Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Meitä on juijattu sinisen valon vaaroilla

    Sininen valo on hyväksi ihmiselle!

    "Aiempien tutkimusten mukaan puhelimien sininen valo voi laskea ”pimeähormoni” melatoniinin tuotantoa, joten puhelimien yötila ja sen lämpimämpi valo voi auttaa saamaan unta paremmin. Tuoreen tutkimuksen mukaan yötila voi olla kuitenkin jopa huonompi, sillä se voi viitata auringon valoon ja päiväaikaan, mikä taas voi pitää ihmisiä hereillä."
    ---
    IL
    https://www.iltalehti.fi/digiuutiset/a/999aac2a-05e7-4c6a-a6b5-1d83a653d507
    Puhelimesi yötila saattaakin vaarantaa unesi – tutkijoilta uusi neuvo illaksi
    4<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Onko tyhmempää kuin sinistä valoa suodattavat silmälasit?

    Äänestä

    • Masennus on aivan varma, kun moisia alat käyttämään.

      Äänestä

    • Järki jäätyy. Lakkaa pelittämästä, jos sininen valo poistetaan.

      Äänestä

    Parasta on, kun lopettaa "älylaitteiden" käytön vähintään 1,5 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ihan sama tuleeko niistä keltaista vai sinistä valoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Sininen valo on hyväksi ihmiselle!

    "Aiempien tutkimusten mukaan puhelimien sininen valo voi laskea ”pimeähormoni” melatoniinin tuotantoa, joten puhelimien yötila ja sen lämpimämpi valo voi auttaa saamaan unta paremmin. Tuoreen tutkimuksen mukaan yötila voi olla kuitenkin jopa huonompi, sillä se voi viitata auringon valoon ja päiväaikaan, mikä taas voi pitää ihmisiä hereillä."
    ---
    IL
    https://www.iltalehti.fi/digiuutiset/a/999aac2a-05e7-4c6a-a6b5-1d83a653d507
    Puhelimesi yötila saattaakin vaarantaa unesi – tutkijoilta uusi neuvo illaksi

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu