Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Uusi painonvartijat dieetti WW Freestyle

    Jessica Simpson laihtui 45 kiloa, Kate Hudson 11 kiloa – Näin toimii jo unohdettu klassikkodieetti, joka on uudistunut täysin
    https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/53ec029a-bbff-48b5-a34c-91d95a728f36
    "Laihdutuskuurien klassikko Painonvartijat on uudistanut ohjelmaansa viime vuosina ja onnistuu edelleen puhuttelemaan painonpudottajia ainakin Yhdysvalloissa.

    Uuden ohjelman nimi on WW Freestyle, ja kuten ennenkin, myös nyt lasketaan pisteitä. Uudessa konseptissa ruoka-aineiden pisteitä ei lasketa pelkän energiamäärän perusteella, vaan huomioita saa myös ruoan ravitsemuksellinen laatu.

    Millaista ruokaa laihduttajan kannattaa sitten syödä uudistetussa Painonvartijoissa? Useimmat hedelmät ja vihannekset samoin kuin vähärasvaiset proteiinin lähteet, kuten kala, tofu, pavut, munat ja kananrinta määritellään 0 pisteen arvoisiksi, eli niitä voi syödä lähes rajattomasti."

    Kuulostaa hyvältä ainakin tuo ruuan ravitsemuksellinen laatu ja lainauksen lopun 0 pisteen herkut, joita saa syödä reilusti. Löytyyköhän jostain netistä tarkempaa listaa ruoka-aineiden pisteytyksistä?
    01665
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Jessica Simpson laihtui 45 kiloa, Kate Hudson 11 kiloa – Näin toimii jo unohdettu klassikkodieetti, joka on uudistunut täysin
    https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/53ec029a-bbff-48b5-a34c-91d95a728f36
    "Laihdutuskuurien klassikko Painonvartijat on uudistanut ohjelmaansa viime vuosina ja onnistuu edelleen puhuttelemaan painonpudottajia ainakin Yhdysvalloissa.

    Uuden ohjelman nimi on WW Freestyle, ja kuten ennenkin, myös nyt lasketaan pisteitä. Uudessa konseptissa ruoka-aineiden pisteitä ei lasketa pelkän energiamäärän perusteella, vaan huomioita saa myös ruoan ravitsemuksellinen laatu.

    Millaista ruokaa laihduttajan kannattaa sitten syödä uudistetussa Painonvartijoissa? Useimmat hedelmät ja vihannekset samoin kuin vähärasvaiset proteiinin lähteet, kuten kala, tofu, pavut, munat ja kananrinta määritellään 0 pisteen arvoisiksi, eli niitä voi syödä lähes rajattomasti."

    Kuulostaa hyvältä ainakin tuo ruuan ravitsemuksellinen laatu ja lainauksen lopun 0 pisteen herkut, joita saa syödä reilusti. Löytyyköhän jostain netistä tarkempaa listaa ruoka-aineiden pisteytyksistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu