Meitä on juijattu sinisen valon vaaroilla

Anonyymi

Sininen valo on hyväksi ihmiselle!

"Aiempien tutkimusten mukaan puhelimien sininen valo voi laskea ”pimeähormoni” melatoniinin tuotantoa, joten puhelimien yötila ja sen lämpimämpi valo voi auttaa saamaan unta paremmin. Tuoreen tutkimuksen mukaan yötila voi olla kuitenkin jopa huonompi, sillä se voi viitata auringon valoon ja päiväaikaan, mikä taas voi pitää ihmisiä hereillä."
---
IL
https://www.iltalehti.fi/digiuutiset/a/999aac2a-05e7-4c6a-a6b5-1d83a653d507
Puhelimesi yötila saattaakin vaarantaa unesi – tutkijoilta uusi neuvo illaksi

4

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Onko tyhmempää kuin sinistä valoa suodattavat silmälasit?

      • Anonyymi

        Masennus on aivan varma, kun moisia alat käyttämään.

      • Anonyymi

        Järki jäätyy. Lakkaa pelittämästä, jos sininen valo poistetaan.

    • Anonyymi

      Parasta on, kun lopettaa "älylaitteiden" käytön vähintään 1,5 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ihan sama tuleeko niistä keltaista vai sinistä valoa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      92
      4706

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      113
      3882

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      198
      3751

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      86
      2163

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      75
      1941

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      79
      1308

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      130
      1192

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      157
      1162

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      53
      1065

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      30
      924
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt