatoista vuodessa yksityisesti ja sitten jatkoin yliopistoon. Olen suorittanut kaksi korkeakoulututkintoa, melkein kolmannenkin. Joten ADHD-syndrooma (käytän mieluummin tuota ilmaisua kuin "sairaus") ei ole ollut este opiskeluissani menestymiselle. Minkäänlaista lääkitystä minulla ei myöskään ole. Ritalinia tarjottiin, mutta en suostunut kokeilemaan.
Minun vanhempani eivät minua painostaneet opiskelemaan, mutta eivät lannistaneetkaan. Kammottavaa kuunneltavaa oli Roopen äidin puheet. Niinkö suhtautuu rakastava äiti lapseensa? Katkaisee siivet unelmilta, vaikka ne voisivat olla toteutettavissa?! Roopen olemus kuvasti joka tapauksessa sitä, että hänen älyssään ei ole mitään vikaa. Täysin normaalinoloinen poika ja toivottavasti sitä tulee olemaan tulevaisuudessakin huolimatta äitinsä lannistavasta asenteesta.
Tsemppiä, nuori mies. Älä usko kaikkea, mitä sinulle sanotaan.
En katsonut tuota ohjelmaa, mutta olisin varmaan ollut aivan raivona, jos olisin katsonut. Minulla on "vain" lukihäiriö, ja olen silti käynyt tuon kertomasi Roopen kohtalon. Äitini puhui paljon siitä, mihin minusta ei ole. Lukioon en missään tapauksessa olisi saanut mennä. Kesken jouduin sen jättämään, kun ei äitini antanut minulle läksyjenluku rauhaa. Kun olin iltalukiossa ja viimeiset kurssit olivat jo menossa, kävin vanhempieni luona. Äitini pyysi selkäni takana (kirjaimellisesti) isääni puhumaan minulle, että ymmärtäisin lopettaa sen lukion. Isäni kieltäytyi. Enpä lopettanut, ja nyt olen opinnoissani pidemmällä kuin mihin äitini koskaan ylsi. Onneksi minulla on senään isä, joka on kannustanut opiskelemaan.
Sanos muuta. No tietenkään en tunne tätä ohjelman Roope-poikaa, mutta kyllä minulle jäi sellainen tunne että sen pojan suurin ongelma on hänen äitinsä! Nimenomaan tuo, että jo pienestä pojasta lähtien jankataan, että "sinä olet sairas, se ei mene koskaan pois, sinusta ei voi tulla lentäjää eikä lukiotakaan kannata sinun ajatellakaan, äiti on katsonut jo sinulle hyvän sisäoppilaitoksen, josta saat ammatin" Herranjestas, että oma äiti voi lannistaa noin! Poika kuitenkin vaikutti ihan tavalliselta. Tottakai varmaan 4% kansasta ja enemmänkin pyörii koulussa tuolillaan ja kiukuttelee kotonaan jnejne mutta pitääkö lyödä jo 10 vuotiaana leima otsaan, että olet SAIRAS. Ja pahimmassa tapauksessa aletaan vielä pillereitä syöttämään pienille lapsille. Poika PARKAA! Ja vanhemmat HÄVETKÄÄ!
Katsoin myös ohjelman ja sama asia pisti silmääni. Tosin siellä oli muitakin juttuja mitkä "mätti". Se mikä oli hyvä, tuli esiin että pelkkä ADHD sana pitää sisällää lukemattomia eri vivahteisia, oireisia tapauksia. Laimeasta pienin tukitoimin toimivasta vaikeisiin, monioireisiin tarkkaavaisuushäiriöihin. Ja siihen liittyy aina joku muukin oireilu. Tytölläni sekä esikoisella pikemminkin oppimisvaikeudet on ne ongelmat, ei tarkkaavaisuus,se vain herpaantuu tavallista helpommin ja herkemmin. Nuoremmalla pojalla taas tarkkaavaisuushäiriö haittaa merkittävästi niin kouluoppimista, kuin arkipäivän oppimista, vaikka muunlaista oppimisvaikeutta ei ole.
Itselläni siis 2 adhd ja 1 add - lapsia. Olenpa sanonut että kokeilkaa mihin pystytte, pojat haluaakin ammattikouluun (ihan ok kun tunneilla istuminen muutenkin työlästä), tyttö haaveilee lukiosta, olen sanonut että mene vain, mutta varaudu tavallista kovempaan lukemiseen ja ehkä pidemmällä ajalla.
Ravintoaineista sanoisin että meillä ne on kokeiltu ja todettu tehottomiksi. Vuosia ollut makean syönti rajoitettu, se sokerihumala on siis silminpistävän selvää nuoremmalla ADHD-pojalla. Tuoteselosteita on vuosia jo luettu keliakiankin takia.
Minusta ohjelman poika oli ihana ja älykäs. Suren äidin suhtautumista lapseensa. Ehkä hän ymmärtäisi lastaan paremmin, jos hän osallistuisi samalla tavalla kokeisiin ja tutkimuksiin kuin mihin hän salli poikansa altistettavan. Poika voisi samoin kommentoida lomaketta täyttävälle asiantuntijolle millainen äiti hänellä on ja äidin asenteesta voitaisiin tehdä diagnoosi. Uskon, että äiti yrittää parhaansa, mutta asenne lapsen tulevaisuuteen oli niin kielteinen, että hän sanoi lapselleen ohjelmassa, ettei tämä koskaan parane. Maailma kuitenkin muuttuu.
Roopen äiti oli sarjassamme katastrofaalisen naiveja idiootteja. Siltä pitäisi ottaa poika pois. Mutta minne...!? Laitoksessa kuitenkin syötettäisiin samoja "namuja" pojalle, koska laitokset toimii psykiatriaa kuunnellen ja viis välittää, onko niiden diagnoosit mitä hyvänsä.
Roopen osa on karmea.
Miten reagoitiin siihen, kun Roope sanoi että hänellä oli päänsärkyä sairaalassa tehdyn "johtokokeen" jälkeen. Miten Roopen päänsärkyyn reagoitiin. Auttoiko kukaan. Sitä ei näytetty ohjelmassa. Joutuuko hän vielä uudelleen samoihin kokeisiin ja pelkääkö hän tulevaa päänsärkyä? Ohjelma oli koskettava.
olisiko kenelläkään tietoa siitä uusitaanko kyseistä Ykkösdokumenttia?Jäi iltatohinoissa kokonaan katsomatta ja harmittaa kun olisi kovasti kiinnostanut.
...huomenna eli tiistaina 22.3. klo 14.00-15.00 TV1:llä. Ohjelman nimi on "Levottomat lapset".
Ykkösdokumentti Levottomat lapset tulee 22/3 tiistaina klo 14.00 - 14.55 uusintana, joten nenät vain kiinni kuvaruutuun tai videolle tallentelemaan.
Uskoisin myös jatkossa noita ohjelmia olevan tulossa vielä enemmänkin. Huomattuani nimittäin tämän ongelman informoin siitä kaikkia tv-kanavia ja myös moniin lehtiin pistin toivomukseni asian käsittelemisestä. Niilläkin ihmisillä täytyy olla oikeus tietoon, joilla nettiä ei ole.
Informoit huomattuasi minkä ongelman?
Minkä asian käsittelemistä toivoit?
Mihin tietoon ihmisillä on oikeus?
Kiitos hyvistä neuvoista! Mutta kun äitikin on tämmönen, ettei pysty keskittymään ja tarkkailemaan jatkuvasti vielä kaikkea, mitä mikäkin paketti sisältää, niin siinä on jo kaikki 'sekaisin'. Ei löydy energiaa keskittyä noin suuriin juttuihin, valitan!
Onko itselläsi kenties keskittymisvaikeuksia, tiedätkö miltä tällainen piirre ihmisestä tuntuu? Mielestäni tämä ei ole sairaus, vaan piirre, ominaisuus, joka on paisunut liian suuriin mittoihin, jotta saisi kontrolloitua omaa toimintaansa jne.
Korostettakoon, että en missään nimessä kuulu lääkehoidon kannattajiin, mutta en tuomitsekaan Siitä rasittava palsta, että täällä pitää aina kirjoittaa näin ensin, jos ei ole jonkun kanssa 100 % samaa mieltä, muuten tehdään automaattisesti omia outoja tulkintoja.
Mutta vasta viikko tai pari sitten tuli telkkarista dokumenttia, jossa kerrottiin, että vitamiinilisät voivat olla vaarallisia!!!! Miksei kukaan niistä meso vai valikoidenko noita katsotaan? Itse ainakaan en usko yhdenkään lääkkeen olevan täysin turvallinen, lääkeallergikko kun olen melko monelle, mm. sulfalle, asetyylisalisyylihapolle ym.